Letsel aan de rug: symptomen, oorzaken, medicijnen • hallo gezond

Definitie

Wat is een heupblessure?

Een rugblessure is een aandoening die optreedt wanneer het middel naar achteren wordt getrokken. Er zijn veel spieren en ligamenten die de botten in de rug ondersteunen. Overmatig strekken van spieren en ligamenten zorgt ervoor dat spieren verzwakken en de wervelkolom onstabiel wordt. Nou, dit is wat een tailleblessure veroorzaakt.

Hoe vaak komen rugblessures voor?

Iedereen kan deze aandoening ervaren, vooral voetballers en gymnastiekatleten. U kunt deze ziekte voorkomen door risicofactoren te verminderen. Raadpleeg uw arts voor meer informatie.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van een lage rugletsel?

Enkele van de tekenen en symptomen van een lage rugletsel zijn:

• Plotselinge pijn in de taille die kan uitstralen naar de billen en benen
• De taille voelt zwaar aan bij activiteiten zoals buigen of strekken
• Pijn en stijfheid in de taille

Er kunnen tekenen en symptomen zijn die hierboven niet worden vermeld. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over een bepaald symptoom.

Wanneer moet je naar een dokter?

Bel uw arts als u problemen heeft met plassen of ontlasting krijgt. Raadpleeg ook uw arts als u een van de bovenstaande tekenen of symptomen heeft of als u andere vragen heeft. Het lichaam van iedereen is anders. Raadpleeg altijd een arts om uw gezondheidstoestand te behandelen.

Oorzaak

Wat veroorzaakt een tailleblessure?

De verschillende oorzaken van lage rugklachten zijn:

• Zelden sporten
• Een blessure hebben gehad of zijn gevallen
• Sporten zonder vooraf te strekken of op te warmen kan spierspanning veroorzaken
• Slecht postuur
• Te zware gewichten heffen
• Slechte hoest

Risicofactoren

Wat verhoogt mijn risico op een heupblessure?

Enkele van de factoren die uw risico op het ontwikkelen van deze aandoening kunnen verhogen, zijn onder meer:

• Gebrek aan lichaamsbeweging​Maakt u zwak en vatbaar voor verwondingen.
• Vermoeidheid​Deze toestand zorgt ervoor dat de spieren de gewrichten niet goed ondersteunen. Als je moe bent, heb je ook geen last van de krachten die op de gewrichten werken of rekt je niet te veel uit.
• Onjuiste verwarming​Opwarmen voordat u niet goed traint, kan spierspanning veroorzaken, het bewegingsbereik van het gewricht beperken en uiteindelijk leiden tot kwetsbaar letsel.
• Milieu omstandigheden​Gladde of ongelijke vloeren maken u kwetsbaar voor verwondingen.
• Ongeschikte sportuitrusting​Ongeschikte of slecht passende schoenen of andere sportartikelen kunnen het risico op letsel vergroten.

Medicijnen en medicijnen

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Wat zijn de behandelingsmogelijkheden voor lage rugletsel?

Behandeling voor deze aandoening omvat rust, ijspakken, warme baden, medicijnen en rekken. De patiënt moet een dag of twee rusten en dan opnieuw beginnen met lichte lichamelijke activiteit. Breng de eerste 2-3 dagen ijs aan op het gezwollen gebied. Een douche nemen of in een warm bad weken is nuttig.

Medicijnen zoals spierverslappers en NSAID's veroorzaken pijnstillende effecten. NSAID's kunnen maagkrampen, diarree, maagzweren, hoofdpijn, duizeligheid, gehoorverlies of uitslag veroorzaken. Spierverslappers kunnen slaperigheid, duizeligheid of rode huiduitslag veroorzaken.

Fysiotherapie en lichaamsbeweging kunnen helpen de spieren in de buik te versterken en na genezing de spieren in de taille te strekken en te versterken.

Wat zijn de gebruikelijke tests voor lumbago?

De diagnose wordt gesteld op basis van medische geschiedenis, lichamelijk onderzoek en kan gebruik maken van beeldvormende methoden. Een CT- of MRI-scan kan onder speciale omstandigheden worden uitgevoerd als een duidelijker beeld van het bot, de zenuw of de schijf wordt weggegleden. In bepaalde gevallen is een elektromechanische (EMG) methode vereist om spierproblemen nauwkeuriger te diagnosticeren.

Huismiddeltjes

Wat zijn enkele veranderingen in levensstijl of huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt om lage rugletsel te behandelen?

Enkele van de veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes die u kunnen helpen om met deze aandoening om te gaan, zijn onder meer:

• Neem regelmatig medicijnen
• Afvallen als u te zwaar bent
• Doe eenvoudige rek- en versterkingsoefeningen voor uw rugspieren
• Voer activiteiten uit met een goede houding, vooral tijdens het zitten, staan ​​of tillen. Buig door uw knieën bij het tillen van zware voorwerpen

Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voor de beste oplossing voor uw probleem.