Wat is de vorm en kleur van gezonde ontlasting?

Ontlasting is de spijsverteringsafval van stoffen die niet langer nuttig zijn voor het lichaam, zoals onverteerde voedseldeeltjes, bacteriën en zout. De verschillende stoffen die in de ontlasting aanwezig zijn, maken hun kleur, vorm, consistentie en geur anders.

Een andere kleur en vorm van ontlasting duidt niet altijd op een ernstige aandoening, maar het kan ook een symptoom zijn van indigestie. Bekijk de volgende beoordelingen om de betekenis van de kleur en vorm van uw ontlasting te achterhalen.

Wat zijn de kenmerken van normale ontlasting?

Afgezien van de fysieke conditie, kan aan de vorm en kleur van de ontlasting worden gezien of iemand gezond is of niet. De ontlastingkenmerken van elke persoon kunnen variëren, maar de kenmerken van gezonde ontlasting voldoen over het algemeen niet aan de volgende criteria.

Normale ontlastingstructuren zijn als volgt:

1. Bruinachtig van kleur

Gezonde ontlasting heeft een bruine tot donkerbruine kleur. Deze kleur is afkomstig van een pigment (kleurstof) genaamd bilirubine. Bilirubine is een stof die het resultaat is van de afbraak van rode bloedcellen als een functie van de lever.

2. Heeft een kenmerkende geur

De kenmerkende geur van uitwerpselen is afkomstig van de vorming van gas door bacteriën in de darmen. Het hoge zwavelgehalte in darmgas zorgt ervoor dat de ontlasting sterk en onaangenaam ruikt, maar deze geur is een van de kenmerken van een gezonde ontlasting.

3. Zacht gestructureerd

De ontlasting van gezonde mensen heeft meestal de vorm van een worst vanwege de langwerpige darm. Ontlasting in de vorm van kleine stukjes of korrels kan ook duiden op een gezonde darm, maar je moet nog op andere symptomen letten.

4. Veroorzaakt geen pijn

Een gezonde darm veroorzaakt geen pijn als u een stoelgang heeft. De reden is dat de druk die door de ontlasting wordt gegenereerd, meestal zwak is, dus de meeste mensen hebben slechts 10-15 minuten nodig om te poepen.

Als u meer tijd besteedt aan het passeren van ontlasting vanwege overbelasting, kunt u last hebben van indigestie. Deze aandoening kan de vorm hebben van constipatie, aambeien of andere gezondheidsproblemen.

5. De frequentie van normale stoelgang

De normale frequentie van stoelgang is minstens 3 keer per week. In feite lopen deze frequentiebereiken sterk uiteen. Sommige mensen poepen één keer per dag, maar sommige mensen poepen tot drie keer per dag.

In plaats van afhankelijk te zijn van de frequentie, gaat het echter om de consistentie van de stoelgang. Als u veranderingen in de geur, frequentie en kleur van de ontlasting ervaart dan normaal, kan dit een probleem zijn voor uw gezondheid.

Wat betekenen verschillende kleuren ontlasting?

Naast het begrijpen van de kenmerken van normale ontlasting, moet u ook de betekenis van verschillende ontlastingskleuren kennen. Dit zijn de kleuren van de ontlasting die een indicatie kunnen zijn van uw gezondheid.

1. Zwart

Zwarte ontlasting kan duiden op bloeding in het bovenste spijsverteringskanaal. De beweging van bloed van het bovenste maagdarmkanaal naar de anus duurt lang, zodat het bloed eerst wordt geoxideerd. Dit proces maakt het bloed donker van kleur.

Zwartgeblakerde ontlasting kan echter ook voorkomen bij gezonde mensen. Dit gebeurt meestal door consumptie van ijzersupplementen, drop , en bismutgeneesmiddelen. Als u het langer dan twee weken ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

2. Wit

Als de ontlasting wit, grijs of bleek is, is dit een teken dat iemand problemen heeft met de lever of het galsysteem. Bovendien kan een bleke kleur van de ontlasting ook worden veroorzaakt door het gebruik van verschillende soorten geneesmiddelen tegen diarree.

