Gele huid? het kan een symptoom zijn van een teveel aan vitamine A.

Ons lichaam heeft vitamine-inname nodig om optimaal te kunnen functioneren. Toch zijn er regels om in de dagelijkse vitaminebehoefte te voorzien. De hoeveelheid vitamine-inname waaraan elke persoon moet voldoen, kan variëren, omdat deze afhankelijk is van geslacht, leeftijd en activiteit. Het belangrijkste is om geen tekortkomingen te hebben, laat staan ​​voordelen. Als deze aandoening buitensporig is, wordt deze hypervitaminose genoemd en zorgt ervoor dat het lichaam verschillende negatieve symptomen vertoont die schadelijk zijn voor uw gezondheid. Dus, wat zijn de tekenen en symptomen van een teveel aan vitamine A (hypervitaminose A)? Wat is het effect van een teveel aan vitamine A op het lichaam?

Hoeveel vitamine A heeft het lichaam nodig?

Gebaseerd op de Nutritional Adequacy Rate (ADH), uitgegeven door het Indonesische Ministerie van Volksgezondheid, is het volgende de hoeveelheid vitamine A die nodig is per dag:

• 0 tot 6 maanden: 375 mcg
• 7 maanden tot 3 jaar: 400 mcg
• 4 tot 6 jaar: 450 mcg
• 7 tot 9 jaar: 500 mcg
• Jongens van 10 tot 80 jaar en ouder: 600 mcg
  
• Vrouwen van 10 tot 18 jaar: 600 mcg
• Vrouwen van 19 tot 80 jaar en ouder: 500 mcg
• Zwangere vrouwen in het 1e tot 2e trimester: plus 300 mcg normale inname
• Zwangere vrouwen in het derde trimester: plus 350 mcg normale inname
• Moeder die borstvoeding geeft in het eerste jaar: plus 350 mcg normale inname

De oorzaak van iemand die een teveel aan vitamine A heeft

Vitamine A is een in vet oplosbare vitamine. Na opname uit het spijsverteringskanaal wordt vitamine A lange tijd opgeslagen in vetcellen en lever. Als het moet worden gebruikt, zal het lichaam het beetje bij beetje vrijgeven, zodat de reserves niet onmiddellijk opraken.

Hoe meer u dagelijks vitamine A binnenkrijgt, hoe meer reserves het in de loop van de tijd in uw lever opbouwt. Omdat de houdbaarheid in het lichaam erg lang is, loopt een persoon een groot risico op een teveel aan vitamine A. Een teveel aan deze vitamine kan toxische effecten of schadelijke gifstoffen voor het lichaam veroorzaken.

Hypervitaminose A komt vaker voor bij mensen die meestal doorlopend hoge doses vitamine A aanvullen, ongeacht het oorspronkelijke doel om een ​​gezond lichaam te behouden of bepaalde ziekten te voorkomen of te behandelen. Deze aandoening kan ook worden veroorzaakt door langdurig gebruik van acnemedicatie die hoge doses vitamine A bevat, zoals isotretinoïne (Sotret, Absorica).

Diverse symptomen die ontstaan ​​door een teveel aan vitamine A

De symptomen die voortkomen uit een teveel aan vitamine A kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Komt de hypervitaminose kort voor binnen enkele uren of dagelijks (acuut) of houdt de hypervitaminose langdurig aan (chronisch).

Symptomen van een acuut vitamine A-overschot:

• Ondraaglijke slaperigheid.
• Makkelijk om boos te worden.
• Buikpijn.
• Misselijkheid.
• Grap.

Acute vergiftiging kan optreden nadat u gedurende korte tijd hoge doses vitamine A heeft ingenomen. Gevallen als deze komen over het algemeen vaker voor bij kinderen als gevolg van onbedoelde consumptie van vitamines. Een kind kan bijvoorbeeld zelf een vitaminesupplement nemen zonder dat de ouders het weten, omdat het denkt dat het snoep is.

Symptomen van chronisch vitamine A-teveel:

• Wazig zicht.
• Botten doen pijn.
• Verminderde eetlust.
• Duizelig.
• Misselijkheid en overgeven.
• Gevoelig voor zonlicht.
• Droge en ruwe huid.
• Jeukende en schilferende huid.
• Gebarsten huid bij de mondhoeken.
• Haaruitval.
• Gele huid.

Ondertussen omvatten de symptomen van chronische hypervitaminose bij zuigelingen en kinderen:

• Verzachte schedelbeenderen.
• Dubbel zicht.
• De oogbal ziet er meer uit.
• Uitpuilen op de schedel van het hoofd van de baby.
• Het is moeilijk om aan te komen.
• Coma.

Wat zijn de gevolgen van een teveel aan vitamine A?

Als gevolg van een teveel aan vitamine A in het lichaam, kan het verschillende schade aan interne organen veroorzaken, vooral de lever en de nieren. Bovendien loopt u ook risico op het ontwikkelen van osteoporose. Omdat het teveel aan vitamine A het voor het lichaam moeilijk maakt om vitamine D op te nemen die nodig is voor gezonde en sterke botten.

Hoe ga je om met overtollige vitamine A?

Een effectieve manier om deze aandoening te behandelen, is door te stoppen met het gebruik van hoge doses vitamine A-supplementen. Over het algemeen zal een persoon na het uitvoeren van deze methode binnen een paar weken volledig herstellen.

Als zich echter complicaties hebben voorgedaan in de nieren en / of lever, zal de arts deze behandelen op basis van de ernst en de schade.

X