Slaapapneu: symptomen, oorzaken, behandeling

Definitie

Wat is slaapapneu?

Slaapapneu of slaapapneu is een ernstige slaapstoornis waarbij de ademhaling tijdens de slaap vaak stopt. Als gevolg hiervan krijgen de organen, vooral de hersenen, mogelijk niet genoeg zuurstof en een slechte slaapkwaliteit, waardoor de patiënt zich de volgende dag moe kan voelen.

Geciteerd uit de Mayo Clinic, de belangrijkste soorten slaapapneu zijn:

• Obstructieve slaapapneu. Het meest voorkomende type, veroorzaakt door obstructie van de luchtwegen.
• Centrale slaapapneu. Niet veroorzaakt door obstructie van de luchtwegen, maar veroorzaakt door instabiliteit van het ademhalingscontrolecentrum. Als gevolg hiervan kunnen de hersenen de ademhalingsspieren niet signaleren.
• Complex slaapapneusyndroom. Komt voor wanneer een persoon zowel obstructieve slaapapneu als centrale slaapapneu heeft.

Slaapapneu is een aandoening die verband kan houden met andere aandoeningen, zoals jicht. Als u vermoedt dat u slaapapneu heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Behandeling kan de symptomen verlichten en mogelijk hartproblemen en andere complicaties voorkomen.

Hoe vaak komt slaapapneu voor?

Slaapapneu is een veel voorkomende aandoening. Het komt meestal voor bij meer mannen dan bij vrouwen, ongeveer 2-3 mannen op 1 vrouw.

Deze aandoening kan optreden bij patiënten van elke leeftijd, inclusief kinderen. Het komt echter vaker voor bij volwassenen van middelbare leeftijd. Bij kinderen is slaapapneu een aandoening die de ontwikkeling van de hersenen kan verstoren.

Slaapapneu kan worden behandeld door risicofactoren te verminderen. Praat met uw arts voor meer informatie.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van slaapapneu?

De tekenen en symptomen van obstructieve slaapapneu en centrale slaapapneu overlappen elkaar vaak, waardoor het moeilijk is om te bepalen welk type u heeft. Veel voorkomende symptomen van slaapapneu zijn:

• Luid snurken
• Andere mensen merken verschillende ademhalingsonderbrekingen op terwijl u slaapt
• Plotseling wakker worden met kortademigheid
• Word wakker met een droge mond of keelpijn
• Ochtend hoofdpijn
• Slaapproblemen (slapeloosheid)
• Overmatige slaperigheid overdag (hypersomnie)
• Een probleem in kwestie
• Het is gemakkelijk om geïrriteerd te raken.

Er kunnen tekenen en symptomen zijn die hierboven niet worden vermeld. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over een bepaald symptoom.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Neem contact op met uw arts als u een van de volgende symptomen ervaart:

• Een luid snurken dat de slaap van andere mensen of uw eigen slaap verstoort
• Kortademigheid, kortademigheid of verstikking waardoor u uit de slaap wordt gehaald
• Tijdens de slaap is er een adempauze
• Overmatige slaperigheid overdag
• Moe, slaperig en prikkelbaar.

Oorzaak

Wat veroorzaakt slaapapneu?

De oorzaken van slaapapneu volgens het type zijn:

Obstructieve slaapapneu

Wanneer de achterkant van de keelspieren ontspannen, vernauwt en sluit de luchtwegen zich tijdens het ademen. Deze spieren ondersteunen het zachte gehemelte, de huig, de amandelen, de zijwanden van de keel en de tong.

Wanneer de spieren ontspannen, uw luchtweg vernauwt of sluit terwijl u ademt, kunt u niet genoeg lucht krijgen, waardoor het zuurstofniveau in uw bloed daalt.

Je brein voelt je onvermogen om te ademen en maakt je in korte tijd wakker. Het wakker worden is meestal zo kort dat de patiënt met slaapapneu het zich niet herinnert.

Als dit gebeurt, kunt u stikken. Dit patroon kan gedurende de nacht vijf tot dertig keer of meer per uur worden herhaald, waardoor uw vermogen om de diepe slaapfase te bereiken wordt verstoord.

Centrale slaapapneu

De hersenen van de patiënt sturen geen signalen naar de ademhalingsspieren. Dit zorgt ervoor dat de spieren enige tijd niet kunnen ademen. De patiënt kan kortademig wakker worden of slaapproblemen hebben.

Risicofactoren

Wat verhoogt mijn risico op slaapapneu?

Slaapapneu is een aandoening die iedereen kan treffen, ook kinderen. De onderstaande factoren zijn echter aandoeningen die uw risico op het ontwikkelen van slaapapneu per type kunnen verhogen:

Obstructieve slaapapneu

Factoren die deze vorm van slaapapneu kunnen verbeteren zijn:

