Risicofactoren en oorzaken van jicht

Jicht is een vorm van artritis (ontsteking van de gewrichten) waardoor gewrichten pijnlijk, gezwollen en rood aanvoelen. Deze jichtsymptomen treden plotseling op en treffen meestal de gewrichten in de voeten en handen. Weet u echter wat jicht veroorzaakt? Wat zijn de factoren die uw risico op deze aandoening vergroten?

De belangrijkste oorzaak van jicht

De belangrijkste oorzaak van jicht zijn urinezuurspiegels (urinezuur) dat is te hoog in het lichaam. Er wordt gezegd dat een persoon niveaus heeft urinezuur hoog als de urinezuurtestresultaten hij 6,0 mg / dL bij vrouwen en 7,0 mg / dL bij mannen bereikte. Het normale urinezuurniveau ligt onder dat aantal.

Urinezuur is eigenlijk een stof die wordt gevormd wanneer het lichaam purines afbreekt. Purines zijn natuurlijke verbindingen die in het lichaam voorkomen en ook kunnen worden aangetroffen in verschillende voedingsmiddelen en dranken die u consumeert.

Onder normale omstandigheden lost urinezuur op in het bloed en wordt het door de nieren verwerkt en uitgescheiden in de vorm van urine. Urinezuurspiegels die hoger zijn dan normaal, kunnen zich echter opbouwen en kristallen vormen, die worden genoemd mononatriumuraat, bij de gewrichten. Deze urinezuurkristallen veroorzaken vervolgens ontstekingen en pijn in de gewrichten.

Er zijn verschillende dingen die hoge urinezuurspiegels kunnen veroorzaken. De belangrijkste factor die deze aandoening veroorzaakt, is echter een ongezonde levensstijl, vooral het eten van te veel voedsel dat purines bevat.

Deze ongezonde levensstijl is ook de oorzaak van jicht op jonge leeftijd. Afgezien van levensstijl, kunnen andere factoren het risico van een persoon op hoge urinezuurspiegels en het ontwikkelen van deze ziekte vergroten.

9 risicofactoren die een hoog urinezuurgehalte kunnen veroorzaken

Er zijn verschillende factoren die de urinezuurspiegel kunnen verhogen, waardoor u een risico loopt op deze ziekte. Factoren die jicht kunnen veroorzaken zijn:

1. Consumptie van voedingsmiddelen en dranken met een hoog gehalte aan purine

De meest voorkomende oorzaken van een hoog urinezuurgehalte zijn voedingsmiddelen of dranken met een hoog purinegehalte. De reden is dat overmatige inname van purine uit voedsel de niveaus van natuurlijke purines in het lichaam verder kan verhogen.

Hoe meer purines er in het lichaam aanwezig zijn, hoe meer urinezuur er wordt gevormd, waardoor het zich kan ophopen in de gewrichten. Diverse voedingsmiddelen die jicht kunnen veroorzaken, namelijk:

• Alcohol.
• Dranken en dranken bevatten zoetstoffen.
• Groenten die rijk zijn aan purines, zoals spinazie en asperges.
• Rood vlees.
• Ingewanden.
• Zeevruchten (zeevruchten), zoals tonijn, sardines, ansjovis en schaaldieren.

2. Consumptie van bepaalde medicijnen

Bepaalde medicijnen kunnen ervoor zorgen dat u jichtpijn krijgt, namelijk diuretica en verschillende andere geneesmiddelen die vaak worden gebruikt om hypertensie te behandelen, zoals bètablokkers en ACE-remmers, en lage doses aspirine.

Het gebruik van langdurige diuretica kan de urinezuurspiegel in het lichaam verhogen. De reden is dat dit type medicijn ervoor kan zorgen dat u vaker moet plassen, waardoor de hoeveelheid vocht in het lichaam afneemt.

Het gebrek aan vocht kan het proces van urinezuurverwijdering door de nieren remmen. Deze aandoening veroorzaakt uiteindelijk jicht op een later tijdstip.

3. Bepaalde ziekten of medische aandoeningen

Verschillende medische aandoeningen kunnen bijdragen aan hoge urinezuurspiegels. De reden is dat verschillende medische aandoeningen de manier waarop de nieren urinezuur filteren kunnen beïnvloeden of ervoor kunnen zorgen dat er meer urinezuur wordt geproduceerd. Hier zijn enkele van deze medische aandoeningen:

• Nierziekte

Het American Kidney Fund zegt dat chronische nierziekte ervoor kan zorgen dat de nieren niet goed functioneren bij het filteren van afval, waaronder urinezuur. Deze aandoening zorgt ervoor dat urinezuur er niet maximaal uit kan, zodat het zich ophoopt in de gewrichten.

