6 Positieve stappen voor het omgaan met een kind dat bang is om te zwemmen & stier; hallo gezond

Voor kinderen is zwemmen een activiteit die zowel leuk als gezond is voor het lichaam. Niet alle kinderen genieten echter van deze ene watersport. Sommige kinderen zijn bang om te zwemmen. Als uw kind een van degenen is die bang is om te zwemmen, heeft u misschien geen ideeën meer om uw kind over te halen om te leren zwemmen. De reden is dat als je bang bent, kinderen meestal koppig en slim zullen worden in het redeneren. Dit is erg jammer, want zwemmen is een vaardigheid die iedereen zou moeten beheersen. En hoe eerder uw kind leert zwemmen, hoe eerder het kind de techniek onder de knie heeft. Geef dus nog niet op. Je kunt je kleintje helpen om met zijn angst om te gaan door eerst uit te zoeken waardoor de angst is ontstaan. Daarna kunnen jij en je kind proberen die angst te overwinnen met de volgende krachtige tips.

Wat maakt kinderen bang om te zwemmen?

Hoewel het duidelijk lijkt dat uw kind bang is om te zwemmen, is het het beste om goed te letten op factoren die hem zenuwachtig maken om te zwemmen. Er zijn veel onverwachte dingen waardoor uw baby bang kan worden om te zwemmen. Hieronder staan ​​enkele voorbeelden van de angst die kinderen vaak ervaren tijdens het zwemmen.

Angst voor water

Kinderen die bang zijn voor water voelen zich niet alleen onrustig als ze in het zwembad zijn. Zelfs tijdens het douchen of op het strand wordt uw kind chagrijnig en chagrijnig. Dit kan door verschillende dingen worden veroorzaakt. Bijvoorbeeld een slechte ervaring met water, zoals vallen en uitglijden, of kinderen die vaak zien dat hun ouders of verzorgers zich zorgen maken over het spelen met water.

Bang dat zijn gezicht nat is

De meeste kinderen zijn bang om te zwemmen omdat ze het niet prettig vinden als hun gezicht of hoofd in contact komt met water. Meestal gebeurt dit omdat het kind niet wil dat er water in de ogen, neus of oren komt. Hierdoor raken ze in paniek en verliezen ze de controle over hun eigen lichaam. Als uw kind een van deze dingen eerder heeft meegemaakt, zal hij terughoudend zijn om weer het water in te gaan.

Angst voor diepte

Veel kinderen zijn bang om te zwemmen, ook al zijn er nog geen slechte ervaringen met zwemmen of water. Ze voelen zich gewoon ongemakkelijk om in een zwembad te komen dat dieper is dan hun knieën. Dit wordt meestal beïnvloed door verbeeldingskracht, zoals iets griezeligs in het water of angst om te verdrinken.

Angst voor drukte en vreemde plaatsen

Misschien is uw kind niet bang voor water, maar hij voelt zich zenuwachtig om te leren zwemmen op zo'n drukke plek. Uw kind kan zich ongemakkelijk voelen bij de geur van chemicaliën zoals chloor in het zwembad of als het zwembad overvol is, is uw kind bang dat hij tegen andere mensen aanloopt. Als uw kind zwemlessen volgt, kan hij zich schamen voor zijn vrienden of de zwemleraar.

Kinderen helpen de angst om te zwemmen onder ogen te zien

Als je tijdens het zwemmen met succes hebt ontdekt waar je kind bang voor is, is dit het moment om hem te helpen met die angst om te gaan. Luister aandachtig naar de volgende tips.

1. Begin langzaam

Als je kleintje bang is voor water, forceer het dan niet en breng hem niet direct naar een diepe poel, zodat hij dapper zal zijn. Het kind zal alleen maar meer in paniek raken. Begin in plaats daarvan langzaam en met veel geduld. Moedig het kind aan om een ​​badpak te dragen. Ga dan bij het ondiepe zwembad zitten en laat zijn voeten het water raken. Als je gewend bent aan het water aan zijn voeten, nodig hem dan uit om een ​​voor een het zwembad in te gaan via de trap, totdat het water zijn maag en nek bereikt. Als het kind weigert of huilt, klim dan eerst uit het zwembad totdat het kalmeert. Herhaal het proces totdat het kind zich op zijn gemak voelt in het water.

