Hoe lang moet een kind op een dag tv kijken?

De duur van het tv-kijken van het kind wordt soms een groot dilemma voor ouders. De reden is: televisie en gadget anderen kunnen ouders helpen kinderen af ​​te leiden als ze het druk hebben met andere zaken. Maar het kan niet worden vermeden, er zijn bijwerkingen van de gewoonte om te vaak tv te kijken. Hoe lang is dan de ideale duur voor kinderen om televisie te kijken? Hier is de uitleg.

Limieten voor tv-kijken voor peuters

Citaat uit Kids Health: de eerste twee jaar van de leeftijd van een baby zijn een tijd waarin de hersenen van een baby zich zeer snel ontwikkelen.

Het is dus erg belangrijk voor uw kleintje om zijn vijf zintuigen te kennen en aan te scherpen door te zien, te horen en te voelen.

Het aanscherpen van de zintuigen van uw kleintje mag echter niet worden gedaan door tv te kijken.

De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt baby's jonger dan 18 maanden aan helemaal geen tv te kijken.

Behalve voor video-oproep grootouders, tantes of andere gezinnen waar baby's met elkaar kunnen omgaan.

Dr. Vic Strassburger stelde als vertegenwoordiger van AAP dat de ideale tv-kijkduur voor kinderen van 2 jaar en jonger minder dan 1 uur per dag zou moeten zijn.

Ondertussen hebben kinderen van 2 jaar en ouder maximaal twee uur per dag.

Hier zijn de regels voor het kijken naar tv voor kinderen van de American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP):

• Schermtijdlimiet baby's jonger dan 18 maanden zijn er alleen voor video-oproep familie.
• Kinderen van 18-24 maanden moeten samen met een begeleider naar educatieve shows kijken.
• Kinderen van 2-5 jaar kijken maximaal 1 uur per dag naar niet-educatieve tv-programma's.
• In het weekend is de maximale kijkduur 3 uur.
• Schakel de tv uit tijdens maaltijden en familiegebeurtenissen.
• Vermijd het geven van indrukken 30-60 minuten voor het slapengaan.

Kinderen hebben mogelijk geen internettoegang of hun eigen kabeltelevisienetwerk in de kamer. Dit maakt het voor ouders moeilijk om in de gaten te houden welke soorten kinderen kijken en wat kinderen in de media zien.

Wat is het effect van teveel tv kijken op kinderen?

Het is mogelijk dat het bekijken van video's op sociale media en tv voordelen heeft voor kinderen. Bijvoorbeeld het introduceren van dierennamen, kleuren en het leren vertellen van verhalen.

Maar waar ouders zich bewust van moeten zijn, is dat er gevaarlijke bijwerkingen zijn als kinderen te lang tv kijken, hier is de verklaring.

Eenrichtingscommunicatie

Citaat uit de Mayo Clinic: te veel tv kijken heeft invloed op de ontwikkeling van de hersenen van kinderen, omdat uitzendingen maar één manier zijn.

Hierdoor bestaat het risico dat het kind laat spreekt en de taalontwikkeling van het kind verstoort.

Hij ontving alleen verschillende kennis die zijn kleintje zonder enige interactie in de video zag. Het is anders wanneer kinderen worden voorgelezen door verhalenboeken of kaartspelen met hun ouders.

Je kunt vragen stellen over de personages in het verhaal, de gebruikte kleding, de kleuren, enzovoort.

Hier leert het kind problemen oplossen of probleemoplossing zij het op een eenvoudige manier.

Obesitas of overgewicht

Te lang tv kijken kan ertoe leiden dat kinderen zwaarlijvig of te zwaar worden, vooral als hij zijn eigen tv in de slaapkamer heeft.

Het gewicht van kinderen die meer dan 5 uur per dag tv kijken, neemt eerder toe dan kinderen van wie de kijkduur slechts 0-2 uur is.

Het kind heeft de neiging om te eten of snacken terwijl hij tv keek, waardoor hij het voedsel dat hij at, niet kon beheersen.

Slaap stoornis

Door te citeren uit Healthy Children, kan te lang tv kijken de kwaliteit van de slaap van kinderen verstoren. Vooral als je kleintje video's van de mobiele telefoon bekijkt in een slaaphouding.

Dit voorkomt dat hij goed slaapt en verstoort zijn rustschema 's nachts.

Tips voor het begeleiden van kinderen om tv te kijken

Hoewel het een slecht effect heeft op kinderen, betekent dit niet dat ouders het gebruik van tv en mobiele telefoons helemaal moeten verbieden.

U kunt hierover op een aantal manieren nog een compromis sluiten, namelijk:

Maak een schema voor het tv-kijken voor kinderen

De eerste manier die kan worden gedaan, is door een tv-kijkschema voor kinderen te maken met toepasselijke regels.

Bijvoorbeeld: geen tv kijken tijdens het eten, spelen en voor het slapengaan.

Maak een eenvoudige afspraak met je kleintje als hij dit overtreedt.

Peuters begrijpen al goed geplande routines. Als hij het op een gedisciplineerde manier doet, zal hij het langzaamaan begrijpen.

Kijk tv met kinderen

Als een manier om de tijd dat uw kind tv kijkt te beperken en in de gaten te houden, kunt u het kind begeleiden terwijl u ernaar kijkt.

Deze stap maakt het ook gemakkelijker voor kinderen om vragen te stellen over shows die ze niet begrijpen.

Voer een eenvoudige discussie over waar hij momenteel naar kijkt. Hier zullen kinderen leren omgaan met andere mensen en proberen te doen probleemoplossing samen.

Zorg voor shows op basis van de leeftijd van het kind

Ouders moeten letten op het soort spektakel voor hun kleintje. Als je een smart-tv hebt of slim TV, u kunt kiezen wat u wilt kijken op basis van de leeftijd van uw kind.

Sommige shows hebben al een speciaal gedeelte voor kinderen, dus de films en verhalen die worden geserveerd zijn voor de kleine.

Blijf actief buiten

Creëer buitenactiviteiten of ontspannende sporten om uw kleintje te helpen actief te zijn in de cognitieve ontwikkeling van het kind. Door te lang tv te kijken, beweegt het lichaam van het kind niet veel.

Dit kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van je kleintje, zoals overgewicht en driftbuien.

Doe lichte oefeningen, zoals een ontspannen wandeling door het huis of rekoefeningen om het lichaam van het kind fris te houden. Dit kan ook een manier zijn om met hyperactieve kinderen om te gaan.

Geef geen shows als het kind kieskeurig is

De American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) raadt af om shows te geven als kinderen kieskeurig zijn.

Als het kind driftbuien heeft, kieskeurig is of huilt, geef dan geen tv of video's als "medicijn" om hem stil te houden.

Indien gehoorzaamd, zal dit in de toekomst het wapen van een kind worden als hij iets wil.

X