Inhoudsopgave:
- Wat is amla-olie?
- Wat zijn de voordelen van amla-olie?
- 1. Amla-olie voor haar
- 2. Massagetherapie
- 3. Behandeling van constipatie
- 4. Andere voordelen van amla-olie
- Zijn er bijwerkingen van amla-olie?
- Hoe gebruik je amla-olie?
Heb je ooit gehoord van amla-olie? Het klinkt misschien vreemd, maar er wordt vaak op deze olie vertrouwd voor haarverzorging. Hij zei dat een van de voordelen van amla-olie is dat het haar sterk maakt. Is deze olie zo effectief?
Wat is amla-olie?
Amla-olie is een natuurlijke olie die wordt geproduceerd uit de vrucht van de Indiase kruisbesboom, Phyllanthus emblica Hoewel de Indiase kruisbesboom oorspronkelijk uit India komt, wordt hij nu ook commercieel geteeld in het Midden-Oosten en Azië.
Terwijl wordt aangenomen dat alle delen van de amla-boom medicinale voordelen hebben. Amla-fruit bevat veel vitamine C, evenals verschillende andere antioxidanten en voedingsstoffen. Je kunt amla in olievorm of als hoofdingrediënt in haarproducten vinden in gezondheidswinkels.
Wat zijn de voordelen van amla-olie?
1. Amla-olie voor haar
Amla-olie wordt al heel lang vertrouwd en wordt in veel landen gebruikt om de gezondheid van haar en hoofdhuid te verbeteren. Een studie wees uit dat amla-olie een sterke remmer is van 5-alpha-reductase, een medicijn dat wordt gebruikt om mannelijke kaalheid te behandelen.
Bovendien hebben andere onderzoeken gemeld dat amla-olie effectief is in het beschermen van haar tegen parasieten, schimmels en bacteriën, het uiterlijk van het haar verbetert en de haargroei bevordert.
Andere mogelijke voordelen van amla-olie voor haar en hoofdhuid zijn:
- Versterkt hoofdhuid en haar
- Voortijdig pigmentverlies door haar verminderen of bleken
- Vermindert haaruitval
- Voorkom of behandel roos en een droge hoofdhuid
- Stimuleert de haargroei
- Voorkom en behandel haarinfecties veroorzaakt door bacteriën, schimmels en parasieten
2. Massagetherapie
Amla-olie is een veel gebruikte massageolie. Zoals alle massageoliën wordt deze olie gebruikt als glijmiddel bij het masseren om de huid niet te irriteren.
Daarnaast maken de voordelen van amla-olie voor het voeden van de huid door het gehalte aan vitamine C deze olie ook tot een goede massageolie. Het aangename aroma van amla-olie kan je ook helpen ontspannen.
3. Behandeling van constipatie
Amla-olie heeft milde laxerende eigenschappen en kan in de juiste verdunningen worden gebruikt als alternatief voor laxeermiddelen. Twee of drie druppels geconcentreerde olie die door een glas sap of melk wordt geroerd, kunnen constipatie verlichten en ontlasting verzachten.
4. Andere voordelen van amla-olie
Amla-olie wordt het meest gebruikt voor het behoud van gezond haar en hoofdhuid, maar amla-olie heeft veel andere toepassingen. De algemene voordelen van amla-olie zijn onder meer:
- Verbeter de immuunfunctie
- Houd het cholesterolgehalte onder controle
- Houd de bloedsuikerspiegel onder controle
- Verbeter de gezondheid en functie van de hersenen
- Het verminderen van de effecten van vroegtijdige veroudering
- Verbeter het gezichtsvermogen
- Vermindert een droge huid
- Vermindert uitdroging
- Verhelder de huid
- Verbeter de ademhalings- en hoestfunctie
- Verkort de hersteltijd van de griep
- Het risico op kanker en chronische ziekten verminderen
- Verhoog de bloeddruk
- Verbeter de cardiovasculaire gezondheid
- Vermindert het verschijnen van littekens, puistjes, tekenen van veroudering en rimpels
- Verbeter het gezichtsvermogen en de gezondheid van het oog
- Vermindert ontstekingen
- Verbeter de spijsvertering en opname van voedsel
- Verhoog de mannelijke vruchtbaarheid
Zijn er bijwerkingen van amla-olie?
Amla-olie wordt over het algemeen niet geassocieerd met bijwerkingen. In enkele zeldzame gevallen is echter gemeld dat het gebruik van amla-olie lichen planus pigmentosus (LPP) veroorzaakt, vooral bij blootstelling aan UV en bij iemand met een donkere huid. Van amla-olie is ook bekend dat het bij sommige mensen zelden huidontsteking en irritatie veroorzaakt.
Hoe gebruik je amla-olie?
Amla-olie heeft een andere dikte, afhankelijk van het watergehalte erin. Hoe meer vloeibare amla-olie-textuur je hebt, hoe minder olie erin zit en de functie is zeker niet optimaal.
Onderzoekers hebben ontdekt dat de ideale concentratie van amla-olie een oplossing van 7,5 procent met water is. Let bij het kopen van amla-olie op de dikte en volg de aanwijzingen op de verpakking.
Koop het in de vorm van een olie bij een gezondheids- of schoonheidswinkel om het op je haar te gebruiken. Het kan ook zijn dat het al in haarproducten is gemengd. Volg de instructies voor het beste resultaat.