2. Praat over de angsten van uw kind

Het is belangrijk dat ouders naar de angsten van kinderen luisteren en deze tolereren. Zo staat uw kind meer voor u open en luistert het ook naar uw begeleiding bij het zwembad. Overdrijf uw angst echter niet, bijvoorbeeld wanneer u het aan iemand anders vertelt. In plaats van te zeggen: "Mijn kind is erg bang om te zwemmen", is het beter om te zeggen: "Mijn kind aarzelt nog steeds om gevraagd te worden om te zwemmen, maar binnenkort zal hij vlot zwemmen".

Je moet kinderen ook begrip geven om duidelijk te maken waar ze bang voor zijn. Als je kind bijvoorbeeld bang is om te verdrinken, leg dan uit dat je lichaam in een zwembad vanzelf zal drijven als je kleintje ontspannen blijft en de bewegingen volgt die je leert. Als uw baby bang is om water in zijn ogen te krijgen, zorg dan voor een zwembril.

3. Deelnemen aan zwemmen met kinderen

Als uw kind bang is om te zwemmen, is het beter als u en uw partner ook in het water gaan. Dit geeft je kleintje meer zelfvertrouwen en een gevoel van veiligheid. Nodig ook broers en zussen, broers en zussen of broers en zussen uit om samen te zwemmen. Op die manier worden kinderen gemotiveerd om hun angsten onder ogen te zien, zodat ze kunnen gaan zwemmen met hun gezin. Deze tactiek is ook erg handig voor kinderen die bang zijn voor vreemden, zoals hun tutor of zwemmende klasgenoten. Gaat hij zelfstandig zwemmen, dan kunt u hem aanmelden voor zwemlessen.

4. Wees positief

Houd tijdens uw verblijf bij het zwembad een positieve houding en woorden aan. Prijs uw kind wanneer hij het water in durft te gaan of te duiken. Als je kind nog steeds bang is, gebruik dan zelfverzekerde en positieve woorden zoals: “Je bent zo dapper dat je het water in durft te gaan, je zult zeker ook de moed hebben om naar moeder toe te lopen. Kom op, laat langzaam zijn hand los vanaf de rand van het zwembad, ". Als het kind echter het geringste beetje merkt dat u ongeduldig of van streek bent, zal het nog banger zijn en zich zwemmen herinneren als een negatieve ervaring.

5. Wen aan het zwembad

Kinderen zijn natuurlijk bang om te zwemmen als ze nooit of zelden naar het zwembad gaan. Het kind zal zich geïntimideerd voelen in een vreemde omgeving. Probeer daarom van zwemmen een routine te maken, bijvoorbeeld één keer per week. Hoewel uw kind nog steeds weigert te zwemmen, zal uw baby na verloop van tijd meer vertrouwd raken met de sfeer en uiteindelijk nieuwsgierig worden naar het zwembad. Om deze routine leuker te maken, kun je je kinderen uitnodigen om dingen te doen die ze leuk vinden nadat ze thuiskomen uit het zwembad, bijvoorbeeld om ijs te eten.

6. Zwem op minder drukke uren

Kinderen die bang zijn om te zwemmen, voelen zich over het algemeen ongemakkelijk in het water bij mensen die agressief overkomen. Bijvoorbeeld kinderen die ouder waren dan hij die vaak vlakbij in het zwembad sprongen. Uw kind kan zich ook geïrriteerd voelen door opspattend water van andere mensen. Probeer daarom te zwemmen op uren die stil genoeg zijn, zodat kinderen meer vrijheid hebben om te oefenen en eraan te wennen.