• Overgewicht. Obesitas kan uw risico op het ontwikkelen van slaapapneu vergroten. De ophoping van vet rond de bovenste luchtwegen kan uw ademhaling belemmeren.
• Omtrek van de nek. Mensen met een dikkere nek kunnen smallere luchtwegen hebben.
• Vernauwde luchtweg. U kunt van uw familie een nauwe keel erven. De amandelen of adenoïden kunnen ook vergroot worden en de luchtweg blokkeren, vooral bij kinderen.
• Mannelijk geslacht. Mannen hebben twee tot drie keer meer risico op het ontwikkelen van slaapapneu dan vrouwen. Het risico voor vrouwen neemt echter toe als ze overgewicht hebben en in de menopauze zijn.
• Oude leeftijd. Slaapapneu komt vaker voor bij oudere mensen.
• Familiegeschiedenis. Het hebben van een familielid met slaapapneu kan ook uw risico op het ontwikkelen van een vergelijkbare aandoening vergroten.
• Gebruik van alcohol of kalmerende middelen. Deze stoffen ontspannen de spieren in uw keel, wat obstructieve slaapapneu kan verergeren.
• Rook. Rokers hebben drie keer meer kans op obstructieve slaapapneu dan mensen die nooit roken. Roken kan de hoeveelheid ontstekingen en vocht in de bovenste luchtwegen verhogen.
• Verstopte neus. Als u moeite heeft met ademen door uw neus, of dit nu te wijten is aan anatomische problemen of allergieën, heeft u meer kans op obstructieve slaapapneu.

Centrale slaapapneu

Factoren die uw risico op het ontwikkelen van centrale slaapapneu kunnen vergroten, zijn:

• Oude leeftijd. Volwassenen en ouderen hebben een hoger risico op het ontwikkelen van centrale slaapapneu.
• Mannelijk geslacht​Centrale slaapapneu is een aandoening die vaker voorkomt bij mannen dan bij vrouwen.
• Hart problemen. Als u congestief hartfalen heeft, verhoogt u het risico op het ontwikkelen van centrale slaapapneu.
• Gebruik verdovende pijnstillers​Opioïde geneesmiddelen, vooral langwerkende geneesmiddelen zoals methadon, verhogen het risico op centrale slaapapneu.
• Heeft een beroerte gehad. Als u een beroerte heeft, loopt u het risico centrale slaapapneu of complex slaapapneu syndroom te ontwikkelen.

Behandeling

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Hoe wordt slaapapneu vastgesteld?

Tests om slaapapneu te detecteren zijn onder meer:

• Nachtelijke polysomnografie. Tijdens deze test bent u verbonden met apparatuur die uw hart, longen en hersenactiviteit, ademhalingspatronen, arm- en beenbewegingen en bloedzuurstofniveaus controleert terwijl u slaapt.
• Thuis slaaptest, namelijk door het meten van de hartslag, het zuurstofgehalte in het bloed, de luchtstroom en ademhalingspatronen

Wat zijn de behandelingsopties voor slaapapneu?

Afhankelijk van het type is de behandeling om slaapapneu te behandelen:

Obstructieve slaapapneu

De behandelingsopties voor obstructieve slaapapneu zijn:

• Continue positieve luchtwegdruk (CPAP), namelijk het gebruik van een apparaat om luchtdruk te leveren via een masker dat de neus bedekt tijdens het slapen.
• Bilevel positieve luchtwegdruk (BiPAP), dat wil zeggen, een CPAP-achtig apparaat gebruiken, maar met een hogere druk bij het inademen en een lagere druk bij het uitademen.
• Expiratoire positieve luchtwegdruk (EPAP), namelijk het gebruik van een klein wegwerpvoorwerp dat ervoor zorgt dat de lucht vrij kan binnendringen, maar bij het uitademen gaat de lucht door een klein gaatje in de klep.
• Gereedschap op de mond, namelijk het gebruik van een apparaatje in de mond dat de keel open houdt. Orale apparaten zijn gemakkelijker te gebruiken dan CPAP.

Als andere behandelingen hebben gefaald, kan een operatie worden uitgevoerd, waaronder:

• Weefselverwijdering, dat is het weefsel dat wordt verwijderd uit de achterkant van de mond en de bovenkant van de keel. De amandelen en adenoïden worden meestal verwijderd.
• Herpositionering van de kaak.
• Implanteer een plastic staafje in het gehemelte nadat u plaatselijke verdoving heeft ondergaan.
• Een nieuwe luchtweg creëren (tracheostomie van metaal of plastic kanaal ingebracht).
• Neusoperatie om poliepen te verwijderen of de scheidingswanden tussen gebogen neusgaten recht te trekken.
• Gewichtsverlies operatie.

Centrale slaapapneu

Behandeling voor centrale slaapapneu kan zijn:

• Behandeling voor medische aandoeningen die verband houden met hart- of neuromusculaire aandoeningen die slaapapneu kunnen veroorzaken.
• Extra zuurstof, die tijdens de slaap extra zuurstof gebruikt.
• Adaptieve servoventilatie (ASV), waarbij een apparaat wordt gebruikt dat ademhalingspatronen normaliseert en pauzes in de ademhaling voorkomt.
• Continue positieve luchtwegdruk (CPAP).
• Bilevel positieve luchtwegdruk (BiPAP).

Huismiddeltjes

Wat zijn enkele veranderingen in levensstijl of huismiddeltjes die kunnen worden gedaan om slaapapneu te behandelen?

Hier zijn levensstijl- en huismiddeltjes die u kunnen helpen bij het omgaan met slaapapneu:

• Verlies overtollig gewicht
• Sport
• Vermijd alcohol en bepaalde medicijnen zoals kalmerende middelen en slaappillen
• Slapen op uw zij of buik in plaats van op uw rug te slapen
• Houd de neusholtes 's nachts open
• Stop met roken als u rookt

Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voor de beste oplossing voor uw probleem.