Drugs en adolescenten: de slechte invloed van leeftijdsgenoten vermijden; hallo gezond

Zelfs als uw tiener geen drugs gebruikt of alcohol drinkt, kan het moeilijk zijn om met slechte invloed en groepsdruk om te gaan om drugs te gebruiken. Zeker als een goede vriend zelf de druk uitoefent.

Afwijzende woorden als "nee bedankt" kunnen voldoende zijn. Wat er echter vaak gebeurt, is het tegenovergestelde, de druk blijft heen en weer komen. Rapporterend vanuit Drugsmisbruik adolescentie is de meest kwetsbare periode en heeft het hoogste risico op drugsmisbruik.

Als uw kinderen hun tienerjaren ingaan, zullen ze voor nieuwe sociale uitdagingen en academische situaties komen te staan. Vaak willen ze deze keer experimenteren, zoals voor het eerst proberen te roken en alcohol te drinken. Bij het betreden van de middelbare school hebben tieners een grotere nieuwsgierigheid. Een daarvan is de nieuwsgierigheid om drugs te proberen, die circuleren onder tieners en vrij gemakkelijk verkrijgbaar zijn als ze met de verkeerde mensen omgaan.

Wat zijn de redenen voor tieners om drugs te gebruiken?

De redenen voor tieners om drugs te gebruiken, kunnen variëren. Sommigen gebruiken het om dezelfde ervaring te ervaren als hun vrienden, sommigen gebruiken steroïden om hun atletische uiterlijk of kracht te verbeteren, anderen gebruiken extase om angst in bepaalde sociale situaties te verlichten. Er zijn ook tieners die geneesmiddelen op recept voor ADHD-patiënten, zoals Adderall, misbruiken om hen te helpen bij het leren of om af te vallen.

Drugsgebruik tijdens de adolescentie kan de hersenfunctie verstoren. Als gevolg hiervan zal een persoon de motivatie verliezen, geheugenproblemen ervaren, moeite hebben met leren, beslissingen nemen en gewoonten beheersen.

Natuurlijk zien we tieners die drugs en alcohol gebruiken, slechte cijfers halen op school, gezondheidsproblemen hebben (inclusief psychische stoornissen) en zelfs betrokken zijn bij criminele activiteiten.

Tekenen dat uw tiener drugs begint te gebruiken

Geciteerd uit Mayo Clinic Er zijn verschillende tekenen dat tieners drugs gaan gebruiken en misbruiken, namelijk:

• Plotselinge of extreme veranderingen in vrienden, dieet, onregelmatige slaap, fysieke verschijning, coördinatie of prestaties op school.
• Wordt onverantwoordelijk, heeft een slecht beoordelingsvermogen en verliest over het algemeen zijn interesse.
• Tegen regels ingaan of wegblijven van familie.
• De kamer van je tiener heeft een medicijndoosje of medicijndoosje, ook al is je tiener niet ziek.

Hoe ga je om met de slechte invloed van vrienden om drugs te gebruiken?

Er zijn verschillende manieren waarop uw tiener drugs kan vermijden ondanks druk van goede vrienden, zoals gemeld WebMD , dat is:

1. Zorg ervoor dat uw tiener u niet wil teleurstellen

Tom Hedrick, mede-oprichter van The Partnership for a Drug-Free America, zegt dat de ouderlijke invloed sterker is dan de meesten van jullie beseffen. Verbodsbepalingen en straffen worden vaak gebruikt als wapen om te eten, maar wat effectiever is, is dat tieners je respecteren en voor je zorgen, zodat ze niet het hart hebben om drugs te proberen omdat ze hun ouders niet willen teleurstellen. Niet uit angst om uitgescholden te worden.

"Ervoor zorgen dat tieners hun ouders niet willen teleurstellen, is een belangrijke bescherming voor tieners tegen drugsgebruik", aldus Hedrick.

2. Breng samen tijd door

Tegelijkertijd willen tieners onafhankelijk zijn, maar ook begeleid worden door hun ouders. Benjamin Siegel, MD, kinderarts en commissielid van de American Academy of Pediatrics, zegt dat zelfs als uw kind onafhankelijk wil zijn, u nog steeds nodig bent als ouder.