• Suikerziekte

Diabetes is een ziekte die optreedt wanneer de bloedglucosespiegels boven normaal zijn, hetzij als gevolg van een gebrek aan insuline of insulineresistentie. Onderzoek toont aan dat insulineresistentie kan leiden tot hoge urinezuurspiegels. Bovendien wordt insulineresistentie ook in verband gebracht met obesitas en hypertensie, andere risicofactoren voor jicht.

• Psoriasis

Het hebben van psoriasis en artritis psoriatica kan de oorzaak zijn van uw jicht. Volgens de Arthritis Foundation wordt jicht bij psoriasis en artritis psoriatica beschouwd als een bijproduct van snelle huidcelvernieuwing en systemische ontsteking.

Bovendien zouden verschillende andere medische aandoeningen de oorzaak zijn van uw hoge urinezuurspiegels, zoals:

• Slaapapneu
• Hartziekte
• Hypothyreoïdie
• Hoge bloeddruk of hypertensie
• Verschillende soorten kanker
• Enkele zeldzame genetische aandoeningen

4. Verhoogde leeftijd en mannelijk geslacht

Jicht komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. De reden is dat vrouwen lagere urinezuurspiegels hebben dan mannen. De urinezuurspiegels bij postmenopauzale vrouwen stegen echter dichter bij die van mannen.

Daarom komt jicht over het algemeen vaker voor bij volwassen mannen in de leeftijd van 30-50 jaar, terwijl vrouwen het risico lopen deze ziekte te ontwikkelen in de postmenopauzale leeftijd.

5. Familiegeschiedenis van jicht

Soms zorgen genen die van ouders of familie worden doorgegeven ervoor dat uw nieren niet in staat zijn om urinezuur uit te scheiden zoals zou moeten. Dit is de oorzaak van jicht, vooral als uw familieleden, zoals uw ouders of grootouders, in het verleden dezelfde ziekte hebben gehad.

6. Overgewicht of obesitas

Overgewicht kan een factor zijn bij het ontwikkelen van jicht. De reden is dat wanneer een persoon te zwaar of zwaarlijvig is, zijn lichaam meer insuline aanmaakt.

Overmatige insulinespiegels in het lichaam kunnen ervoor zorgen dat de nieren geen urinezuur meer kwijtraken. Dit niet-verspilde urinezuur zal zich uiteindelijk ophopen en kristallen vormen in uw gewrichten.

7. Gebrek aan vocht of uitdroging

Gebrek aan vocht of uitdroging is een van de factoren die ervoor zorgen dat de urinezuurspiegel gemakkelijk stijgt. De reden is dat voldoende waterinname de verwijdering van overtollig urinezuur kan helpen versnellen. Omgekeerd kan een gebrek aan vocht de uitscheiding van urinezuur via de urine verminderen.

Daarom kan uitdroging ook een van de oorzaken zijn van het terugkeren van urinezuur voor degenen onder u die al een voorgeschiedenis van deze ziekte hebben.

8. Een blessure heeft gehad of net een operatie heeft ondergaan

Letsel aan een gewricht of onlangs een operatie hebben ondergaan, kan het risico op het ontwikkelen van jicht vergroten. Dit wordt echter meestal geassocieerd met de oorzaak van jichtaanvallen, vooral als zich eerder urinezuurkristallen in uw gewrichten hebben gevormd.

9. Zelden sporten

Zelden sporten is een van de factoren die jicht veroorzaken. De reden is dat zelden sporten uw risico op overgewicht of zelfs obesitas kan vergroten. Wat dit betreft, het kan jicht veroorzaken.

Aan de andere kant kan lichaamsbeweging gewichtstoename voorkomen en ervoor zorgen dat het hart het bloed soepel pompt om urinezuur te filteren. IJverige lichaamsbeweging kan ook de gewrichten van het lichaam trainen, zodat ze niet stijf en pijnlijk zijn. Dit kan natuurlijk herhaling van urinezuur voorkomen en het risico op complicaties van jicht in de toekomst verminderen.