Natuurlijk medicijn tegen diarree dat kan stoppen met verspillen

Diarree ervaren smaakt zeker niet lekker. Behalve dat je je maag van streek maakt, ben je het ook zat om heen en weer te moeten om dingen op het toilet af te maken. Diarree kan in het algemeen binnen 2-3 dagen worden genezen met voldoende water en rust. Er is echter niets mis met het proberen van natuurlijke remedies tegen diarree die diarree sneller kunnen genezen. Dus, welke kruidengeneesmiddelen zijn veilig voor de behandeling van diarree?

Zelfgemaakte natuurlijke medicatie tegen diarree om dunne ontlasting thuis te verlichten

U kunt uw probleem met voorbijgaande ontlasting meestal behandelen met generieke geneesmiddelen tegen diarree bij een apotheek. Diarree, die nog steeds een mild symptoom van diarree is, kan echter nog steeds worden behandeld met natuurlijke huismiddeltjes.

Natuurlijke remedies zijn soms meer gewild omdat wordt aangenomen dat ze minder bijwerkingen hebben in vergelijking met chemische medicijnen. Bovendien zijn de meeste van deze natuurlijke ingrediënten geclassificeerd als veilig voor gebruik door zwangere vrouwen.

1. Water

Veel vocht consumeren kan een natuurlijke remedie tegen diarree zijn en tegelijkertijd uitdroging voorkomen. Verhoog langzaam de hoeveelheid vloeistof die u drinkt, tenminste 1 liter per uur gedurende 1-2 uur.

Hoewel het opnemen van vloeistoffen, alcohol en cafeïne geen natuurlijke remedies zijn tegen diarree. Beide bevatten cafeïne, waardoor u vaker kunt plassen, wat de symptomen van diarree kan verergeren.

2. Zelfgemaakte ORS

U bent vatbaar voor uitdroging tijdens diarree omdat het lichaam veel vocht verliest dat in de ontlasting terechtkomt. Behalve vloeistoffen kunnen ook essentiële voedingsstoffen en mineralen die in het lichaam zijn opgeslagen, verloren gaan.

Daarvoor wordt u naast drinkwater ook aangeraden ORS te drinken. ORS is een medicijn dat functioneert ter vervanging van elektrolytniveaus en lichaamsvloeistoffen die verloren zijn gegaan door diarree. Dokter Donald Kirby, MD, directeur van het Cleveland Clinic's Center for Human Nutrition, bevestigde ook dat ORS een krachtig medicijn is voor de behandeling van diarree.

Suiker en zout zijn elektrolytische mineralen die vloeistof vasthouden. Zout kan vochtreserves in het lichaam vasthouden, terwijl suiker je lichaam helpt om zout op te nemen. Deze twee combinaties helpen het lichaam om vochttekorten te vermijden die uw diarree-symptomen kunnen verergeren.

Dus als u niet sterk genoeg bent om naar de apotheek te gaan en het zelf te kopen, kunt u ORS zelf mengen als natuurlijk medicijn tegen diarree. Het is gemakkelijk, je lost gewoon 6 theelepels kristalsuiker en 1/2 theelepel zout op in 1 liter water. Roer goed en drink elke 4-6 uur een glas (250 ml).

3. Gemberthee

Gember is een specerij die veel wordt gebruikt als een natuurlijk middel om maagklachten te behandelen. Het is ontstekingsremmend, pijnstiller, antibacterieel en bevat antioxidanten, gember kan een verstikte maag kalmeren die wordt veroorzaakt door diarree.

Een onderzoek heeft aangetoond dat stoffen in gember kunnen werken om gifstoffen te blokkeren van bacteriën die diarree in de maag veroorzaken. Gember helpt ook voorkomen dat vocht zich ophoopt in de darmen. Het gevoel van misselijkheid, braken of maagkrampen wordt dus verminderd als u het eet.

Een andere studie uit 2015 toonde ook het vermogen van gember aan om listeria en E coli door de groei van deze bacteriën te vertragen.

Om het nu als een natuurlijke remedie tegen diarree te gebruiken, hoeft u alleen maar gember in verschillende plakjes te snijden en het met water te koken. Je kunt het ook mengen met thee, citroen of honing voor extra smaak.

4. Kamille en heemstwortel

Er zijn verschillende kruiden die kunnen worden gebruikt als natuurlijke remedie tegen diarree, waaronder kamille en heemstwortel.

Kamille bevat ontstekingsremmende werkzame stoffen die de maag kunnen verzachten tegen misselijkheid en een opgeblazen gevoel. Evenzo met heemstwortel, die meestal wordt gebruikt als een natuurlijk middel om ontstekingen van het maagslijmvlies te behandelen.

Deze plant is inderdaad niet zo bekend in Indonesië, maar je kunt hem krijgen via online winkelsites.

Om kamille als een natuurlijke remedie tegen diarree te gebruiken, kook je wat gedroogde kamillebloemstengels tot het kookt. Giet in een glas en laat iets afkoelen, waarna de kamille thee klaar is om op te drinken. Om het lekkerder te maken, kun je honing en citroensap toevoegen.

Om heemstwortel te verwerken, hoeft u ondertussen slechts 2 eetlepels droge heemstwortel af te meten en deze in 1 liter water te mengen. Laat de hele dag staan, zeef en drink als thee.

