Aromatherapie tijdens de zwangerschap, wat moet worden vermeden? & stier; hallo gezond

Genieten van aromatherapie tijdens de zwangerschap kan de keuze zijn van sommige moeders om zichzelf ontspannen en kalm te maken tijdens de zwangerschap. Aromatherapie zelf is een soort therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende etherische oliën of etherische oliën gemaakt van verschillende soorten planten. Maar is het veilig om deze oliën te gebruiken tijdens de zwangerschap? Is aromatherapie tijdens de zwangerschap toegestaan? Zijn er effecten of bijwerkingen van aromatherapie tijdens de zwangerschap?

Is het veilig om aromatherapie te doen tijdens de zwangerschap?

In sommige onderzoeken is zelfs bewezen dat aromatherapie zwangere vrouwen kan helpen en enkele van de symptomen kan overwinnen die tijdens de zwangerschap kunnen optreden. Aromatherapie tijdens de zwangerschap heeft goede bijwerkingen, zoals:

• Verlicht de symptomen van misselijkheid en braken die vaak voorkomen bij zwangere vrouwen
• Verlicht angst en angst tijdens de zwangerschap
• Zorg dat u tijdens de zwangerschap kalm, ontspannen en niet depressief bent

Als u symptomen ervaart zoals beginnen, braken, duizeligheid, probeer dan aromatherapie door wat olie met een verfrissend aroma in te ademen, zoals citroenolie of muntolie. In verschillende onderzoeken is aangetoond dat de twee oliën de symptomen van misselijkheid verlichten die vaak bij zwangere vrouwen voorkomen.

Bovendien kan olie met een zoete sinaasappelaroma zwangere vrouwen helpen die last hebben van obstipatie en maagzweren. Terwijl de geur van lavendel zwangere vrouwen kan helpen beter te slapen. Masseren met etherische oliën kan een moeder meer ontspannen maken en dit kan de beste optie zijn om stress te verlichten. De zachte massage en het geurige aroma van olie stimuleren de gelukkige hormonen in het lichaam van zwangere vrouwen.

Wanneer mag je aan aromatherapie doen als je zwanger bent?

Het is beter als u tijdens de zwangerschap aan aromatherapie doet nadat uw zwangerschap voorbij het eerste trimester is. Als u het eerder wilt gebruiken, moet u dit bespreken met een specialist of professional. Het mag niet tijdens de vroege zwangerschap worden gedaan, omdat de geur van olie op die leeftijd weeën kan veroorzaken die miskraam en vroeggeboorte kunnen verergeren.

Bovendien moet u weten welke soorten etherische oliën goed en slecht zijn om te gebruiken voor aromatherapie tijdens de zwangerschap. U moet ook uw gezondheidstoestand kennen, omdat sommige medische aandoeningen die u ervaart, ervoor zorgen dat u tijdens de zwangerschap geen aromatherapie kunt gebruiken, zoals

• Een voorgeschiedenis heeft van lage bloeddruk of hoge bloeddruk
• Diabetes hebben
• problemen met de schildklier
• een voorgeschiedenis van epilepsie en allergieën voor de huid heeft

Welke etherische oliën moet ik gebruiken als ik aromatherapie doe tijdens de zwangerschap?

Er zijn verschillende soorten etherische oliën die tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling nuttig kunnen zijn voor zwangere vrouwen. Er is enig onderzoek dat aantoont dat het inademen van aromatherapie tijdens de bevalling ook pijn kan verlichten en bevalling kan vergemakkelijken. Essentiële oliën die veilig te gebruiken zijn tijdens zwangerschap en bevalling zijn:

• Romeinse kamille
• Gember
• Lavendel
• Mandarijn
• Citroenraas
• Scharlei
• Geranium
• Eucalyptus
• Bergamot
• Cipres
• Zwarte peper
• Duitse kamille
• Citrus, zoals sinaasappels en neroli

Welke essentiële ingrediënten zijn niet veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap?

Blijkbaar zijn niet alle etherische oliën of etherische oliën veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap, bijvoorbeeld:

• Rozemarijn, dat de bloeddruk kan verhogen en voortijdige weeën kan veroorzaken
• Basilicum kan een abnormale celontwikkeling bij de foetus veroorzaken
• Roos en salie kunnen bloedingen veroorzaken
• Citronella, die weeën veroorzaakt bij zwangere vrouwen
• Nootmuskaat, heeft een hallucinogene werking en reageert met pijnstillers tijdens de bevalling
• Jeneverbes, kan de nierfunctie van de foetus beïnvloeden.

X