Volgens onderzoek is obesitas bij kinderen verschenen sinds de leeftijd van 2 jaar

Velen denken dat dikke kinderen schattig zijn. Ja, de meeste ouders denken dat zwaarlijvigheid oké is als het bij kinderen voorkomt, het zal tenslotte veranderen tijdens het opgroeien. Ook al is zo'n mening verkeerd, weet je. De huidige voedingsstatus van kinderen bepaalt wat hun voedingsstatus als volwassene zal zijn. Zelfs obesitas bij kinderen kan al vanaf de kindertijd voorkomen.

Obesitas bij kinderen komt al op jonge leeftijd voor

De meeste mensen denken meestal dat het gewicht van een kind geen invloed heeft op zijn grootte als volwassene. De lichaamsgrootte kan immers in de loop van de tijd nog veranderen. Of het nu van dik tot dun, dun tot dik, zelfs van dik tot zwaarlijvig is.

Een studie gepubliceerd in de New England Journal of Medicine heeft zelfs aangetoond dat het merendeel van de voedingsstatus van de groep van kinderen van 5 jaar, bijvoorbeeld kinderen die als dun, normaal of zwaarlijvig zijn geclassificeerd, in die voedingsstatusgroep zal blijven totdat ze dat zijn. 15-18. Jaar.

Dit betekent dat kinderen met een lichaamsgewicht geclassificeerd als zwaarlijvig tot de leeftijd van 15-18 jaar nog steeds een zwaarlijvig lichaam hebben. Evenzo met een dun, normaal en dik lichaam. Interessant is dat Antje Körner, MD, van de Universiteit van Leipzig, Duitsland, en collega's die onderzoek deden naar obesitas bij kinderen de belangrijkste "benchmark" kregen.

De leeftijdscategorie van 2-6 jaar lijkt een belangrijke periode te zijn, waarin ongeveer 50 procent van de kinderen met overgewicht als adolescent het normale lichaamsgewicht kan bereiken. Ondertussen is ongeveer 90 procent van de kinderen op dezelfde leeftijd als lichaamsgewicht zwaarlijvig, en blijft tot de adolescentie nog steeds met het "stempel" van zwaarlijvigheid.

Waarom kan obesitas bij kinderen optreden?

Volgens de onderzoekers is obesitas bij kinderen tijdens de adolescentie eigenlijk een "zaadje" dat zich ontwikkelt sinds kinderen 2-6 jaar oud zijn. Deze zaden zullen zich blijven volgen terwijl het kind groeit tot het de adolescentie ingaat.

Doe een onderzoek, geboortegewicht is een van de risicofactoren voor obesitas bij kinderen dat zich zal blijven ontwikkelen tot in de adolescentie, zelfs in de volwassenheid. Dit is zeker anders dan kinderen van dezelfde leeftijd met een laag of stabiel gewicht, die als adolescenten zelden zwaarlijvigheid ervaren.

In deze studie had ongeveer 44 procent van de kinderen geboren met een hoog geboortegewicht de neiging om als adolescenten te zwaar of zwaarlijvig te zijn.

Aan de andere kant dragen ook genetische factoren van het gewicht van de moeder en vader en het onregelmatige voedingspatroon van het kind bij aan de meest voorkomende oorzaken van zwaarlijvigheid bij kinderen.

Kom op, pas deze methode toe om overgewicht bij kinderen te voorkomen!

Antje Körner, als een van de onderzoekers, adviseerde ouders om de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen, zodat het gewicht van kinderen niet dramatisch toeneemt met de leeftijd.

Rapporterend vanaf de Healthline-pagina, hier zijn enkele stappen die u zo vroeg mogelijk kunt proberen om obesitas bij kinderen te voorkomen:

• Het geven van exclusieve borstvoeding wordt beschouwd als een hulpmiddel om de energievoorziening en de opslag van vet in het lichaam van de baby in evenwicht te houden.
• Laat kinderen van kinds af aan kennismaken met een verscheidenheid aan belangrijke en gezonde voedingsstoffen voor het lichaam.
• Leer kinderen om de portie tussendoortjes en dagelijkse maaltijden aan te passen volgens de regels, zodat ze niet te veel of te weinig zijn.
• Beperk het eten Fast food als het kind het leuk vindt.
• Let op wat kinderen buitenshuis eten.
• Moedig kinderen en andere gezinsleden aan om regelmatig, minstens één keer per week, te sporten.

Pas in wezen een gezonde levensstijl toe voor alle leden van uw gezin, niet alleen voor uw kinderen. Op die manier zullen kinderen gretiger zijn om aan hun gezonde levensstijl te beginnen.

X