8 Oorzaken van pijn op de borst tijdens de zwangerschap, is het de moeite waard om je zorgen over te maken?

Van de verschillende klachten van zwangere vrouwen is er een die vaak wordt gevoeld, pijn op de borst. Dus, is pijn op de borst tijdens de zwangerschap normaal of is het een teken van gevaar? Bekijk wat de oorzaken zijn en hoe u deze kunt verhelpen!

X

Is pijn op de borst tijdens de zwangerschap een teken van gevaar?

Druk in het gebied van het hart en de bloedsomloop is een aandoening die vrouwen vaak ervaren tijdens de zwangerschap.

Gedurende deze tijd neemt uw bloedvolume toe tot 50 procent om de zich ontwikkelende baby te voeden. Deze aandoening zorgt ervoor dat vrouwen pijn op de borst of pijn ervaren tijdens de zwangerschap.

Geciteerd uit Tommy's, pijn op de borst tijdens de zwangerschap is behoorlijk zorgwekkend. Niet alle problemen komen echter voort uit het hart.

Daarom moet u uw arts vertellen welke symptomen u voelt om andere zwangerschapscomplicaties te voorkomen.

Wat zijn de oorzaken van pijn op de borst tijdens de zwangerschap?

Als u tijdens de zwangerschap pijn op de borst krijgt, kunt u zich ineens zorgen maken.

Rustig aan, hoewel het er eng uitziet, duidt dit probleem niet altijd op een gevaarlijke situatie.

Over het algemeen wordt pijn op de borst tijdens de zwangerschap veroorzaakt door verschillende dingen die verband houden met zwangerschap en ontwikkeling van de foetus.

Hier zijn enkele mogelijke oorzaken van pijn op de borst of pijn tijdens de zwangerschap, waaronder:

1. Verbreding van de ribben

Tijdens de zwangerschap worden uw ribben wijder, waardoor de spieren in uw borst worden uitgerekt.

Druk op het middenrif, de ribben en de spieren in de borst veroorzaakt pijn en kortademigheid.

Dit zal doorgaan naarmate de baby zich in de baarmoeder ontwikkelt.

2. Indigestie

Voedsel dat gasachtig, pittig of niet geschikt is voor uw maag kan soms indigestie veroorzaken.

Het gas dat door deze voedingsmiddelen wordt geproduceerd, zal opstijgen en zich tussen de borst en de maag, namelijk de darmen, bevinden.

Deze pijn en het ongemak kunnen meestal tot op de borst gaan en tijdens de zwangerschap pijn op de borst veroorzaken.

3. Maagzuur

Maagzuur is een branderig of branderig gevoel in de borst doordat maagzuur weer opstijgt in de slokdarm. Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen.

Tijdens de zwangerschap neemt het niveau van het hormoon progesteron echter toe, waardoor de slokdarmspieren verzwakken en te los worden.

Dit is wat het gemakkelijk maakt voor maagzuur om terug te gaan naar de slokdarm, waardoor pijn op de borst ontstaat tijdens de zwangerschap.

4. Druk van de baby

Hoe ouder je bent tijdens je zwangerschap, hoe groter de baby in je buik zal zitten.

Veranderingen in de grootte van de baby en de maag zullen meer druk uitoefenen op de ribben of het middenrif, wat tijdens de zwangerschap pijn op de borst kan veroorzaken.

5. Stress

Stress tijdens de zwangerschap heeft niet alleen een grote invloed op de conditie van de baby in de baarmoeder, ook je lichaam voelt de effecten.

Een van hen veroorzaakt pijn op de borst als gevolg van strakke en strakke borstspieren.

6. Veranderingen in borstomvang

Er zijn veel veranderingen die u tijdens de zwangerschap zult ervaren, een daarvan is de vergrote borstomvang.

Dit kan leiden tot kortademigheid of pijn op de borst als gevolg van spier- en gewrichtsspanning in de borst.

7. Hartaanval

Pijn op de borst die voelt alsof er een zwaar voorwerp is geraakt, vooral aan de linkerkant, is een teken van een hartaanval tijdens de zwangerschap.

Gewoonlijk gaat een hartaanval tijdens de zwangerschap ook gepaard met andere symptomen zoals duizeligheid, kortademigheid, gevoelloosheid in verschillende ledematen en koud zweet.

Diepe veneuze trombose of diepe veneuze bloedplaatjes is een medische term om de aanwezigheid van bloedstolsels in een ader te beschrijven.

