Het geheim van jong blijven door regelmatig een keer per week seks te hebben

Hij zei dat regelmatig seks het geheim van de jeugd is voor vrouwen. Ja, sommige mensen schrijven het toe aan het gevoel van voldoening en geluk dat je krijgt na seks met je partner. Hierdoor blijven mensen jong. Hoe vaak moet u echter idealiter seks hebben om jong te blijven?

Hoe vaak moet u seks hebben als u jong wilt blijven?

Recent onderzoek van de Universiteit van Californië in San Francisco, Amerika, heeft een onderzoek uitgevoerd naar het seksleven van 129 vrouwen die moeder zijn geworden. De deelnemers werd gevraagd om te vertellen hoe hun seksleven was, of ze tevreden waren of niet en hoe intiem ze waren met hun partner.

Vervolgens vergeleken de onderzoekers de rapporten van de moeders met hun bloedmonsters. Moeders die minstens één keer per week seks hadden, bleken telomeercellen te hebben met sterke cellagen.

De telomeercel is een dopvormige cel die aan het uiteinde van menselijk DNA zit. Deze cellen worden dunner wanneer iemand stress ervaart, totdat deze cellen uiteindelijk afsterven door een slechte levensstijl.

Wat is dan de relatie tussen telomere cellen en jeugd? Naarmate u ouder wordt, zullen de telomeercellen die uw lichaam aantreft, beschadigd raken door veroudering en een ongezonde levensstijl.

Maar de resultaten van deze studie suggereren dat regelmatig seks hebben, minstens één keer per week, telomeercellen kan herstellen en verlengen.

Dit onderzoek toont aan dat het vrijen van slechts één keer per week een 'jeugdgeheim' kan zijn dat jij en je partner kunnen toepassen.

Het is niet alleen het geheim om jong te blijven, dit is een ander voordeel dat u kunt krijgen

Behalve dat het het geheim is van jeugdigheid voor vrouwen, blijkt dat regelmatig seks een groot aantal andere voordelen voor het lichaam kan hebben. Hier zijn 3 belangrijke voordelen van seks:

1. Verbrand een behoorlijke hoeveelheid calorieën

Het is een feit dat seks hebben in slechts een half uur tot 150 calorieën kan verbranden. Het zweet en de vermoeidheid die je krijgt tijdens een half uur seks, kan vergelijkbaar zijn met sporten loopband die werd uitgevoerd gedurende 15 minuten.

2. Versterkt de bekkenbodemspieren

Sekstherapeuten adviseren vrouwen vaak om Kegel-oefeningen te doen tijdens seks. Hoe? Buig en span uw bekkenbodemspieren op dezelfde manier als u de urinestroom zou stoppen wanneer u de penis en vagina binnendringt. Houd drie seconden vast en laat dan los.

Afgezien van het genieten van het gevoel seks te hebben, kunnen Kegel-oefeningen die tijdens seks worden uitgevoerd, ook de spieren versterken die verband houden met de blaas en het bekken.

3. Maak de huid helderder en gezonder

Het blijkt dat seks hebben een hormoon produceert dat DHEA wordt genoemd. Dit hormoon is wat belangrijke verbindingen in het lichaam afgeeft om uw huidskleur te verbeteren, zodat deze er helderder uitziet en er gezonder uitziet.

X