Wie heeft een sterker geheugen: meisje of jongen

Het geheugen van iedereen is anders. Sommige zijn gemakkelijk te vergeten en sommige zijn gemakkelijk alles te onthouden. Mannen worden echter vaak gezien als vergeetachtig. Ondertussen hebben vrouwen meestal scherpere herinneringen. In persoonlijke relaties kan dit een bron van problemen zijn. Bijvoorbeeld wanneer een mannelijke partner een belangrijke datum vergeet, zoals een huwelijksverjaardag.

De meeste mannen zijn dit soort dingen gemakkelijk te vergeten. Is het dan waar dat mannen het snel vergeten? Of is het gewoon toeval? Voordat u uw partner uitscheldt omdat hij gemakkelijk vergeet, moet u eerst de volledige uitleg hieronder bekijken.

Wiens geheugen is beter?

Vrouwen hebben zelfs een beter geheugen dan mannen. Een neurologische studie gepubliceerd in Tijdschrift van de American Medical Association in 2015 merkte op dat de werking van het vrouwelijke brein effectiever is in het onthouden van dingen die haar dagelijks overkomen.

Wanneer vrouwen een speciale taak kregen om het geheugen van deelnemers aan de studie in de leeftijd van 30 tot 95 jaar te testen, konden vrouwen dingen goed onthouden. Deze omvatten het gezicht van een persoon, belangrijke gebeurtenissen, geluiden, geuren en geuren, en de locatie van voorwerpen in het huis. Daarom is een vrouw of moeder meestal de meest betrouwbare persoon als u vergeet uw portemonnee of bril thuis op te bergen.

LEES OOK: Al op het puntje van de tong, maar weet het niet meer. Wat is dit fenomeen?

Dit geheugenverschil wordt beter zichtbaar wanneer u uw jaren 40 invoert. De studie toonde aan dat naarmate mannen ouder werden, het geheugen van mannen veel sneller afnam dan vrouwen. Zelfs op de leeftijd van 60 jaar is het deel van de hersenen dat het geheugen bij mannen reguleert en beheert, gekrompen, zodat het kleiner wordt. In feite was dit deel van de hersenen, de hippocampus, oorspronkelijk even groot voor mannen en vrouwen.

Waarom is het geheugen van vrouwen scherper dan dat van mannen?

Een van de belangrijkste redenen waarom de herinneringen van vrouwen scherper zijn dan die van mannen, is een biologische factor. Het vrouwelijk lichaam bevat veel meer van de hormonen oestrogeen en oestradiol. Deze twee hormonen spelen een zeer belangrijke rol bij het handhaven van de gezondheid van de hersenen. Oestrogeen is in staat de zenuwen van de hersenen te beschermen, zodat ze nieuwe verbindingen kunnen opbouwen.

Er zijn nieuwe verbindingen nodig wanneer u een nieuw geheugen aanmaakt. Ondertussen dient oestradiol om herinneringen te planten en op te halen uit het langetermijngeheugen.

Bij het ingaan van de menopauze zal het geheugen van vrouwen echter ook langzaam verzwakken. Dit komt doordat vrouwen tijdens de menopauze veel van het hormoon oestrogeen verliezen. Hoewel het geheugen van vrouwen afneemt op de leeftijd van de menopauze, winnen vrouwen nog steeds als het om geheugen gaat, vergeleken met mannen in dezelfde leeftijdscategorie. Dit kan te maken hebben met sociale factoren.

Sinds de prehistorie hebben mensen het overleefd door te jagen en te foerageren. Mannen werden toegewezen om vrij ver te gaan en op dieren te jagen. Ondertussen blijven vrouwen meestal in hun woonwijken op zoek naar planten, fruit en ander voedsel. Door dit systeem wordt het mannelijke brein getraind om richtingen en locaties te onthouden. Dit komt omdat ze meestal moeten ronddwalen en hun weg moeten vinden tijdens het jagen.

Het vrouwengeheugen wordt gebruikt om honderden soorten planten te onthouden. Ze moeten weten welke planten giftig zijn en welke kunnen worden gebruikt om bepaalde ziekten te behandelen.

LEES OOK: Menstruatiecyclus blijkt de ontwikkeling van de hersenen van vrouwen te helpen

Hoewel mensen tegenwoordig niet op deze manier leven, lijken de geheugensystemen van vrouwen en mannen nog steeds te werken zoals ze eeuwen geleden waren. Vrouwen zijn beter in het onthouden en onthouden van dingen die elke dag gebeuren. Ondertussen zijn mannen beter in het onthouden van wegen en routebeschrijvingen.

Hoe het geheugen te verbeteren

Voor jongens: wees nog niet ontmoedigd. Dit betekent niet dat alle mannen de dagelijkse zaken vergeten. Andere factoren zoals opleiding en gezondheid spelen ook een rol bij het vormgeven van uw geheugen. Om uw geheugencapaciteit te vergroten, zijn er veel manieren die zowel door vrouwen als mannen kunnen worden gebruikt.

Het eten van voedzaam voedsel is een manier om het geheugen te verbeteren. Voedingsmiddelen die goed zijn voor de hersenen zijn groene groenten zoals broccoli, spinazie en sla. Eet ook meer vis en noten die rijk zijn aan omega-3-vetzuren.

LEES OOK: 5 voedzame voedingsmiddelen die goed zijn voor de gezondheid van de hersenen

Zorg ervoor dat u voldoende rust krijgt. Slaapgebrek maakt uw geheugen zwakker. Dit komt doordat uw hersenen, terwijl u slaapt, zullen werken om de dingen die die dag zijn gebeurd op te slaan in korte- en langetermijngeheugen. Door een gezonde levensstijl aan te houden, kunt u het verouderingsproces vertragen en het geheugen verminderen.

LEES OOK: 10 voedingsmiddelen die het verouderingsproces kunnen vertragen