Neem de tijd om verhalen van uw kind te horen. Misschien heeft het nodig inspanning wat geweldig is, maar je moet het doen. "Hoe meer je begrijpt wat ze willen doen, hoe gemakkelijker het voor ouders zal zijn om vertrouwde mensen te zijn die hun wrok van zich af kunnen werpen", zei Siegel.

3. Handhaaf de regels

U kunt huishoudelijke regels maken om uw tiener te geven, zelfs als hij of zij het niet leuk zal vinden. Er zijn enkele regels die u kunt maken om drugs voor uw kind te vermijden:

• Neem de tijd om met je te praten​Tieners geven toe dat ze willen weten wat hun ouders denken en hoe ze kunnen helpen bij het nemen van beslissingen.

• Geef straf​Tieners die de regels overtreden, willen weten wat er gaat gebeuren. Als er geen consequenties zijn, dan betekenen uw regels niets.

• Beperk nachtelijke bezoeken​Als u te vaak wordt verontschuldigd om naar huis te gaan, kan uw kind zich te vrij voelen om controle uit te oefenen.

• Wacht tot ze thuiskomen als ze laat thuiskomen​Het besef dat hun vader of moeder, of beiden, urenlang op hen wacht als ze laat thuiskomen, doet veel jongeren wel twee keer nadenken over wat ze bij thuiskomst te wachten staan.

4. Moedig uw kind aan om een ​​mening te hebben

Rachel Fleissner, M.D. van de American Academy of Child & Adolescent Psychiatry zegt dat ouders kinderen kunnen opvoeden om de moed te hebben om ruzie te maken, zelfs als hun mening in strijd is met die van ouders. Het kind dat kan discussiëren, heeft geoefend om met zijn eigen verstand te spreken.

5. Oefen relatievaardigheden

Siegel zei dat kinderen vrienden nodig hebben. Het aangaan van een relatie is erg belangrijk voor hun ontwikkeling, en ouders spelen een rol in dit proces. Siegel stelde voor om kinderen altijd uit te nodigen om te praten, zodat ze beter in staat zijn om vrienden te maken.

6. Zoek uit en let op groepsdruk

Sommige kinderen kunnen worden beïnvloed door goede vrienden die zich buiten de grenzen gedragen. Als uw kind erdoor wordt getroffen, is het uw uitdaging om uw mening te geven zonder de vriend of vriendin te bekritiseren. Sommige situaties kunnen dramatisch zijn, omdat het volgens Fleissner mogelijk is dat de familie van het kind het kind volledig verbiedt vriendschap te sluiten met een destructieve vriend. In het begin vindt het kind het misschien niet leuk, maar daarna zal het de ouders bedanken voor het vermijden van slechte dingen.

7. Stel je voor dat je in de positie van het kind zit

Om uw kind te helpen uit de druk en slechte invloed van zijn vrienden te komen, kunt u zich voorstellen wat als u zich in die positie bevond. U kunt hem helpen los te komen door "Hoe zit dit?" Aan te bieden met betrekking tot groepsdruk.

8. Help uw tiener van fouten te leren

Wat u ook doet of zegt, uw kind kan zich nog steeds een mislukkeling voelen. U en uw kind kunnen zich samen verdrietig voelen. Fleissner zegt dat ouders bereid moeten zijn om hun kinderen te helpen als ze fouten maken en om ze te helpen opstaan. Dit is een goed moment om uw kind te laten zien hoe hij beslissingen neemt.

Siegel was het eens met wat Fleissner zei. "Ouders moeten hun kinderen vragen wat hen zal aanmoedigen om beter te worden en zich beter te voelen", zei Siegel.

Ouders kunnen niet deelnemen aan elke sociale uitdaging waarmee hun kind te maken krijgt. Kinderen die weten dat hun ouders van hen houden, die hun mening waarderen en die zijn getraind om kritisch te denken, hebben een grotere kans om "nee, bedankt" te zeggen tegen hun leeftijdsgenoten die hen onder druk zetten om drugs te gebruiken.