Duizeligheid na plotseling opstaan, wat is de oorzaak?

Je hebt het waarschijnlijk al eens in je leven gehad: plotseling uit bed springen om de deur te openen (of de telefoon opnemen, of een kind met driftbuien horen) en plotseling draait de wereld. Je knippert met je ogen en plotseling bedekken zwarte schaduwen je hele zicht en wuush…! De vuurvliegjes verdwenen onmiddellijk. Je wist niet zeker wat het zojuist was, en je ging gewoon door met het leven. Waarom worden sommige mensen plotseling duizelig na het opstaan?

Wat veroorzaakt duizeligheid en duizeligheid na plotseling opstaan?

Een licht gevoel in het hoofd en duizeligheid na plotseling opstaan ​​wordt veroorzaakt door een aandoening die orthostatische hypotensie (HO) wordt genoemd. Deze verhoging van de hartslag wordt beïnvloed door de zwaartekracht van de aarde wanneer je van houding verandert, bijvoorbeeld van langdurig zitten of liggen naar snel staan. Andere symptomen die kunnen optreden, zijn het gevoel van een wankel lichaam en een bonzend hart als gevolg van een plotselinge daling van de bloeddruk.

Meestal stroomt het bloed geleidelijk naar uw voeten als u langzaam opstaat om op te staan. Maar als je haast hebt, trekt de zwaartekracht van de aarde het grootste deel van de bloedstroom naar je voeten en verzamelt zich in de lagere aderen. Stel je de snelle stroom van een waterval voor. Als gevolg hiervan ervaren de hersenen een gebrek aan bloed.

Om dit te omzeilen, dwingen de hersenen het hart onmiddellijk extra hard te werken om meer bloed te pompen zodat het naar de hersenen en andere delen van het lichaam kan worden gedistribueerd. Hoe harder het hart werkt, hoe meer de hartslag toeneemt. Tegelijkertijd vernauwt het de bloedvaten en verlaagt het de bloeddruk. Dit mechanisme is eigenlijk bedoeld om de bloeddruk weer normaal te maken.

Helaas kan deze compensatiereactie soms te laat verschijnen of helemaal niet werken. Hierdoor blijft de bloedtoevoer naar de hersenen verre van voldoende, ook al hebben de hersenen voldoende bloedopname nodig om optimaal te kunnen functioneren. Dit is wat dan een plotseling gevoel van duizeligheid veroorzaakt na het opstaan ​​en beven alsof u flauw wilt vallen.

Bovendien kan plotseling staan ​​ook verwarring, misselijkheid en braken of wazig zien veroorzaken. Deze serie kan onmiddellijk optreden en tot enkele minuten duren na een haast om te vertrekken (vooral na lang in bed liggen of lang zitten).

Wie is er kwetsbaar voor?

Deze symptomen treden vaak op als u snel opstaat na het sporten, alcohol drinkt en / of grote porties eet, licht uitgedroogd bent, een lage bloeddruk of een lage bloedsuikerspiegel heeft, te lang actief bent in de zon, een warm bad neemt of in een sauna. Ouderen zijn ook vatbaar voor deze aandoening.

Is het gevaarlijk?

Hoofdpijn, duizeligheid of duizeligheid na plotseling opstaan ​​is meestal geen aandoening om je zorgen over te maken, zei Christopher Gibbons, universitair hoofddocent neurologie aan de Harvard Medical School.

Maar in feite hebben een aantal recente onderzoeken aangetoond dat een plotseling gevoel van duizeligheid na het opstaan ​​kan wijzen op een ernstiger gezondheidsprobleem. Orthostatische hypotensie is geassocieerd met veel belangrijke gezondheidsproblemen, waaronder hypertensie, Parkinson, diabetes, coronaire hartziekte, beroerte en hartfalen.

Duizeligheid na plotseling opstaan ​​kan leiden tot beroertes en hartfalen

In de meeste gevallen komt het gevoel van hoofdduizeligheid na het staan ​​plotseling slechts af en toe voor. Als u het heel vaak ervaart, moet u uw arts raadplegen. Terugkerende plotselinge lage bloeddruk na het staan ​​kan tot ernstigere complicaties leiden, vooral bij oudere volwassenen. Deze complicaties zijn onder meer:

• Valblessure - in zeer zeldzame gevallen: korte aanvallen als gevolg van tijdelijk bewustzijnsverlies
• Beroerte​Een daling van de bloeddruk wanneer u te snel van houding verandert van zitten naar staan, kan een risicofactor zijn voor een beroerte vanwege de slechte bloedtoevoer naar de hersenen.
  
• Hart problemen​Orthostatische hypotensie kan een risicofactor zijn voor hartaandoeningen en een reeks complicaties, zoals pijn op de borst, hartritmeproblemen of hartfalen.

Mensen met orthostatische hypotensie (HO) hebben een bijna tweevoudig hogere kans op het ontwikkelen van hartfalen dan mensen zonder HO. Uw risico kan meer dan 1,5 keer toenemen als u ook een hoge bloeddruk als onderliggende aandoening heeft. Dit verhoogde risico zal sterker zijn bij mensen van 45-55 jaar in vergelijking met mensen van 56-64 jaar.

Wat kan er worden gedaan om duizeligheid na plotseling opstaan ​​te voorkomen of te behandelen?

Deze klachten verdwijnen over het algemeen snel als u weer gaat zitten of liggen. Ga liggen met uw hoofd gesteund door een kussen, dit kan ook helpen om uw symptomen te verlichten.

Om dit te voorkomen, moet je langzaam opstaan ​​en de hele dag gehydrateerd blijven. Elektrolytische vloeistoffen kunnen het herstel helpen versnellen. Regelmatige lichaamsbeweging met regelmatige lichtintensiteit kan ook de spierkracht in de wanden van bloedvaten vergroten, waardoor de bloedophoping in de benen wordt verminderd.

Mensen die bedrust vanwege langdurige ziekte moet u proberen elke dag te zitten en zoveel mogelijk in bed te oefenen.

Als u hartproblemen heeft en vaak duizeligheid ervaart wanneer u plotseling opstaat, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts om de juiste behandeling te krijgen.