Tips voor het kiezen van een eetlustverhogende vitamine die veilig is voor kinderen

kind De eetlust van een kind is moeilijk te voorspellen. De ene keer kon ze erg honger hebben, maar de volgende dag veranderde het drastisch en weigerde ze al het voedsel dat werd aangeboden. Hoewel ouders er vaak duizelig van worden, is deze toestand normaal. Het geven van vitamines voor kinderen die moeite hebben met eten is een optie. Kunnen kinderen onder de vijf eetlustopwekkende vitamines krijgen? Het volgende is de volledige uitleg.

Het gehalte aan vitamines om de eetlust van kinderen onder de vijf te vergroten

Voordat u een eetlustverhogende vitamine voor peuters kiest, dient u eerst uw arts te raadplegen. Vraag of uw kind vitaminesupplementen kan krijgen, vooral als het kind bepaalde medicijnen gebruikt.

Als u uw kind een vitaminesupplement wilt geven, kunt u het beste wachten tot het kind vier jaar is, tenzij de arts iets anders aanbeveelt.

Enkele dingen waarmee u mogelijk rekening moet houden bij het kiezen van vitamines voor kinderen die moeilijk kunnen eten, zijn:

Let op de ingrediënten in het supplement

Bij het kiezen van vitamines voor kinderen die moeite hebben met eten, is het belangrijk om de inhoud van deze supplementen te kennen.

Er zijn verschillende ingrediënten in vitaminesupplementen die de eetlust versterken, zodat peuters kunnen aankomen. Hier is de lijst:

Zink

De toestand van kinderen onder de vijf die een tekort aan zink hebben, kan een verminderde eetlust veroorzaken. Eetlustverhogende vitamines bij uw kleintje bevatten meestal zink, wat de eetlust en het zinkgehalte in het bloed kan verhogen.

Het toedienen van vitamines moet echter nog steeds onder toezicht van een arts gebeuren, zodat de dosis die uw kleintje krijgt in overeenstemming is met zijn leeftijd.

Ijzer

Een verminderde eetlust bij kinderen kan ervoor zorgen dat uw kind een tekort aan vitamine-ijzer heeft. Volgens de Mayo Clinic speelt ijzer een rol bij het verplaatsen van zuurstof uit de longen door het lichaam en helpt het de spieren zuurstof op te slaan en te gebruiken.

Kinderen die risico lopen op ijzertekort, namelijk:

• Laag geboortegewicht (LBW)
• Kinderen die koemelk drinken voordat ze één jaar oud zijn
• Aanvullende voeding (aanvullende voeding) die geen ijzer bevat
• Kinderen die minder ijzerrijk voedsel eten

Kinderen van 1-5 jaar hebben ongeveer 7-10 mg ijzer per dag nodig. Raadpleeg een arts als uw kleintje tekenen van ijzertekort heeft, bijvoorbeeld:

• Bleek gezicht
• Makkelijk vermoeiend
• Koude handen en voeten
• Geen eetlust
• De ademhaling van het kind is onregelmatig

Artsen zullen meestal vitamine-ijzer voor kinderen voorschrijven. Het geven van deze vitamine kan de eetlust van peuters bevorderen, zodat het de gewichtstoename van het kind kan helpen.

Houd er rekening mee dat, ook al heeft het kind vitaminesupplementen gekregen, u kinderen toch moet aanmoedigen om voedsel met uitgebalanceerde voeding te eten.

De goedheid van natuurlijke vitamines en mineralen in voedingsmiddelen zoals groenten en fruit is echter onvervangbaar.

Visolie

Visolie staat bekend als een effectief ingrediënt bij het stimuleren van de eetlust van kinderen. Daarnaast kan visolie ook de prestaties van het spijsverteringsstelsel verbeteren en het risico op winderigheid bij uw kleintje verminderen.

Visolie wordt meestal gewonnen uit vette vis, zoals zalm, tonijn en makreel of sardines. Eetlustverhogende vitamines voor kinderen onder de vijf jaar die visolie bevatten, zijn meestal capsules.