3. Groen

Bij gezonde mensen kan verkleuring van de ontlasting tot groen worden veroorzaakt door het consumeren van grote hoeveelheden groene groenten. Daarnaast kan de groene kleur er ook op duiden dat de ontlasting meer galzouten bevat dan bilirubine.

4. Rood

Bieten consumptie, bessen rood, tomaten en ander rood fruit in grote hoeveelheden kunnen ontlasting rood kleuren. Als u deze aandoening echter zonder duidelijke reden ervaart, kan het zijn dat de oorzaak een bloeding is.

Rode ontlasting als gevolg van bloeding geeft aan dat er bloed uit het onderste spijsverteringskanaal komt, zoals de dikke darm, het rectum en de anus. Bloeden kan optreden als gevolg van dikkedarmpoliepen, aambeien of in ernstige gevallen dikkedarmkanker.

5. Oranje

Uw ontlasting kan oranje worden als u voedsel eet dat rijk is aan bètacaroteen, zoals wortels, zoete aardappelen en sinaasappels. Galkanaalproblemen of het gebruik van antacida en rifampicine-antibiotica kunnen echter ook de oorzaak zijn.

6. Geel

Als de kleur van de ontlasting geel of olieachtig lijkt, betekent dit dat de ontlasting te veel vet bevat. Dit kan het gevolg zijn van absorptieproblemen of een verstoring van de productie van spijsverteringsenzymen of gal in uw lichaam.

Hoe u erachter kunt komen hoe normaal de ontlasting is

Een van de beste methoden om uw gezondheidstoestand te bepalen, is door uw ontlasting te onderzoeken. Toch zijn er ook andere manieren die u zelfstandig kunt doen en eenvoudiger zijn, namelijk met behulp van een weegschaal Bristol ontlasting .

Schaal Bristol ontlasting is een eenvoudige meetmethode om de zeven kenmerken van menselijke uitwerpselen te herkennen. Deze grafiek is het resultaat van de bevindingen van een Britse arts na een studie van de stoelgang bij bijna 2.000 mensen.

Met deze weegschaal kunt u bepalen of uw ontlasting als gezond is geclassificeerd of niet. De criteria zijn als volgt.

• Type 1: Het uiterlijk van ontlasting is gescheiden en hard. Dit is een teken dat u last heeft van verstopping.
• Type 2: De ontlasting ziet eruit als een worst die dichter en dikker is. Dit is een teken van een milde constipatieprobleem.
• Type 3: De ontlasting ziet eruit als een worst, maar er zitten scheuren in het oppervlak. Deze vorm van ontlasting wordt als normaal beschouwd en geeft aan dat het lichaam in goede gezondheid verkeert.
• Type 4: Krukachtige worst, maar zachter en besmettelijker. Dit is meestal normaal.
• Typ 5: Het uiterlijk van ontlasting is als zachte brokken met duidelijke randen. Dit geeft aan dat u minder vezels verbruikt.
• Type 6: De consistentie van de ontlasting neigt onregelmatig te slap worden. Dit geeft aan dat u lichte diarree heeft.
• Typ 7: De consistentie van de ontlasting is meestal vloeibaar zonder vaste stukjes, wat betekent dat u ernstige diarree heeft.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Veranderingen in de frequentie en textuur van ontlasting mogen niet worden onderschat. Vooral als je ontlasting roodachtig of zwart wordt met een textuur die lijkt op koffiedik. De reden is dat deze twee dingen wijzen op de mogelijkheid van bloeding.

Als u deze aandoening een paar dagen heeft, zoek dan medische hulp om aanzienlijk bloedverlies te voorkomen. De arts zal waarschijnlijk tests aanbevelen zoals endoscopie of colonoscopie als wordt vermoed dat er een ziekte is.

Om een ​​normale darmfunctie te behouden, wordt een gezonde levensstijl aanbevolen. Bijvoorbeeld door meer vezelrijk voedsel te consumeren, regelmatig te bewegen, stress te beheersen en water te drinken om uitdroging te voorkomen.

X