5. Witte peper

Je eet geen pittig voedsel tijdens diarree. Maar vergis u niet, witte peper heeft het potentieel om als een natuurlijke remedie tegen diarree te worden gebruikt.

Witte peper is een peperzaad dat wordt verwerkt als het volledig rijp is en vervolgens wordt gedroogd. Gedroogde witte peper wordt meestal gebruikt om buikpijn, diarree en cholera te behandelen omdat het piperine bevat. Piperine zou pijn verlichten en ontstekingen in het lichaam verminderen.

Een studie in The American Journal of Chinese Medicine wees uit dat de consumptie van geroosterde witte peperzaden de frequentie van diarree bij zuigelingen en kinderen jonger dan 2,5 jaar drastisch vermindert.

Hoewel het effect verleidelijk is, is verder onderzoek nodig om te bewijzen of consumptie van witte peper echt effectief is bij de behandeling van diarree.

6. Appelazijn

Appelazijn is gemaakt van gefermenteerd appelextract. Deze fermentatie produceert pectineverbindingen die de groei van goede bacteriën in de darmen bevorderen. De aanwezigheid van goede bacteriën kan de kanalen in het spijsverteringsstelsel gladstrijken en ontstekingen voorkomen die vaak voorkomen tijdens diarree.

Appelazijn heeft natuurlijke antibiotische eigenschappen die bacteriën kunnen vernietigen, zoals E coli en Salmonella. Om deze reden wordt appelciderazijn alleen als effectief beschouwd voor de behandeling van diarree veroorzaakt door een bacteriële infectie.

Helaas is verder onderzoek nog steeds hard nodig. De reden is dat het fermentatieproces van appels ook azijnzuur produceert, dat bij sommige mensen diarree zelfs erger kan maken.

Natuurlijk geneesmiddel tegen diarree in de vorm van kruidensupplementen

Naast hun eigen brouwsels zijn er verschillende supplementen van kruidenplanten die meestal worden ingenomen om diarree te behandelen, waaronder de volgende.

1. Psylliumschil-supplementen

Een ander supplement dat u kunt kiezen als natuurlijke remedie tegen diarree is psylliumschil. Dit supplement is gemaakt van Plantago ovata-zaadvezels , waarvan de werkzame stof is als een laxerend medicijn tegen diarree.

Het potentieel van supplementen met psylliumschil als een natuurlijke remedie tegen diarree is om de stoelgang te normaliseren en de dikte van de ontlasting te vergroten. Bovendien werkt dit supplement ook als een prebioticum, dat wil zeggen dat het voedsel wordt voor goede bacteriën om te groeien, zodat de aantallen weer in evenwicht komen in de darmen en het spijsverteringsstelsel voeden.

2. Probiotische supplementen

Als u diarree heeft, heeft uw spijsvertering problemen. Door deze aandoening kan het aantal goede bacteriën in de darm kleiner zijn dan slechte bacteriën. Om het aantal goede bacteriën in de darmen weer in evenwicht te brengen, kun je supplementen nemen die probiotica bevatten.

Een probiotisch supplement is een supplement dat is verrijkt met bacteriën die lijken op de goede bacteriën in de darmen. Het doel van het verhogen van het aantal bacteriën uit dit supplement kan een natuurlijke remedie tegen diarree zijn, omdat het de bacteriën kan bestrijden die diarree veroorzaken en die de darmen infecteren.

Kies een supplement dat lactobacillus, acidophilus of bifidobacteriën bevat om het lichaam snel te laten herstellen van diarree. Op de markt is dit supplement verkrijgbaar in poeder- of capsulevorm.

3. Zinksupplementen

Naast probiotische supplementen kunnen zinksupplementen ook het kruidengeneesmiddel bij uitstek zijn voor de behandeling van diarree. Zinksulfaat-, zinkacetaat- en zinkgluconaatsupplementen kunnen helpen bij het opbouwen van eiwitten, celgroei en differentiatie ondersteunen, de immuunfunctie verbeteren, de circulatie van water en elektrolyten in de darm verbeteren.

Spijsverteringsproblemen, zoals diarree, houden verband met een tekort aan zink in het lichaam. Daarom kan dit supplement diarree helpen verlichten bij iemand met een tekort aan zink.

Raadpleeg een arts voordat u natuurlijke medicijnen tegen diarree gebruikt

De hierboven genoemde natuurlijke ingrediënten hebben potentieel als natuurlijke remedie tegen diarree en u kunt vrij kiezen welk medicijn het juiste medicijn is. Benadrukt moet echter worden dat het gebruik van kruidengeneesmiddelen onder toezicht van een arts moet staan.

Enkele dingen die moeten worden onderstreept als u diarree met natuurlijke middelen wilt behandelen, waaronder:

• vermijd het gebruik van probiotische supplementen als u momenteel immuunonderdrukkende medicijnen gebruikt,
• zorg ervoor dat u niet allergisch bent voor de genoemde natuurlijke ingrediënten,
• Heemstwortel kan de prestaties van medicijnen die lithium bevatten beïnvloeden.Als u lithiummedicatie gebruikt, moet u heemstwortel vermijden en
• raadpleeg een arts over de behandeling van diarree met ORS, vooral als u hypertensie heeft.

X