Zorg ervoor dat u de portiegroottes op de verpakking bekijkt om overtollige visolie te vermijden.

Vitamine D

Deze vitamine speelt een rol bij de opname van calcium in het lichaam, zodat het de niveaus normaal houdt. Dit is wat vitamine D erg belangrijk maakt voor de groei van de botten en tanden van je kleintje.

Eetlustverhogende vitamines voor uw kleintje die vitamine D bevatten, werken als een bot- en tandenversterkend middel. Dit supplement wordt meestal aanbevolen voor 2-5 jaar in een dosering van ongeveer 15 mcg per dag.

Calcium

Het gewicht van peuters is ook gerelateerd aan de botdichtheid van peuters die nog in de groei zijn. Om de botdichtheid te verhogen, wordt peuters geadviseerd om voldoende calcium te consumeren.

Heeft uw kind een allergie voor bepaalde voedingsmiddelen? Het kiezen van een eetlustverhogende vitamine voor kinderen onder de vijf jaar met allergieën kan niet willekeurig zijn.

Kinderen met allergieën hebben vaak een tekort aan vitamine D, calcium en omega 3. Naast deze drie vitamines hebben kinderen met allergieën ook een tekort aan zink en magnesium.

Als niet aan zijn behoeften wordt voldaan als het kind jong is, zal het effect hebben als het opgroeit.

Uit onderzoek van Clinical and Translational Allergy bleek dat 60 procent van de kinderen van 4 weken tot 16 jaar die allergieën hebben, een tekort aan vitamine D heeft.

Kinderen met allergieën hebben ook een tekort aan zink en ijzer uit de dagelijkse voedselbronnen. Het is dus belangrijk dat ouders voedselallergieën bij kinderen herkennen, zodat ze vitamines kunnen geven aan kinderen die moeilijk kunnen eten.

Kies een vitamine die er niet uitziet als snoep

Hoe kies je een eetlustverhogend vitaminesupplement voor peuters? Het eerste punt is om een ​​vitaminesupplement te kiezen dat niet in de vorm is zoals snoep en dat niet veel suiker bevat.

Gevreesd wordt dat het kind denkt dat het supplement snoep is, dus hij wil het keer op keer consumeren. Dit zorgt ervoor dat het kind te veel vitamines en mineralen binnenkrijgt.

Dit is zeker niet goed. Als je een supplement in een snoepachtige vorm kiest, kun je dit het beste buiten het bereik van kinderen houden en het kind uitleggen dat het geen snoep is.

Je kunt het te slim af zijn door vitamines in de vorm van siroop te geven met een smaak die het kind niet traumatiseert bij het consumeren ervan.

Kies vitamines die BPOM passeren

Er zijn veel vitaminesupplementen die beweren de eetlustopwekker van een peuter te zijn voor een lage prijs. U moet erop letten of het product de certificering van de Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) heeft doorstaan ​​of niet.

De reden is dat vitamines die de BPOM-certificering niet of niet hebben doorstaan, niet worden getest op veiligheid. Dit kan de gezondheid van uw kleintje bedreigen.

Pas je aan de leeftijd van het kind aan

Het is belangrijk voor ouders om eetlustverhogende vitamines te kiezen die geschikt zijn voor de leeftijd van de peuter. De beste tijd om vitamines te geven is wanneer het kind 4 jaar oud is.

Het zal echter anders zijn als uit een doktersonderzoek blijkt dat uw kleintje aanvullende supplementen nodig heeft, ook al is hij nog geen 4 jaar oud.

Volg de doseringsinstructies

Als je kleintje moeite heeft met eten en je wilt meer geven dan de aanbevolen dosis, dan is dat niet de juiste stap. Overmatige doses vitamines kunnen de opname van andere voedingsstoffen die ontbreken, verstoren.

Als u niet zeker weet welke vitamines geschikt zijn voor de toestand van uw kind, dient u een arts te raadplegen.

