Is het waar dat te lang zitten aambeien veroorzaakt?

Aambeien of aambeien zijn eigenlijk geen ernstige ziekte. De meeste mensen schamen zich echter om zichzelf te laten controleren of ze aambeien hebben, zodat de aambeien na verloop van tijd erger kunnen worden. Daarnaast zorgen aambeien ook voor ongemak, mensen met aambeien houden er meestal niet van om te lang te zitten. Sommigen zeggen zelfs dat te lang zitten aambeien veroorzaakt. Is dit waar?

Wat kan de oorzaak zijn van aambeien?

Stapels zijn vergroting of ontsteking van de aderen rond de buitenkant van de anus of het rectum. Veel dingen kunnen aambeien veroorzaken. Over het algemeen worden aambeien echter veroorzaakt door moeite met poepen.

Enkele van de factoren die aambeien kunnen veroorzaken zijn:

• Chronische constipatie of diarree. Dit darmprobleem zorgt ervoor dat je tijdens de stoelgang moet proberen meer stoelgang te maken. De bloedvaten rond de anus en het rectum moeten dus harder werken.
• Te hard duwen tijdens stoelgang. Hierdoor wordt het rectum te zwaar belast, waardoor de bloedvaten rond het rectum groter en gezwollen worden.
• Lange stoelgang. Hierdoor vullen de bloedvaten rond de anus zich met meer bloed, wat druk kan uitoefenen op de aderen.

Daarnaast zijn er ook factoren die uw risico op aambeien kunnen vergroten, namelijk:

• Gebrek aan vezelinname, waardoor je spijsvertering niet vlot verloopt en je moeite hebt met poepen.
• Zwaarlijvigheid.
• Ouder worden, hoe ouder je wordt, het bindweefsel rond het rectum en de anus wordt zwak.
• Zwangerschap kan de foetus in de baarmoeder druk uitoefenen op de maag, waardoor de bloedvaten in het rectum en de anus kunnen vergroten.

Is het waar dat te lang zitten aambeien veroorzaakt?

Te lang zitten veroorzaakt aambeien, is dat zo? Te lang achter de tv of computer zitten kan erop wijzen dat u een zittende levensstijl heeft. U bent sedentair.

Dit kan ertoe leiden dat u aankomt en uiteindelijk te zwaar wordt. Obesitas is een risicofactor voor aambeien. Als u al aambeien heeft, kan obesitas uw aambeien ook verergeren.

Meestal de hele dag zitten of een zittende levensstijl hebben, kan er ook voor zorgen dat u last krijgt van constipatie of moeite heeft met het passeren van ontlasting. Hierdoor zult u meer tijd op het toilet doorbrengen.

Constipatie zorgt er ook voor dat u hard moet duwen als u een stoelgang heeft. Hierdoor kan je meer druk uitoefenen op de aderen rond de anus. Dus uiteindelijk kunt u aambeien krijgen.

Zo, Te lang zitten kan een van de factoren zijn die het risico op aambeien indirect verhogen, vooral als u lang op het toilet zit. Als u inderdaad aan aambeien lijdt, kan te lang zitten uw aambeien ook verergeren.

Hoe aambeien voorkomen?

Als u geen aambeien wilt ervaren, kunt u het beste voorkomen dat u te lang op één plek blijft zitten, veel beweegt en niet elke dag traint. Maak uw dag actiever!

Andere dingen die u kunt doen om aambeien te voorkomen, zijn als volgt.

• Eet veel vezels per dag.
• Drink veel water.
• Houd nooit de tijd in of wacht niet als u wilt poepen.
• Houd uw adem niet in (persen) tijdens stoelgang.

X