Hoe kb-kalender te gebruiken om zwangerschap te voorkomen

Heb je ooit gehoord van de term geboortebeperking met kalender? Het kalendersysteem of de ritmekalendermethode is een natuurlijke vorm van anticonceptie om zwangerschap te voorkomen zonder risico op bijwerkingen. Is geboortebeperking met kalender echter een effectieve methode om zwangerschap te voorkomen? Bekijk de volgende uitleg.

Geboortebeperkingskalender om zwangerschap op natuurlijke wijze te voorkomen

Het geboortebeperkingssysteem met kalender is een vorm van natuurlijke anticonceptie. Deze methode is gebaseerd op het registreren van uw menstruatiecyclus om uw vruchtbare periode te voorspellen.

Als u een zwangerschap plant, kunt u een geboortebeperkingssysteem met kalender gebruiken om de beste dag of datum te bepalen om seks te hebben. Omgekeerd kunt u geboortebeperking met kalender gebruiken als een natuurlijke manier om zwangerschap te voorkomen.

Om de kalendermethode te gebruiken, moet u uw menstruatiegeschiedenis bijhouden om te voorspellen wanneer u ovuleert. Daarom vereisen kalenders voor gezinsplanning ijver en zorgvuldige registratie, zodat de resultaten nauwkeurig kunnen zijn.

Onthouden! KB met dit kalendersysteem kan alleen zwangerschap voorkomen en u en uw partner op geen enkele manier beschermen tegen de mogelijkheid van overdracht van geslachtsziekten als u geen condooms gebruikt.

Voorbereiding voor het gebruik van geboortebeperking met kalender

Sommige van deze informatie kan uw arts helpen bepalen of geboortebeperking met kalender u kan helpen zwangerschap te voorkomen. De informatie die u uw arts moet vertellen voordat u geboortebeperking met kalender als anticonceptiemethode gebruikt, is:

• Net klaar met menstrueren
• Net bevallen
• Net gestopt met het gebruik van hormonale anticonceptiva, zoals anticonceptiepillen
• Borstvoeding geeft
• Het nadert de menopauze
• Onregelmatige menstruatiecycli hebben

Als uw arts of medische professional heeft verklaard dat anticonceptie met dit kalendersysteem u effectief kan helpen om zwangerschap uit te stellen, kunt u beginnen met deze anticonceptie.

Begrijp het gebruik van kalender KB

Als u een geboortebeperkingskalender wilt gebruiken als een natuurlijke manier om zwangerschap te voorkomen, moet u in ieder geval begrijpen wat er met het lichaam gebeurt tijdens de menstruatiecyclus. Dit kan u helpen het gebruik van het kalendersysteem KB te begrijpen.

De menstruatiecyclus is de maandelijkse hormonale cyclus die het lichaam doormaakt om zich voor te bereiden op zwangerschap. Deze cyclus wordt berekend vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie.

Meestal is de menstruatiecyclus verdeeld in drie fasen, namelijk:

• Pre-ovulatoire onvruchtbaarheid (vroege periode van onvruchtbaarheid). De eerste dag van uw maandelijkse menstruatiecyclus is de eerste dag van uw onvruchtbaarheid.
• De vruchtbare periode (ovulatie)
• Post-ovulatoire onvruchtbaarheid (een paar dagen onvruchtbaarheid voordat de volgende menstruatie begint terug te keren

Ovulatieproces

Ovulatie is het moment waarop een eicel wordt vrijgegeven uit de eierstok, zodat het kan worden bevrucht door sperma om kinderen te produceren. Dit gebeurt meestal eenmaal per maand, ongeveer 14 dagen na de eerste dag van de menstruatie.

De kans dat een vrouw zwanger wordt, is het grootst als ze seks heeft zonder anticonceptie binnen de drie dagen vóór en tot de dag van de eisprong.

Dit komt omdat het sperma al op zijn plaats zit en klaar is om het ei te bevruchten zodra het vrijkomt.

Het sperma van een man kan 3 tot 5 dagen in de voortplantingsorganen van een vrouw leven, maar het eitje van een vrouw leeft slechts 12 tot 24 uur na de eisprong.

Dus als het sperma in uw voortplantingsstelsel blijft terwijl u wacht tot het nieuwe ei naar beneden komt, zijn uw kansen om zwanger te worden nog steeds aanwezig. U kunt nog steeds zwanger worden als u een paar dagen voor uw ovulatieperiode seks heeft.

In de meeste gevallen zorgt dit biologische mechanisme ervoor dat de vruchtbare periode tot 5-8 dagen na seks duurt. Dit wordt beïnvloed door verschillende dingen, waaronder:

• Kenmerken van partnersperma
• De frequentie van ejaculatie tijdens de vruchtbare periode

De specifieke dagen waarop de eisprong plaatsvindt, zijn afhankelijk van de lengte van uw menstruatiecyclus. Dit wordt grotendeels beheerst door veranderingen in de hormonen van uw lichaam.