Houd er ook rekening mee dat in principe eetlustbevorderende vitamines worden gegeven op basis van de lichaamsconditie van de baby. Dat wil zeggen, het betekent niet dat de vitamine echt puur is om de eetlust op te wekken, maar alleen voldoende voedingsstoffen die ontbreken omdat hij niet wil eten.

Daarom is het advies van een arts over welke vitamines nodig zijn, erg belangrijk.

Aandoeningen waardoor peuters eetlustbevorderende vitamines nodig hebben

Volgens de Mayo Clinic zijn eetlustverhogende vitamines niet nodig voor peuters met een goede en gezonde groei.

Kinderen met een goede eetlust hebben deze vitaminesupplementen niet nodig. Dit komt omdat hij al zijn voedingsbehoeften kan krijgen door elke dag verschillende soorten voedsel te consumeren.

Er zijn echter verschillende voorwaarden die kinderen onder de vijf aanmoedigen om eetlustbevorderende vitamines te krijgen, zoals:

Geen uitgebalanceerde voeding krijgen

Peuters die niet regelmatig eten en geen uitgebalanceerd dieet voor peuters krijgen, hebben eetlustverhogende vitamines nodig.

Als deze aandoening al lang aan de gang is, is het geven van aanvullende supplementen belangrijk zodat de voeding van kinderen nog steeds toereikend is.

Maar voordat u supplementen geeft, moet u eerst uw kinderarts raadplegen om een ​​dosis en een recept voor vitamines te krijgen die geschikt zijn voor de toestand van uw kleintje.

Voedsel-allergie

Wat is een voedselintolerantie? Dit is een aandoening waarbij het lichaam bepaalde stoffen in voedsel en drank niet kan verteren. Dit verschilt van een voedselallergie die verband houdt met het immuunsysteem of het immuunsysteem.

Voedselintolerantie treedt op wanneer een chemische reactie tussen voedselsubstanties het lichaam binnendringt, in de spijsvertering van een kind.

Als uw kind deze aandoening heeft, zullen de symptomen enkele uren na het nuttigen van voedsel optreden. Het kan zelfs voor langere tijd zijn, bijvoorbeeld 48 uur na het eten of drinken.

Door voedselintolerantie neemt de eetlust van uw kleintje dramatisch af.

De samenstelling van het voer klopt niet helemaal

Op de officiële website van de Indonesian Pediatrician Association (IDAI) wordt uitgelegd dat dit een van de meest voorkomende oorzaken is van eetproblemen bij kinderen.

Factoren van onjuiste voedselsamenstelling, textuur en toedieningswijze hebben ook invloed op de eetlust van het kind.

Vaak is dit te wijten aan het gebrek aan dierlijke eiwitsamenstelling in het dieet van de kinderen. In feite kunnen voedselbronnen van dierlijke eiwitten de smaak van voedsel versterken volgens het eetschema van de peuter.

Het kind is verstopt

Pijn of ongemak in het lichaam heeft ook invloed op de eetlust van het kind. Hierdoor besluiten ouders vaak peuters eetlustverhogende vitamines te geven.

Obstipatie of obstipatie is een toestand van obstipatie bij volwassenen en kinderen. De frequentie van ontlasting bij kinderen is meestal eenmaal per dag.

Wanneer kinderen echter last hebben van constipatie, veranderen hun stoelgang en veranderen dit slechts één keer per week. Deze aandoening kan het voor kinderen moeilijk maken om te eten, zelfs als ze geen nieuwe soorten voedsel willen proberen.

Diarree

Behalve constipatie zorgt diarree er ook vaak voor dat de eetlust van een kind dramatisch afneemt. Diarree wordt veroorzaakt door een virale of bacteriële infectie, hierdoor raakt het kind uitgedroogd en heeft het vaak stoelgang.

Diarree bij kinderen maakt het zwak en machteloos omdat het vocht in het lichaam wordt verminderd door uitwerpselen die niet stevig van structuur zijn. Soms heeft deze aandoening vitamines nodig voor kinderen die moeite hebben met eten.

