Is appelciderazijn effectief om winderigheid te behandelen?

Appelazijn wordt niet alleen geacht acne te behandelen, maar kan ook winderigheid behandelen. Door een eetlepel appelciderazijn gemengd met warm water te drinken, kan het gas dat winderigheid veroorzaakt, verdwijnen. Maar is dat echt zo?

Kan appelciderazijn winderigheid behandelen?

Winderigheid is een aandoening waarbij er gasophoping in de maag is, vooral in het spijsverteringskanaal.

Als gevolg hiervan is er een ongemak waardoor de maag vol aanvoelt, vaak oprispingen en pijn in de maag voelt.

Er zijn veel manieren om met winderigheid om te gaan, zoals het samenpersen van de maag en sporten. Niet weinig mensen geloven echter dat appelciderazijn een alternatieve optie is om winderigheid te behandelen.

In feite is er geen onderzoek dat deze bewering daadwerkelijk bewijst. In feite een studie van BMC Gastro-enterologie onthult het tegenovergestelde.

Onderzoekers zijn het erover eens dat azijn het maagledingsproces vertraagt ​​bij mensen met diabetes mellitus. Deze aandoening wordt gewoonlijk gastroparese genoemd.

Een van de symptomen die door gastroparese worden veroorzaakt, is winderigheid. Dit gebeurt omdat wanneer het ledigen van de maag vertraagt, de spieren in de maag en darmen het moeilijk vinden om ontlasting uit het lichaam te duwen.

Als de ontlasting te lang in de darmen zit, is de kans groot dat er meer gas wordt geproduceerd. Daarom concludeerde de studie dat appelciderazijn de gasproductie in je maag juist verhoogt.

Appelazijn kan winderigheid behandelen, zolang…

In theorie kan appelciderazijn echter helpen bij de behandeling van winderigheid die wordt veroorzaakt door een laag maagzuur.

Dit komt omdat appelciderazijn van nature zuur is, dus bij gebruik op een maag met een laag zuurgehalte kan het de spijsvertering bevorderen. Als de spijsvertering soepel verloopt, wordt de gasproductie verminderd en kunnen de symptomen van winderigheid worden verminderd.

Afgezien daarvan heeft appelciderazijn ook antibacteriële verbindingen die bacteriën in de maag en darmen helpen uitroeien. Als er te veel darmbacteriën zijn, kan de bovenste darm gas afgeven dat winderigheid veroorzaakt.

Daarom geloven veel mensen dat appelciderazijn deze aandoening kan behandelen.

Tips voor het gebruik van appelciderazijn

Appelazijn kan niet alleen topisch worden gebruikt, het kan ook in verschillende vormen worden verwerkt.

De gemakkelijkste manier om deze azijn te gebruiken, is door een eetlepel appelciderazijn te mengen met een glas warm water. Je kunt het mengsel een of twee keer per dag consumeren.

Daarnaast zijn er verschillende andere manieren om appelciderazijn te verwerken om winderigheid te behandelen, zoals:

• Appelciderazijn toevoegen aan citroenthee of honingthee.
• Meng appelciderazijn met smoothies.
• Giet appelciderazijn als saladedressing.

Bijwerkingen van appelciderazijn

Appelazijn heeft veel voordelen voor het lichaam, maar als het te veel wordt geconsumeerd, heeft het natuurlijk een negatieve invloed op uw gezondheid.

Hoewel het is opgenomen in de veilige categorie, bevat appelciderazijn vrij hoge zure verbindingen.

Als u vloeistoffen met een hoog zuurgehalte gebruikt, moeten deze vóór consumptie met water worden gemengd. Dit komt omdat het direct consumeren van een te hoge zure vloeistof problemen kan veroorzaken in het weefsel van de tong, mond en slokdarm.

Maak er daarom een ​​gewoonte van om uw mond met gewoon water te spoelen na het nuttigen van appelciderazijn.

Appelazijn kan eigenschappen bieden die goed zijn voor de gezondheid van het lichaam, maar het gebruik ervan om winderigheid te behandelen moet nog verder worden onderzocht.