Waarom verliezen ouderen vaak hun eetlust?

Door de achteruitgang van verschillende lichaamsfuncties bij ouderen neemt ook hun eetlust af. Helaas is het ook vaak moeilijk om hen te vertellen dat ze moeten eten, waardoor ouderen vatbaar zijn voor ondervoeding.

Oorzaken van ouderen om hun eetlust te verliezen

De oorzaken van ondervoeding of ondervoeding bij ouderen zijn multifactorieel. Een van de triggerende factoren is psycho-cognitief of stoornissen in de hersenen, verminderde smaakpapillen, verminderde speekselproductie, verloren tanden, krimpend tandvlees en overmatig uitrekken van de maagwandreflex. Deze factoren verminderen het vermogen om onderscheid te maken tussen geuren en smaken, veroorzaken kauwproblemen en hebben de neiging om snel een vol gevoel te krijgen. Als gevolg hiervan zal de voedselopname afnemen.

1. Diverse gezondheidsproblemen op oudere leeftijd

Een verminderde smaakpapillen zorgen ervoor dat ouders hun eetlust of eetlust verliezen, waardoor ze uiteindelijk lui zijn om te eten of (te) weinig eten. De conditie van hun tanden die beginnen te wiebelen of verouderd zijn, zorgt er ook voor dat ze niet in staat zijn om op voedsel te kauwen dat relatief hard of taai is. De spijsverteringstoestand van ouderen begint meestal problemen te krijgen, doordat de darm- en maagfunctie verzwakt zijn.

2. Eten komt niet overeen

Verlies van eetlust kan ook het gevolg zijn van een gebrek aan aandacht of zorg van de mensen om hen heen (kinderen, verpleegsters, helpers). Het maakt hen misschien niet uit of het verstrekte voedsel al dan niet geschikt is voor de smaak of conditie van de tanden en de spijsvertering van de ouders.

Misschien is het eten te zoet, te hard of te pikant, zodat de ouders niet genoeg kunnen eten. Of het kan zijn omdat ze thuis niet graag alleen eten terwijl de kinderen en kleinkinderen buitenshuis bezig zijn met hun eigen bedrijf.

Maar omdat ze het kind of de persoon die voor hem zorgt niet willen storen, willen de ouders meestal niet klagen en het probleem voor zichzelf houden. De matige economische omstandigheden van het gezin dragen ook veel bij aan de incidentie van ondervoeding bij bejaarde ouders.

Het gevaar is als ouderen ondervoed zijn

De aanzienlijke afname van motorische activiteit zorgt er ook voor dat ouders minder dorst hebben. Zelfs veel oudere mensen met de ziekte van Alzheimer verliezen het vermogen om dorst te krijgen. Als deze aandoening lange tijd wordt verwaarloosd, wees dan niet verbaasd als bij je ouders uitdroging wordt vastgesteld.

Gebrek aan vezels zal er ook voor zorgen dat veel ouders last krijgen van obstipatie (moeite met poepen). Als het aanhoudt, kan deze moeilijke toestand leiden tot aambeien of zelfs darmkanker. Ondertussen, als calciumgebrek, zal osteoporose gemakkelijker hun botten aantasten.

Een te streng dieet heeft ook een groot risico dat ouders ondervoed raken. Bovendien houden ouders er meestal van buitensporig te zijn in het toepassen van voedingsregels en taboes van artsen. Als artsen bijvoorbeeld aanbevelen om de zoutinname te verminderen, zullen ze helemaal stoppen met het eten van zout. Zelfs als het lichaam zout (natrium) mist, kunnen mensen plotseling flauwvallen en zelfs in coma raken.

Wat te doen als ouderen hun eetlust verliezen?

Naast het regelmatig raadplegen van een arts om de ziekten waaraan je ouders lijden te behandelen, is het een goed idee om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen om hun voedingsstatus te verbeteren, zodat ze de rest van hun leven op een gezonde en kwaliteitsvolle manier kunnen leven.

Als je bovendien ziet dat je normaal gesproken actieve ouders gedragsveranderingen vertonen, zoals lui zijn om iets te doen, passief zijn of zonder reden kieskeurig worden, word dan niet alleen emotioneel of klagen. Probeer erachter te komen wat erachter zit, ook aan de hand van de dagelijkse voedingsomstandigheden.

Om dit te omzeilen, moeten het soort voedsel en de tijd dienovereenkomstig worden aangepast. In tegenstelling tot de meeste mensen in het algemeen, kunnen ouderen met een ontbijt-, lunch- en dinerpatroon eten wanneer ze honger hebben.

Het gegeven voer moet zacht zijn, veel vezels bevatten, complexe koolhydraten, veel eiwitten en vetten bevatten, zodat je niet snel zwak wordt. De hoeveelheid voedsel die wordt ingenomen, heeft ook niet zoveel nodig als volwassenen, omdat mensen ouder dan 60 jaar een verminderde lichaamsfunctie hebben ervaren. Evenzo met de behoefte aan vloeistoffen. Als normale mensen vloeistoffen tot 70 procent nodig hebben, hebben ouderen slechts ongeveer 40 procent nodig.

In principe is het geven van vitamines aan ouderen niet verboden zolang andere voedingsbehoeften voldoende zijn. Als de inname van koolhydraten, eiwitten en vetten niet voldoende is, zal elke vitamine niet goed zijn voor het lichaam.

X