Het verschil tussen cholesterol en triglyceriden & bull; hallo gezond

Hoor je vaak uitspraken dat te veel totaal vet, cholesterol en triglyceriden schadelijk zijn voor het lichaam? U weet waarschijnlijk al dat beide soorten stoffen worden gevormd uit vet voedsel dat u eet. Maar wat is het verschil tussen cholesterol en triglyceriden?

Het verschil in cholesterol en triglyceriden

Cholesterol en triglyceriden zijn de twee meest voorkomende vetstoffen die in het lichaam worden aangetroffen. Voordat u het verschil tussen cholesterol en triglyceriden begrijpt, moet u de voordelen kennen die deze twee vetachtige stoffen aan het lichaam bieden.

Ja, de aanwezigheid van cholesterol en triglyceriden is niet schadelijk voor het lichaam, zolang de hoeveelheid niet te hoog is. Beide zijn vette stoffen die worden gevormd uit vette voedingsmiddelen die u elke dag consumeert.

Alle soorten vet die het lichaam binnenkomen, zowel verzadigde als onverzadigde vetten, worden afgebroken tot vetzuren. Vervolgens worden al deze vetzuren naar behoefte gebruikt. Het lichaam zal indien nodig ook vetzuren omzetten in cholesterol en triglyceriden. Wat is dan het verschil tussen cholesterol en triglyceriden?

Beide soorten vettige stoffen zijn nodig voor het lichaam, maar voor verschillende functies. Maar als de hoeveelheid van beide te veel in het lichaam aanwezig is, kan dit verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Beginnend bij hartaandoeningen, beroertes, hartaanvallen, diabetes en verschillende andere degeneratieve ziekten.

Verschillen in de functie van triglyceriden en cholesterol in het lichaam

Triglyceriden hebben een functie als reserve-energie die door het lichaam wordt gebruikt als de belangrijkste energiebron, namelijk glucose, in het lichaam is opgebruikt. Daarom worden triglyceriden opgeslagen in vetcellen die vetcellen worden genoemd.

Deze cellen verzamelen zich om een ​​netwerk te maken dat ook bekend staat als vetweefsel. Dit weefsel wordt verspreid over verschillende delen van het lichaam, zoals onder het huidoppervlak en tussen andere lichaamsorganen.

In tegenstelling tot triglyceriden, wordt cholesterol geproduceerd door het vetmetabolisme en is het nodig door het lichaam om weefsels en cellen op te bouwen, verschillende hormonen te vormen en een rol te spelen in het spijsverteringsstelsel.

In het bloed kan cholesterol niet oplossen, dus cholesterol combineert met eiwitten en vormt lipoproteïnen. Daarnaast zijn er twee soorten cholesterol in het lichaam die hun eigen toepassingen hebben, namelijk goed cholesterol (HDL) en slecht cholesterol (LDL).

HDL zorgt ervoor dat cholesterol uit verschillende organen, inclusief bloedvaten, terug naar de lever wordt getransporteerd en gereinigd. Ondertussen functioneert LDL om cholesterol van de lever naar verschillende organen te transporteren.

LDL wordt slecht als de hoeveelheid in het lichaam te hoog is, wat resulteert in vetophoping in de bloedvaten en een hoog cholesterolgehalte.

Het verschil tussen cholesterol en triglyceridevormende stoffen

Het verschil tussen cholesterol en triglyceriden is ook te zien aan de stoffen die ze bevatten. Hoewel cholesterol en triglyceriden beide uit vet worden gevormd, zijn er toch verschillen te vinden tussen de twee vetstoffen, waarvan er één de samenstellende stof is.

Cholesterol wordt gevormd uit verzadigd vet dat je binnenkrijgt uit het voedsel dat je eet. Op die manier, hoe meer verzadigde vetbronnen je dagelijks binnenkrijgt, hoe meer cholesterol het lichaam zal produceren.

Niet alleen dat, cholesterol wordt ook van nature in de lever (lever) geproduceerd. Om cholesterol in het lichaam normaal te houden, moet u daarom de inname van verzadigd vet en transvet die u binnenkrijgt, kunnen beperken.

Ondertussen zijn triglyceriden, in tegenstelling tot cholesterol, de energiereserves van het lichaam die kunnen worden geproduceerd uit vet voedsel en koolhydraatbronnen. Dit betekent dat triglyceriden kunnen worden gevormd uit een verscheidenheid aan voedingsmiddelen die calorieën bevatten.

Wanneer de brandstof voor het vormen van energie in het lichaam is vervuld, worden de resterende glucose en eiwitten die nog in het bloed zitten, omgezet in triglyceriden en vervolgens opgeslagen in energiereserves.

Het verschil tussen de normale limiet van cholesterol en triglyceriden

Het verschil tussen cholesterol en triglyceriden zit ook in het normale bereik van de twee stoffen in het bloed. Volgens de Cleveland Clinic zijn de normale limieten voor LDL-waarden in het lichaam als volgt.

• LDL-waarden in het bloed worden als optimaal beschouwd als ze lager zijn dan 100 mg / dL.
• Als bijna optimaal beschouwd als het 100-129 mg / dL is.
• Het is nog steeds geclassificeerd als veilig, maar heeft een hoog cholesterolgehalte als het 130-159 mg / dL is.
• Geclassificeerd als hoog wanneer het 160-189 mg / dL bereikt.
• Inclusief zeer hoog als het 190 mg / dL of meer is.

Ondertussen zijn de normale limieten voor HDL-cholesterol als volgt.

• HDL-niveaus worden als laag beschouwd als ze lager zijn dan 40 mg / dL.
• Geclassificeerd als goed als het 60 mg / dL of meer is.

Ja, de normale limieten voor LDL en HDL zijn verschillend. Hoe hoger het LDL-niveau in het lichaam, hoe groter het risico op het ervaren van verschillende hartgezondheidsproblemen als complicaties van cholesterol. Ondertussen, hoe hoger het HDL-niveau in het lichaam, hoe beter het cholesterolgehalte en de gezondheid van uw hart.

In tegenstelling tot de normale limiet van goede en slechte cholesterol, wordt de normale limiet van triglyceriden als volgt bepaald door verschillende getallen.

• Triglyceriden worden als normaal beschouwd als ze lager zijn dan 150 mg / dL.
• Nadert de hoge triglyceridengrens als deze 150-199 mg / dL is.
• Geclassificeerd als hoog als het 200-499 mg / dL bereikt.
• Inclusief zeer hoog wanneer het aantal 500 mg / dL of meer heeft bereikt.

U moet op de hoeveelheid cholesterol en triglyceriden in het bloed letten om geen chronische ziekten te veroorzaken. De normale limiet van triglyceriden in het lichaam is minder dan 150 mg / dl. Ondertussen zijn hier de normale limieten van cholesterol:

• Normaal als het totale cholesterol minder is dan 200 mg / dl.
• U moet waakzaam zijn als de hoeveelheid cholesterol tussen 200-239 mg / dl ligt.
• Inclusief hoog als het cholesterolgehalte 240 mg / dl heeft bereikt en meer dan dat.

Het verschil tussen de normale limieten voor cholesterol- en triglycerideniveaus in het bloed moet nog steeds een punt van zorg zijn als u uw algehele cholesterolgehalte op veilige limieten wilt houden. U kunt uw cholesterol- en triglycerideniveaus regelmatig laten controleren, bijvoorbeeld eenmaal per jaar.

X