De kieskeurige eter

De kleine die erg kieskeurig is in termen van het dieet van de peuter, heeft echt eetlustverhogende vitamines nodig. De reden is dat hij misschien niet genoeg voeding uit voedsel krijgt.

In een tijdschrift getiteld Proceed of the Nutrition Society worden de gevolgen van kinderen die kieskeurige eters of kieskeurige eter is:

• Gebrek aan zink en ijzer
• Constipatie
• Groeiachterstand van het kind

Deze drie dingen geven aan dat kinderen extra eetlustverhogende vitamines nodig hebben om de groei van kinderen onder de vijf te ondersteunen om goed te kunnen rennen.

hellosehat.com/sehat/gejala-umum/mengenal-penyakit-autoimun/

Vegetarisch kind

Kinderen die een vegetarisch dieet volgen, hebben echt aanvullende supplementen nodig vanwege de mogelijkheid dat niet aan hun voeding wordt voldaan.

Een vegetarisch dieet bij kinderen, een citaat uit de NPR, levert niet genoeg vitamines en mineralen voor kinderen. Verschillende voedingsstoffen die meestal niet toereikend zijn, zijn vitamine D, vitamine B12, ijzer, calcium en zink.

Als u zich zorgen maakt over de voedingsbehoeften van uw kleintje, kunt u eerst een arts raadplegen. Meestal zullen artsen vitamine- en mineralensupplementen voor kinderen aanbevelen.

Kinderen eten minder voedzaam voedsel

Als uw kind gewend is om bewerkte voedingsmiddelen te eten of frisdrank te drinken, heeft hij aanvullende supplementen nodig.

De reden is dat kinderen niet genoeg vers voedsel krijgen, dus ze krijgen waarschijnlijk niet de juiste voeding voor peuters. Het krijgt niet genoeg van de vitamines en mineralen die het lichaam nodig heeft.

Als het kind geen eetlust heeft, moet u het kind eerst voorzichtig verleiden zodat het wil eten, maar dwing het kind niet.

Creëer een prettige sfeer tijdens het eten zodat kinderen van het eten genieten. Probeer ook om voedsel te geven dat uw kind lekker vindt, zodat hij kan eten en de consumptie ervan beperkt snack zodat het kind niet vol zit als het groot eet.

Als deze methoden zijn toegepast maar de eetlust van de peuter niet is toegenomen, kunt u misschien een eetlustverhogende vitamine geven om de eetlust van uw kleintje te stimuleren.

Bepaalde gezondheidsproblemen hebben

De eetlust van volwassenen neemt vaak af als ze zich onwel voelen, evenals kinderen. Enkele van de gezondheidsproblemen die het voor kinderen moeilijk maken om te eten, zijn:

• Spruw
• Griep
• Uitslag op de huid
• Keelpijn
• Koorts
• Urineweginfectie

Deze gezondheidsproblemen verstoren vaak de eetlust van het kind en ze voelen zich niet lekker als ze iets eten.

Andere condities

Als we citeren uit About Kids Health, veroorzaken verschillende gezondheidsproblemen soms een verminderde eetlust bij peuters. De aandoening is keelpijn, huiduitslag, koorts, hoesten en loopneus.

Maar afgezien van ziekte zijn er verschillende dingen die ervoor zorgen dat kinderen hun eetlust verliezen, namelijk:

• Je kleintje eet tijdens de maaltijdpauzes, zodat hij vol zit tijdens de maaltijd.
• Peuters consumeren te veel water (bijvoorbeeld sap drinken) tussen de maaltijden door.
• Peuters van 1-5 jaar maken een groeiperiode door.
• De uitgevoerde activiteit is niet teveel zodat de energie niet verbrandt.

Als u het bovenstaande niet ervaart, maar uw kind is nog steeds actief, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. Blijf de gezondheid van uw kleintje in de gaten houden en zie de ontwikkeling van de peuter, of deze nu vordert of tegenslagen ervaart.

Als u tegenslagen ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor onderzoek en toediening van eetlustbevorderende vitamines voor kinderen jonger dan vijf jaar.

X