5 Medicinale planten die gemakkelijk thuis te kweken zijn, plus hun voordelen: gebruik, bijwerkingen, interacties

Voordat ze overschakelen op het medicijn van de dokter, is het voor Indonesiërs een gewoonte geworden om eerst de “behandeling” uit te proberen met kruiden uit medicinale planten. De medicinale plant zelf heeft duizenden soorten. Nu, van de in totaal 40.000 soorten medicinale planten in de wereld, leeft bijna 90% in Indonesië. Winstgevend, toch? Er wordt echter sterk vermoed dat slechts ongeveer 9.000 soorten geneeskrachtige eigenschappen hebben, en u kunt ze thuis zelf kweken. Wat zijn de meest populaire?

Wat is een medicinale plant?

In Indonesië zijn medicinale planten, ook bekend als biofarmaceutische planten, beter bekend als TOGA (Tanaman Ovleermuis uitGA).

Deze plant bevat bepaalde actieve stoffen of natuurlijke ingrediënten die naar verluidt goed zijn voor het ondersteunen van de gezondheid van het lichaam. Elk type plant kan een "samenstelling" van verbindingen hebben die van elkaar verschillen, zodat de voordelen ook van medicinale plant tot medicinale plant kunnen verschillen.

Over het algemeen kan elk onderdeel van een medicinale plant worden gebruikt om zijn eigenschappen te verkrijgen. Van de bladeren, stengels, fruit, schil, zaden, wortels tot knollen of wortelstokken die vervolgens in verschillende vormen worden geconsumeerd, zoals rauw worden gegeten, voor het koken van ingrediënten, actuele medicijnen, tot het mengen in het drinken van kruiden.

Medicinale planten die je zelf thuis kunt kweken

Indonesië is rijk aan bronnen van geneeskrachtige planten die thuis kunnen worden gekweekt, hetzij op een stuk grond in de tuin of in kleine potten, om in de behoefte van het gezin aan medicijnen te voorzien.

Volgens de Information on Commodity of Medicinal Plants, uitgegeven door het Trade Research and Development Agency (BPPP) van het Ministerie van Handel, omvatten biofarmacaplanten in Indonesië 15 hoofdsoorten. Deze planten omvatten gember, laos (laos), kencur, kurkuma, lempuyang, gember, temuireng, temukunci, dlingo of dringo, kardemom, noni (tempo), gods kroon, kejibeling, sambiloto en aloë vera.

We hebben echter verschillende soorten TOGA geselecteerd die u gemakkelijk zelf thuis kunt kweken.

1. Gember

Gember is een soort medicinale plant die in de volksmond wordt gebruikt als ingrediënt in de kruidengeneeskunde en traditionele geneeskunde.

Gember bevat een sterk werkzaam bestanddeel, gingerol genaamd, dat veel spijsverteringsproblemen kan behandelen, zoals maagpijn en misselijkheid, duizeligheid als gevolg van duizeligheid, om pijn als gevolg van menstruatiepijn en gewrichtspijnen zoals artrose en reuma te verminderen. Van gingerol wordt ook gemeld dat het de groei van darmkankercellen voorkomt. Bovendien kan gember je helpen om af te vallen.

Als je gember als kruidengeneesmiddel wilt gebruiken, kies dan voor vers. De meest voorkomende en sterkste gingerolverbindingen worden gevonden in verse gember dan in gemalen gember. Gemberpoeder op de markt wordt meestal ook verwerkt met veel toegevoegde suikers. Bewaar gember in een goed gesloten bak, bewaar het op een droge plaats en houd het uit direct zonlicht.

Waarschuwing: gember is over het algemeen veilig, maar mag toch niet teveel worden geconsumeerd. Gember kan maagklachten, een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en diarree veroorzaken als het te veel is. Het wordt afgeraden om meer dan 4 gram gember per dag te consumeren.

2. Kurkuma

Kurkuma bevat curcumine waardoor het zijn kenmerkende oranje kleur krijgt. Curcumine biedt ook geneeskrachtige eigenschappen van kurkuma om de gezondheid te behouden en ziekten te voorkomen.

Dankzij de kurmin-verbinding wordt deze sinaasappelsimpang al lang in de traditionele Indonesische geneeskunde gebruikt om symptomen van indigestie, symptomen van huidaandoeningen te verlichten, leveraandoeningen te behandelen, het risico op hartaandoeningen en beroertes te verminderen en darmkanker te voorkomen. Op basis van onderzoek functioneert curcumine ook om een ​​gezonde zenuwfunctie te beschermen.

