Waarom heeft mijn kind nachtmerries? & stier; hallo gezond

Iedereen moet nachtmerries hebben gehad. Kinderen hebben echter meer nachtmerries dan volwassenen. Volgens een rapport van een studie van de American Academy of Sleep Medicine (AASM), geciteerd uit de Medical Daily, geeft ten minste tien tot vijftig procent van de kinderen van 5-12 jaar toe dat ze vaak nachtmerries hebben die behoorlijk ernstig zijn en hun ouders zorgen baren.. Wat zorgt er in godsnaam voor dat kinderen nachtmerries hebben?

Waarom ontstaan ​​er nachtmerries?

Dromen is eigenlijk een denkproces; een voortzetting van wat we denken en voelen tijdens onze dag vol activiteiten. Nachtmerries zijn wanneer we nadenken over lastige problemen tijdens REM (Rapid Eye Movement) en deze proberen op te lossen. We proberen vaak moeilijke problemen te negeren die ons overdag teisteren, maar als we slapen en gedwongen worden om 'alleen te zijn' in ons eigen hoofd, zullen de hersenen deze problemen aanpakken. Nachtmerries kunnen ook voortkomen uit angst in uw onderbewustzijn.

Kinderen hebben vaak nachtmerries, maar deze komen het meest voor bij kinderen van 3-6 jaar. Sommige studies schatten dat 50% van de kinderen in deze leeftijdscategorie regelmatig last heeft van nachtmerries. Kinderen kunnen verschillende dromen hebben. Bijvoorbeeld het zien van monsters, geesten, wilde dieren tot slechte mensen. Op deze leeftijd wordt de verbeeldingskracht van een kind "vruchtbaar" en het meest actief, dus zelfs normale angst kan aanhouden en uitgroeien tot een nachtmerrie.

Opgemerkt moet worden dat de slaap zelf in twee fasen is verdeeld: snelle oogbeweging (REM) en niet-snelle oogbeweging (niet-REM). REM-slaap en niet-REM-slaap vinden afwisselend elke 90-100 minuten tijdens uw slaap plaats. Dromen komen meestal voor tijdens de REM-slaap midden in de nacht of in de vroege ochtend.

Omdat kinderen vaak nachtmerries hebben

Als de meeste nachtmerries bij volwassenen worden veroorzaakt door stress of bepaalde gezondheidsproblemen, kunnen de vaak voorkomende nachtmerries de volgende oorzaken hebben:

1. Vermoeidheid en gebrek aan slaap​Door extreme vermoeidheid en slaapgebrek kan uw kind nachtmerries krijgen.
2. Is ziek en heeft koorts​Als uw kind door een ziekte hoge koorts heeft, kan hij nachtmerries hebben.
3. Momenteel ondergaat het behandelingsproces. Geneesmiddelen die worden gebruikt om ziekten te genezen, kunnen ervoor zorgen dat uw kind nachtmerries krijgt. Dit wordt veroorzaakt door chemicaliën in medicijnen, zoals antidepressiva. Afgezien daarvan kan een plotselinge stopzetting van het medicijn er ook voor zorgen dat uw kind nachtmerries krijgt.
4. Enge dingen ervaren. Horrorverhalen of films die kinderen tijdens hun activiteiten 'inslikken', kunnen de inhoud van kinderdromen beïnvloeden als ze 's nachts slapen. Bovendien kan trauma door slechte ervaringen, zoals de dood van een familielid, ouderlijke scheiding, het zien van hun ouders ruzie maken, tot gemotoriseerde ongelukken, ook nachtmerries veroorzaken.
5. Angst vanwege het ervaren van nieuwe veranderingen in het leven. Veranderingen in het leven zijn natuurlijk. De angsten die uw kind voelt, kunnen er echter voor zorgen dat uw kind nachtmerries krijgt. Bijvoorbeeld verhuizen of van school veranderen, of nieuwe gezinsleden krijgen.
6. Genetica. Blijkbaar kunnen genetische factoren ook een rol spelen bij het veroorzaken van nachtmerries bij kinderen. Ongeveer 7% van de kinderen die last hebben van nachtmerries heeft ook een familiegeschiedenis van nachtmerries. Zijn oudere broers en zussen of ouders hebben bijvoorbeeld ook vaak last van nachtmerries.

Mijn zoon heeft heel vaak nachtmerries. Zijn nachtmerries gevaarlijk?

De verschillende bovenstaande triggers kunnen ervoor zorgen dat kinderen nachtmerries krijgen. Als de nachtmerries echter opeenvolgend blijven plaatsvinden, vooral als het kind klaagt over het "thema", "plot", "karakter" van hetzelfde verhaal, moet u hem misschien vragen om een ​​arts te raadplegen.

Nachtmerries kunnen optreden als gevolg van een trauma dat diep genoeg is om posttraumatische stressstoornis (PTSD) te veroorzaken, of het kunnen ook tekenen zijn dat een kind depressief is. Beide mentale problemen kunnen gevaarlijk zijn. Probeer erachter te komen en te begrijpen welk incident uw kind heeft getraumatiseerd en probeer een verklaring en een gevoel van veiligheid te geven. Mocht dat niet lukken, dan kunt u een arts raadplegen.

X