Zoals eerder vermeld, is de vervalperiode van het sperma in het lichaam vijf dagen na de ejaculatie. Daarom wordt gezegd dat vrouwen zich in hun meest vruchtbare periode bevinden wanneer:

• Vijf dagen voor de eisprong
• Tijdens de dag van de eisprong
• 12-24 uur na de eisprong

De kalendermethode van anticonceptie wordt gebruikt als een manier om de beste dagen te bepalen voor onbeschermde seks of om onbeschermde seks te vermijden. Sommige vrouwen kiezen ervoor om deze anticonceptie te gebruiken als ze een bepaalde medische geschiedenis hebben of om redenen van overtuiging.

Hoe de kalendermethode KB te doen

Als u al begrijpt hoe het anticonceptiekalendersysteem werkt, is dit het moment voor u om te begrijpen hoe u het kalendersysteem als anticonceptiemethode kunt gebruiken. Zie de volgende uitleg, geciteerd uit de Mayo Clinic:

1. Noteer uw menstruatiecyclus

Om geboortebeperking met kalender te implementeren, moet u uw menstruatiecyclus gedurende ten minste zes opeenvolgende maanden zorgvuldig registreren.

Zorg ervoor dat u de eerste dag van uw menstruatiecyclus heeft gemarkeerd. De eerste dag van uw menstruatiecyclus is de dag waarop u met uw menstruatie begint.

Markeer vervolgens ook de eerste dag van de volgende cycli. Tel het aantal dagen in cyclus één en cyclus twee.

Als de afstand van de eerste cyclus tot de tweede cyclus minder dan 27 dagen uit elkaar ligt, is het kalendersysteem mogelijk niet nauwkeurig voor u.

2. Bepaal de lengte van uw kortste menstruatiecyclus

Trek 18 van het aantal dagen in uw kortste cyclus af met. Dit getal staat voor de eerste vruchtbare dag van je cyclus.

Stel dat uw kortste cyclus 26 dagen is, dus 26 dagen min 18, wat 8 is. In dit voorbeeld is de eerste dag van uw cyclus de eerste dag van uw menstruatie en is de 8e dag de eerste dag van uw eerste vruchtbare periode.

3. Bepaal de lengte van uw langste menstruatiecyclus

Trek 11 af van uw langste aantal cycli. Dit getal staat voor de laatste vruchtbare dag van je cyclus.

Stel dat uw langste cyclus 32 dagen is, 32 dagen min 11 eten is gelijk aan 21. In dit voorbeeld is de eerste dag van uw cyclus de eerste dag van uw menstruatie en is de 21e dag de laatste dag van uw vruchtbare periode.

4. Plan het juiste moment om seks te hebben

Als u een anticonceptie-systeem met kalender gebruikt om te voorkomen dat zwangerschap zwanger wordt, vermijd dan elke maand onbeschermde seks te hebben tijdens uw vruchtbare periode.

Omgekeerd, als u een zwangerschap plant, moet u geslachtsgemeenschap hebben tijdens de vruchtbare periode die op de hierboven vermelde manier is berekend.

5. Werk uw berekeningen elke maand bij

Ga door met het registreren van de lengte van uw menstruatiecyclus om uw vruchtbare periode correct te bepalen.

Houd er rekening mee dat veel factoren, waaronder medicijnen, stress en ziekte, de timing van de eisprong kunnen beïnvloeden. Het gebruik van een kalendermethode om de eisprong te voorspellen kan onnauwkeurig zijn, vooral als uw cycli onregelmatig zijn.

De risico's van het gebruik van een geboortebeperkingskalender om zwangerschap te voorkomen

Anticonceptie met een kalendersysteem kost u niets en wordt als veilig beschouwd om zwangerschap te voorkomen. Dat gezegd hebbende, vormt het kalendersysteem mogelijk geen significant risico voor de gezondheid van u en uw partner.

In vergelijking met andere anticonceptiemethoden is dit systeem echter mogelijk niet aantoonbaar effectief genoeg om de zwangerschap uit te stellen.

De reden hiervoor is dat de effectiviteit van deze gezinsplanning van elk individu afhankelijk is. Dit betekent dat als de geboortebeperkingskalender effectief is voor andere paren, het niet noodzakelijkerwijs is dat het kalendersysteem ook effectief is voor u en uw partner.

In feite, zoals gerapporteerd door de Mayo Clinic, ervaren 24 van de 100 vrouwen die kalendergeboortenbeperking gebruiken, zwangerschap in het eerste jaar van de proef met deze methode. Bovendien helpt natuurlijke anticonceptie u niet om seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen.

X