Inhoudsopgave:
- Stalken
- Stalken ex, vatbaar voor stress en emotionele instabiliteit
- Hou op stalken bijvoorbeeld, moet je het verwijderen uit je vriendenlijst op sociale media?
Uit elkaar gaan is pijnlijk, maar niet het einde van alles. Na een relatiebreuk zou je willen dat je weer normaal kon leven zonder aan je ex te hoeven denken. Soms zijn uiteengevallen verhalen echter zo soepel.
Na een relatiebreuk ben je vaak verdrietig en denk je nog steeds aan je ex-vriend. Ook kom je er meestal nog op allerlei manieren achter hoe je ex er nu voor staat. Je kunt de verleiding niet weerstaan nieuwsgierig alias stalken je ex. In feite is dit wat je humeur zelfs nog meer zal verslechteren. Er zijn nog enkele andere effecten van jou stalken ex. Iets?
Stalken
Neiging naar stalken of het bespioneren van ex-vriendinnen via sociale media komt vaak ter sprake na een breuk. Elke keer dat je sociale media opent, kijk je eerst naar het account van je ex. De reden is alleen om erachter te komen hoe het met hem gaat. Jij denkt mee stalken Je ex kan weten in welke staat hij nu is en het is niet ongebruikelijk om het gezicht van je ex te zien omdat je hem mist. Bovendien, omdat je ex deze gewoonte niet kent, raak je verslaafd en kun je de gewoonte niet weerstaan.
Deze gewoonte maakt het je echter in feite moeilijk ga verder van de ex. Je zult het steeds moeilijker worden ga verder als u constant de laatste foto's of status in de gaten houdt. Of erger nog, u kunt in de verleiding komen stalken Alles wat je ex (en misschien haar nieuwe vriend en vrienden) doet, doet op sociale media. Dit is een volkomen ongezonde gewoonte. Een studie uitgevoerd in Engeland heeft deze negatieve impact aangetoond.
Het onderzoek is uitgevoerd bij voornamelijk vrouwelijke studenten om het gebruik te analyseren F. Acebook Daarnaast werd hen ook gevraagd om aandacht te besteden aan de omvang van het proces ga verder nadat ze het uitmaakten met hun geliefde. Hoe vaak openen en observeren ze de sociale media-inhoud van ex? In deze studie werd ook gekeken of ze een nieuwe aantrekkingskracht hadden op het andere geslacht, of gewoon stopten bij hun ex zonder enige verandering.
Stalken ex, vatbaar voor stress en emotionele instabiliteit
In de studie werden ook niveaus van stress gemeten als gevolg van een breuk, evenals seksuele begeerte en negatieve gevoelens jegens je ex. De indicatoren die worden gebruikt om stress te meten, zijn de mate van woede, teleurstelling, verwarring en haat. De resultaten van deze metingen worden vervolgens bekeken hoe groot de veranderingen in het leven zijn als gevolg van uiteenvallen.
De resultaten laten zien dat het stressniveau van mensen die het leuk vinden stalken ex zal groter zijn, meer negatieve gedachten hebben, altijd ex-geliefden missen en een lagere persoonlijkheidsontwikkeling hebben. Het zien of bespioneren van je ex op sociale media kan worden gekoppeld aan een traag tempo van emotioneel herstel en persoonlijkheidsontwikkeling als gevolg van een breuk.
Hou op stalken bijvoorbeeld, moet je het verwijderen uit je vriendenlijst op sociale media?
Het vermijden van contact en informatie over je ex, zowel in het echte leven als in cyberspace, is misschien wel de beste manier om een gebroken hart te genezen. Om het verdriet en het hartzeer van een breuk te verwerken, hoef je het niet voor altijd van je vriendenlijst op sociale media te verwijderen.
Controleer echter zoveel mogelijk het account van uw ex niet te vaak. Niet elke keer dat u sociale media opent, opent u een account. Gebruik uw sociale media correct en verstandig, u hoeft het niet te overdrijven.
