Inhoudsopgave:
- Voordelen van jasmijnbloemolie voor de gezondheid
- 1. Verlicht angst
- 2. Verlicht PMS-pijn
- 4. Verhoog de concentratie
- 5. Zorg voor een gezonde huid
- Hoe gebruik je jasmijnbloemolie?
Naast het versieren van de tuin, heeft jasmijn veel voordelen en toepassingen voor de gezondheid van het lichaam. Zeker als de olie wordt verwerkt en gewonnen. Wat zijn de voordelen van jasmijnbloemolie die we kunnen krijgen?
Voordelen van jasmijnbloemolie voor de gezondheid
1. Verlicht angst
Er zijn veel onderzoeken die rapporteren dat het aroma van jasmijnbloemolie wordt ingeademd om de stemming te verbeteren en een betere slaap te bevorderen.
Bovendien ontdekte een studie gepubliceerd in Natural Product Communications dat het aanbrengen van jasmijnolie op de huid dagelijkse angst en stress kan verlichten, waardoor de geest meer ontspannen kan worden.
2. Verlicht PMS-pijn
Van maagmassage met jasmijnbloemolie tijdens de menstruatie is aangetoond dat het de ernst van PMS-symptomen van maagkrampen vermindert. Het inademen van het aroma kan ook hoofdpijn genezen, angst verminderen, u helpen beter te slapen en de groei van hormonale acne tijdens PMS onderdrukken.
4. Verhoog de concentratie
Sterker nog, meer focus en concentratie op helder denken kan ook een van de voordelen zijn van jasmijnbloemolie. De truc is om simpelweg de rustgevende geur in te ademen.
Jasmijnolie bevat een verscheidenheid aan actieve stoffen die de hartslag, lichaamstemperatuur en hersenactiviteit die nodig zijn voor een hoge concentratie kunnen reguleren.
5. Zorg voor een gezonde huid
Een wetenschappelijk artikel getiteld " Commerciële essentiële oliën als mogelijke antimicrobiële middelen om huidziekten te behandelen "Bespreekt specifiek de voordelen van jasmijnbloemolie voor de huid.
Ze ontdekten dat de actieve ingrediënten in jasmijnbloemen kunnen helpen bij het regenereren van gezonde huidcellen, het hydrateren van de droge huid, het bestrijden van symptomen van veroudering en het verminderen van ontstekingen veroorzaakt door psoriasis.
Hoe gebruik je jasmijnbloemolie?
Er zijn verschillende manieren om jasmijnbloemolie te gebruiken:
- De meest gebruikelijke methode is door de geur van jasmijnbloemolie in te ademen.
- Je kunt jasmijnolie ook rechtstreeks op je huid aanbrengen. Zorg ervoor dat u niet allergisch bent voor de olie.
- U kunt deze olie thuis gebruiken, gemengd met andere lotions zoals kokosolie, lichaamsbevochtiger of andere essentiële oliën.
- Gebruik ook 3-4 druppels jasmijnolie in een zelfgemaakte massageolie, bodyscrub of zeep voor een ontspannende geur.