Waarschuwing:net als gember mag kurkuma niet te veel worden geconsumeerd. Geciteerd uit Healthline, zeggen verschillende onderzoeken dat overmatige consumptie van kurkuma een toename van overtollig maagzuur veroorzaakt. Te veel inname van kurkuma kan ook bloedingsproblemen veroorzaken. Misschien vindt u het gemakkelijker om blauwe plekken of oude wonden te genezen.

Daarom mogen mensen die maagproblemen hebben, zoals maagzweren, en die regelmatig het bloedverdunnende medicijn warfarine gebruiken, niet te veel kurkuma gebruiken.

3. Kencur

Kencur die een Latijnse naam heeft Kaempferia galanga blijkbaar nog een gezin met gember Geen wonder dat er nog steeds velen zijn die Kencur verwarren met gember.

Kencur staat al lang bekend als een middel tegen hoest met slijm, diarree-medicatie, koortsmedicijn en kiespijnmedicijn. Kencur kan ook worden gebruikt om de eetlust te vergroten en spierblessures na het sporten te behandelen.

De voordelen van Kencur houden daar niet op. Een studie uit Bangladesh toont aan dat Kencur-extract antidepressieve eigenschappen bevat die nuttig zijn bij het verminderen van stress en angst.

4. De snorharen van de kat

De snorharen van katten zijn geneeskrachtige planten waarvan bekend is dat ze verschillende gezondheidsproblemen verlichten, zoals zweren op de huid en gezwollen tandvlees. Bovendien kunnen ontstekingsremmende stoffen in snorharen bij katten de symptomen van allergieën, reuma en jicht, nieraandoeningen onder controle houden en aanvallen stoppen.

Een studie over laboratoriumratten gepubliceerd in het tijdschrift Ethnoparmhacology meldt dat kattenbakkebaarden ook een diureticum zijn dat een toename van de urineproductie veroorzaakt. Indirect kan heen en weer urineren helpen om de bacteriën in de blaas te verwijderen. Dit helpt ook om het mogelijke risico op urineweginfecties te verkleinen.

5. Betelblad

Sinds de oudheid wordt betelblad gebruikt als medicinale plant om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Onze voorouders zijn altijd gewend geweest om op betel te kauwen om de gezondheid van hun tanden en mond te behouden.

In feite is deze traditie van kauwen inderdaad gunstig gebleken door een aantal moderne medische onderzoeken. Van het kauwen van betel is aangetoond dat het de groei van bacteriën in de mond remt, waardoor het nuttig is om gaatjes en tandvleesaandoeningen te voorkomen.

Bovendien versnellen de antioxiderende tannines in betel de reactie van het lichaam op bloedstolling en genezende wonden. Daarom wordt betel vaak gebruikt om bloedneuzen te stoppen en brandwonden te behandelen.

Planten zijn geen vervanging voor doktersmedicijnen

Voordat u besluit TOGA te gebruiken om ziekten te genezen, moet u eerst begrijpen dat, hoewel bewezen is dat het geneeskrachtige eigenschappen heeft, kruidenplanten de medische behandeling van een arts niet kunnen en mogen vervangen.

Medicinale planten werken alleen om de immuniteit te verhogen als ondersteunende (promotieve) en preventieve (preventieve) therapie, niet om ziekten te genezen.

Bovendien hebben kruiden gemaakt van kruidenplanten ook geen vaste doseringsnorm. Recepten, hoeveel ingrediënten er worden toegevoegd en de gebruiksfrequentie zullen altijd variëren, afhankelijk van wie ze maakt. Daarom kunnen de medicijneffecten die optreden ook anders worden gevoeld. Niet per se geeft één TOGA-kruidengeneesmiddel voor iedereen exact dezelfde voordelen, ook al hebben ze dezelfde klachten.

Als je wilt proberen medicinale planten als kruiden te kweken, moet je eerst een arts raadplegen om de voor- en nadelen af ​​te wegen tegen je conditie. Vooral als u het gelijktijdig met andere geneesmiddelen inneemt om ongewenste effecten van geneesmiddelinteracties te voorkomen. Zorg er ook voor dat u niet allergisch bent voor deze medicinale planten voordat u ze gebruikt om allergische reacties te voorkomen.