Ouder haar is vatbaar voor verlies en dunner worden, hoe moet dit worden behandeld?

Haarverzorging is niet alleen belangrijk voor jongeren. Naarmate je ouder wordt, zal het grijze haar steeds meer groeien. Aan de andere kant zijn oudere mannen vatbaar voor kaalheid, die meestal begint wanneer ze 50 jaar oud worden. Daarom moet ook het haar van ouderen worden verzorgd om hun gezondheid en mooie glans te behouden. Bekijk de volgende tips.

Het haar van ouderen verzorgen, hetzij met hun eigen handen, hetzij met de hulp van verpleegsters

1. Ken het type haar en de juiste shampoo

Het kiezen van een shampoo om je haar te wassen mag niet willekeurig zijn. U moet eerst uw eigen haartype kennen, of het nu vettig, droog of broos is en gemakkelijk uitvalt. Zo kunt u het type shampoo aanpassen aan de behoeften van uw haar.

Over het algemeen moeten shampoos voor droog haar actieve ingrediënten bevatten die hydrateren en de productie van natuurlijke oliën op de hoofdhuid stimuleren, zoals kokosolie, avocado-olie, arganolie of druivenpitolie.

Ondertussen is olieachtig haar vatbaar voor roos. Vermijd daarom shampoos die te veel vochtinbrengende inhoud bevatten. Zoek naar shampoos die seleniumsulfide of zinkpyrithion bevatten om de activiteit van de olieklieren op de hoofdhuid te beheersen.

Kies voor dunner wordend haar een shampoo met het label ' volumineus ' en die met pantenol om je haar een beetje volume te geven. Regelmatig wassen kan slap haar helpen voorkomen, waardoor het haar dunner lijkt. Haar dat vaak met shampoo wordt gewassen, zal uitzetten en dikker lijken. Bij dun haar wordt het gebruik van conditioner afgeraden, omdat het haar hierdoor beter zichtbaar kan worden schotel en geen volume. Als je niet zeker weet wat je haartype is, is de veilige optie om babyshampoo te gebruiken.

2. Kies voedingsmiddelen en vitamines die het haar ten goede komen

Naast externe haarverzorgingsproducten is voedselopname ook belangrijk voor het behoud van de gezondheid en schoonheid van het haar. Voedselbronnen met veel eiwitten (eieren, melk, noten, vis, gevogelte, vlees), ijzer (noten, schaaldieren, oesters, pompoenpitten, spinazie), omega-3-vetzuren (zalm, sardines, kaas, yoghurt) kunnen helpen je behoudt gezond haar van binnenuit. U kunt ook biotinesupplementen nemen om haaruitval te helpen verminderen of voorkomen.

3. Let op de watertemperatuur

Bij het wassen van je haar is het ook belangrijk om te letten op de temperatuur van het water waarin je baadt. Aandacht besteden aan de temperatuur van het badwater is vooral belangrijk voor oudere verpleegsters. Omdat water dat te heet is, de huid en het haar snel kan drogen, omdat het de talglaag op de hoofdhuid aantast. Als gevolg hiervan is het haar vatbaar voor gespleten punten.

Ondertussen heeft baden in koud water het risico dat het lichaam van ouderen onderkoeld raakt en dat hun polsslag verzwakt. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat een koude douche vernauwing van bloedvaten kan veroorzaken.

Indien niet onmiddellijk behandeld, kan de bloedstroom naar uw vitale organen, zoals het hart en de hersenen, geblokkeerd raken. Als uw vitale organen niet van zuurstofrijk bloed worden voorzien, kunnen de gevolgen fataal zijn.

Probeer ouderen warm of lauw water te geven om te douchen. Vroeger kon je testen door je hand in het water te dompelen om te voelen of het water te koud of te warm was.

X