Zwangerschap verhoogt gewoonlijk het risico op bloedvatstolsels in het bekken en de benen.

Dit bloedstolsel kan door het lichaam reizen totdat het de borst bereikt.

Dat is de reden waarom u pijn op de borst voelt als u ademt, snelle hartslag, kortademigheid en bloed ophoest tijdens de zwangerschap.

Omgaan met pijn op de borst tijdens de zwangerschap

De arts zal verschillende soorten medicijnen geven voor bepaalde gevallen waarin de borst pijn doet tijdens de zwangerschap.

Gewoonlijk wordt het medicijn gegeven als deze aandoening de dagelijkse activiteiten heeft verstoord die gepaard gaan met duizeligheid, kortademigheid en zwakte.

U wordt geadviseerd om vitamines te consumeren en om de verscheidenheid aan dagelijkse voedingsmiddelen te vergroten om aan de voedingsbehoeften van zwangere vrouwen te voldoen.

Vooral voedingsmiddelen die rijk zijn aan mineralen, ijzer, calcium en magnesium.

Niet alleen dat, er zijn ook verschillende behandelingen die ook kunnen helpen bij pijn op de borst tijdens de zwangerschap, namelijk:

1. Besteed aandacht aan de lichaamshouding

Als je al die tijd voorovergebogen hebt gezeten, of je nu zit of staat, kun je vanaf nu het beste naar een goede houding veranderen.

Voorovergebogen houding kan de longen aantasten, waardoor het lijkt alsof ze niet genoeg ruimte hebben om te ademen.

De oplossing, probeer altijd rechtop te zitten en staan ​​om het ademhalingsproces te vergemakkelijken tijdens het omgaan met pijn op de borst tijdens de zwangerschap.

2. Beheer stress

Maak een paar keer per week tijd vrij om een ​​yoga- of meditatieles te volgen.

Niet alleen dat, je kunt deze activiteit ook zelf thuis doen.

Meditatie of yoga kan voldoende zijn om het lichaam te helpen kalmeren van stress en vermoeidheid die het lichaam lijken te overbelasten.

Op die manier kan de kans op het ontwikkelen van pijn op de borst tijdens de zwangerschap worden geminimaliseerd.

3. Vermijd triggers van eten en drinken

Tijdens de zwangerschap wordt u afgeraden om te roken, alcohol te drinken, olieachtig en gekruid voedsel te eten en cafeïne te consumeren.

Thee, koffie en chocolade zijn bronnen van cafeïne en de hoeveelheid consumptie moet worden beperkt of zelfs helemaal worden geëlimineerd.

Vermijd in wezen zoveel mogelijk de consumptie van voedsel of dranken die verstoringen in het spijsverteringsstelsel kunnen veroorzaken.

De reden is dat dit een toename van maagzuur kan veroorzaken, waardoor de borstkas pijn doet tijdens de zwangerschap.

Gebruik in plaats daarvan voedsel en dranken die kunnen helpen bij het voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoeften.

Het eten van porties kan ook worden misleid tot kleinere maar frequente maaltijden om maagklachten en opstijging van maagzuur te voorkomen.

4. Zorg voor voldoende rust

Vermijd te veel activiteit, omdat gevreesd wordt dat uw borst tijdens de zwangerschap erger kan aanvoelen.

Zorg er ook voor dat uw rusttijd voldoende is, oftewel niet te veel of niet te weinig.

Probeer ondertussen een aantal slaapposities uit die u in ieder geval een comfortabeler gevoel geven.

Om je comfortabeler te voelen, kun je een hoger kussen gebruiken als ondersteuning voor je hoofd tijdens het slapen. Deze methode maakt het gemakkelijker voor u om vrij te ademen.

Denk er dan aan om niet meteen te gaan liggen of te slapen na het eten, omdat dit spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.

Wanneer moet je naar een dokter

In sommige gevallen kan pijn op de borst tijdens de zwangerschap een teken zijn dat er iets mis is met uw lichaam.

Het is alleen dat u niet meteen kunt raden of deze toestand redelijk is of niet voordat u weet wat de onderliggende oorzaak is.

Aarzel dus niet om uw arts te raadplegen over wat u voelt tijdens de zwangerschap.

Bovendien, als de toestand van de pijn op de borst tijdens de zwangerschap niet verbetert, wordt deze elke dag erger.

De arts zal een onderzoek uitvoeren om de exacte oorzaak te achterhalen.

Indien nodig zal de arts u ook medicatie geven om pijn te verminderen die veilig is voor u en uw baby.