Inhoudsopgave:
- 5 redenen waarom het niet gemakkelijk is om van je ex af te komen
- 1. Zich slecht voelen als gevolg van het uiteenvallen
- 2. Jezelf de schuld geven
- 3. Weiger te accepteren dat het voorbij is
- 4. Voelen dat de helft van zijn leven ontbreekt
- 5. Kan geen input van andere mensen accepteren
Het is niet gemakkelijk om te herstellen van een gebroken hart door een breuk. Als u echter bereid bent en probeert verder te gaan, zal het niet moeilijk zijn. Er zijn verschillende dingen die het moeilijk maken om verder te gaan. Dit kan te wijten zijn aan je eigen houding waarvan je niet wist dat hij eigenlijk weigerde verder te gaan met de vorige relatie. Hier zijn enkele redenen waarom je het moeilijk vindt om van je ex af te komen.
5 redenen waarom het niet gemakkelijk is om van je ex af te komen
1. Zich slecht voelen als gevolg van het uiteenvallen
Het is normaal dat je je verdrietig voelt nadat je het uitmaakt met je partner, maar als je die gevoelens aanhoudt, wordt het zelfs nog moeilijker om verder te gaan. In plaats van logisch en realistisch te denken, zit je vast in verdriet.
Maak er ook geen groot probleem van, bijvoorbeeld door jezelf gerust te stellen dat je de herinneringen en pijn aan het gescheiden zijn van je ex niet zult vergeten. Deze gedachten en gevoelens maken het nog moeilijker om verder te gaan.
Weg met die slechte gedachten en overtuig jezelf ervan dat je de volgende dag zonder je ex kunt doorkomen.
2. Jezelf de schuld geven
Veel mensen vinden het moeilijk om van hun ex af te komen, omdat ze zichzelf de schuld geven, denkend dat zij degenen zijn die de relatie aan de grond doen lopen. Misschien zeg je vaak tegen jezelf "had ik het maar niet gedaan" of "probeer die keer dat ik het niet deed". Je blijft maar veronderstellen en positioneren dat alles wat er is gebeurd jouw schuld was.
Als je jezelf blijft slaan, zullen de pijn en het verdriet na het uitmaken met je ex niet weggaan. In feite zal het je depressiever, gestrest en zelfs depressiever maken.
Immers, jezelf in elkaar slaan voor problemen uit het verleden, zal het niet beter maken voor je huidige situatie. Leer dus te accepteren dat dit inderdaad een probleem is dat u onder ogen moet zien.
3. Weiger te accepteren dat het voorbij is
Om echt verder te gaan, moet je bereid zijn je vroegere problemen volledig los te laten. Het is niet mogelijk om in korte tijd te vergeten en te verdwijnen, maar probeer het beetje bij beetje te accepteren.
Veel mensen verwachten na een breuk nog steeds de mogelijkheid om terug te komen met hun ex, omdat ze het gevoel hebben dat de relatie nog niet echt is beëindigd.
Als je uit elkaar bent gegaan en de vorige beslissing is gestaag genomen, heb dan geen hoop meer bij je ex. Dit zal het je alleen maar moeilijk maken om verder te gaan, jezelf te martelen en zelfs kansen voor nieuwe relaties te sluiten.
4. Voelen dat de helft van zijn leven ontbreekt
Het kan zelfs nog moeilijker zijn om verder te gaan als je al te lang een relatie hebt. Vooral als ik samen was, ontmoette ik elkaar bijna elke dag. Nu je uit elkaar bent, voel je dat er iets anders is en ontbreekt in je routine.
Het hoeft niet altijd zo te zijn, het kan moeilijk zijn, maar voordat je je ex ontmoet, kun je toch gewoon leven, toch? Denk aan positieve gedachten en verwijder vooroordelen waardoor je nog meer geagiteerd wordt en het moeilijk wordt om verder te gaan.
Je kunt andere nieuwe activiteiten doen en niet nadenken over de dingen die je ex aangaan en het je moeilijk maken om er overheen te komen.
5. Kan geen input van andere mensen accepteren
Voor sommige mensen is delen met de dichtstbijzijnde mensen een manier om te herstellen van de pijn van scheiding. Meestal kies je ervoor om deze pijn met je vrienden te delen om je gevoelens en gedachten te verlichten.
Vrienden kunnen geweldige luisteraars zijn en u een schouder bieden om op te huilen. Vroeg of laat kan een vriend echter ook dingen zeggen die je niet wilt horen. Vraag u bijvoorbeeld om onmiddellijk verder te gaan en kritiek te uiten op uw fouten in de vastgelopen relatie.
Het klinkt misschien nog pijnlijker als je vriend je alleen de schuld geeft. Als het echter zo is, kan het nooit kwaad om naar de kritiek van vrienden en suggesties van je vrienden te luisteren. Dit zal je ook helpen voorkomen dat je dezelfde dingen doet in de volgende nieuwe relatie.
