Sinusitis: oorzaken en hoe het thuis te behandelen & bull; hallo gezond

Heeft u ooit een verkoudheid of een verstopte neus gehad die niet weggaat? Pas op dat het misschien een van de symptomen van sinusitis is. Sinusitis kan iedereen treffen, ook jonge kinderen. Mensen met allergieën of een zwak immuunsysteem hebben meer kans op sinusitis.

Wat is sinusitis?

Sinusitis is een ontsteking of zwelling van het sinusweefsel. De sinussen zijn de neusholten die lucht bevatten achter de gezichtsbeenderen. De sinussen hebben een slijmvliesbekleding die slijm produceert. Dit slijm dient om de neusholtes vochtig te houden. Bovendien dient slijm ook om vuil en kiemdeeltjes tegen te houden die de luchtwegen binnendringen.

Normale sinussen zijn bekleed met een dunne laag slijm die stof, ziektekiemen of andere deeltjes uit de lucht kan vasthouden. Wanneer de sinussen verstopt raken, kunnen ziektekiemen groeien en een infectie veroorzaken. Ontsteking van de sinussen kan worden veroorzaakt door virussen, bacteriën of schimmels. Mensen met een verzwakt immuunsysteem, allergieën, astma of structurele blokkades in de neus of sinussen hebben meer kans op sinusitis.

Voorwaarden die sinuscongestie kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• De gewone verkoudheid
• Allergische rhinitis, dit is een ontsteking of irritatie van het slijmvlies van de neus
• Groeiende poliepen op de neus
• Botvervorming tussen de twee neusholten of verplaatsing van de neusholte

Wat zijn de symptomen van sinusitis?

Sinusitis kan worden onderverdeeld in twee soorten, afhankelijk van de duur van de ziekte, namelijk:

Symptomen van acute sinusitis

Het duurt meestal 4-12 weken. Deze ziekte wordt meestal veroorzaakt door verkoudheid, wat resulteert in een virale infectie. Meestal kan acute sinusitis thuis worden behandeld, maar als het niet verdwijnt, kan het zich ontwikkelen tot infecties en ernstige complicaties.

Als u acute sinusitis heeft, kunt u symptomen vertonen, zoals:

• Het neusslijm (snot) is groen of geel van kleur
• Het gezicht voelt pijnlijk of druk aan
• Verstopte neus
• Slecht reukvermogen (moeilijkheid om geuren op te vangen)
• Hoesten

Als u twee of meer van de bovenstaande symptomen ervaart, lijdt u mogelijk aan acute sinusitis.

Afgezien daarvan kunt u ook ervaren:

• Slechte adem
• Vermoeidheid
• Tandpijn

Symptomen van chronische sinusitis

Deze sinusitis duurt meestal meer dan 12 weken. Deze ziekte wordt meestal veroorzaakt door infectie, neuspoliepen of botafwijkingen in de neusholte. Net als bij acute sinusitis, kunt u moeite hebben met ademen door uw neus, evenals gezichts- en hoofdpijn.

Enkele van de symptomen van chronische sinusitis zijn:

• Het gezicht voelt opgezwollen aan
• Verstopte neus
• De neusholte sijpelt pus
• Koorts
• Slijmafscheiding uit de neus (snot)

U kunt deze symptomen minimaal 8 weken voelen. U kunt ook ervaren:

• Slechte adem
• Vermoeidheid
• Tandpijn
• Hoofdpijn

Kunnen we sinusitis voorkomen?

Er is geen zekere manier om sinusitis te voorkomen. Er zijn echter een paar dingen die kunnen helpen, zoals:

• Rook niet en inhaleer geen passief roken
• Was uw handen vaak, vooral als u griep heeft. Verminder de gewoonte om uw gezicht met uw handen aan te raken.
• Als u ergens allergisch voor bent, zoals stof, probeer dit dan te vermijden. Of u kunt een masker dragen om het stof dat in uw neus komt te verminderen.

Wat kan er worden gedaan om sinusitis thuis te behandelen?

U kunt sinusitis thuis op een aantal manieren zelf behandelen, inclusief het gebruik van medicatie. Enkele van de huismiddeltjes voor sinusitis zijn:

• Stoom inademing​U kunt heet water bereiden in een grote kom en de stoom inademen die uit het hete water komt. Dit zal uw luchtwegen enigszins verlichten. Het is niet wetenschappelijk bewezen dat deze methode sinusitis geneest, maar het kan u een beetje helpen.
• Reinig de neusholtes​Deze methode wordt gedaan door de neus te reinigen of te spoelen met zout water.
• Warme kompressen van water​U kunt de neus en rond uw neus samendrukken met warm water. Dit kan enkele symptomen van sinusitis verlichten.
• Slaap met je hoofd omhoog​U kunt meerdere kussens gebruiken om uw hoofd tijdens het slapen hoger dan normaal te ondersteunen. Dit kan de hoeveelheid druk rond de sinussen verminderen en het ongemak van pijn verminderen.
• Neem decongestivumtabletten​Dit medicijn kan zwelling verminderen en congestie in de sinussen helpen verminderen.
• Gebruik een decongestivumspray​Heeft dezelfde voordelen als decongestivumtabletten. Langdurig gebruik (meer dan 1 week) kan er echter voor zorgen dat de verstopping van de sinussen erger wordt.

Als u huismiddeltjes heeft gedaan zoals de bovenstaande, maar deze worden niet beter na een week of ze worden erger, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.