Nicotineverslaving: waarom gebeurt het en hoe ermee om te gaan?

Gemiddeld roken Indonesiërs 12,4 sigaretten per dag. Gebaseerd op de laatste gegevens van het Basic Health Research (Riskesdas) 2013, bereiken Indonesische actieve rokers van 10 jaar en ouder tot 66 miljoen mensen, oftewel 10 keer de totale bevolking van Singapore!

Wat nog verrassender is, is dat het sterftecijfer als gevolg van roken in Indonesië tot nu toe 200 duizend gevallen per jaar heeft bereikt.

Hoewel de meeste toxiciteitseffecten van roken verband houden met een aantal andere chemische componenten in een sigaret, is sigaretten- en tabaksverslaving een farmacologisch effect van nicotine.

Hoe werkt nicotine?

Wanneer een persoon sigarettenrook inademt, wordt nicotine uit tabak gehaald en door rookdeeltjes naar de longen gevoerd, die vervolgens snel in de longaders van de longen worden opgenomen.

Vervolgens komen de nicotinedeeltjes in de arteriële circulatie en reizen naar de hersenen. Nicotine zal gemakkelijk in hersenweefsel stromen, waar deze deeltjes zich zullen binden aan nAChRs-receptoren, ionotrope receptoren (ligand-gated ionkanalen) die opengaan om kationen zoals natrium en calcium door het membraan te laten passeren als reactie op meer binding van chemische boodschappers, zoals neurotransmitters.

Een van deze neurotransmitters is dopamine, dat je humeur kan verbeteren en gevoelens van plezier kan activeren. Het nicotine-effect in tabak is de belangrijkste reden waarom tabak en sigaretten zo verslavend zijn.

Nicotineafhankelijkheid omvat zowel gedragsmatige als fysiologische factoren. Gedragingen en signalen die mogelijk verband houden met roken zijn onder meer:

• Bepaalde momenten van de dag, bijvoorbeeld roken bij koffie en ontbijt, of tijdens werkpauzes
• Na het eten
• Begeleid door het drinken van alcohol
• Bepaalde plaatsen of bepaalde mensen
• Bij het bellen
• Onder stress of wanneer u zich verdrietig voelt
• Zie andere mensen roken of sigaretten ruiken
• Tijdens het rijden

Tekenen en symptomen van nicotineverslaving

Bij sommige mensen kan roken snel leiden tot nicotineafhankelijkheid, zelfs als het in kleine hoeveelheden wordt geconsumeerd. Hier zijn enkele tekenen en symptomen van nicotineverslaving:

• Ik kan niet stoppen met roken. Ook al heb je meerdere keren geprobeerd te stoppen met roken.
  
• U ervaart "terugtrekking" wanneer u stopt met roken. Al uw pogingen om te stoppen met roken hebben ontwenningsverschijnselen en -symptomen veroorzaakt, zowel fysieke als stemmingswisselingen, zoals ernstige onbedwingbare trek, angst en nervositeit, prikkelbaarheid of woede, rusteloosheid, concentratiestoornissen, zich depressief, gefrustreerd voelen, woede, toegenomen honger, slapeloosheid en constipatie of zelfs diarree.
  
• Blijf roken, ook als u gezondheidsproblemen heeft. Zelfs als bij u bepaalde gezondheidsproblemen zijn vastgesteld die verband houden met het hart of de longen, kunt en / of kunt u niet meer stoppen.
  
• U maakt zich meer zorgen over het kunnen roken dan over het doen van sociale of recreatieve activiteiten. Misschien bezoekt u liever helemaal geen restaurant vanwege de rookverbodregels van dat restaurant, of gaat u liever niet om met niet-rokers omdat u in bepaalde situaties of locaties niet kunt roken.
  

Zijn er effectieve behandelingen voor nicotineverslaving?

Afgezien van het initiëren van gezondere veranderingen in levensstijl, is bewezen dat de volgende methoden effectief zijn bij het behandelen van uw verslaving aan nicotine:

Nicotine alternatieve producten

Of beter bekend als NRT (Nicotine Replacement Therapy). Bijvoorbeeld nicotinegom of nicotinepleisters. Deze therapie ondersteunt uw nicotinebehoeften om het "ontwennings" -effect van het stoppen met roken te verlichten. Deze producten produceren meer aanvaardbare fysiologische veranderingen dan de systemische effecten van producten op basis van tabak, en voorzien de gebruiker over het algemeen van een veel lager nicotinegehalte dan een sigaret.

Deze soorten therapieën hebben een laag potentieel voor bijwerkingen van nicotinemisbruik, omdat ze niet de aangename, kalmerende effecten produceren die u van tabaksproducten kunt krijgen. NRT bevat ook niet de kankerverwekkende stoffen en verontreinigende stoffen die gewoonlijk worden geassocieerd met sigarettenrook.

Geneesmiddelen op recept (bupropion en varenicline)

Bupropion is een antidepressivum dat ook kan worden gebruikt om mensen te helpen stoppen met roken. Bupropion bevat geen nicotine, maar het kan de wens om te roken toch overwinnen. Bupropion wordt vaak gebruikt voor een periode van 7-12 weken, beginnend 1-2 weken voor het stoppen met roken. Dit medicijn kan worden gebruikt voor het handhaven van het stoppen met roken gedurende maximaal zes maanden. Bijwerkingen die kunnen optreden zijn slapeloosheid en een droge mond.

Varenicline is een medicijn dat zich richt op de verslaving van de hersenen aan nicotine door de nicotine-inname te blokkeren voordat het het hersenvlies bereikt en het verlangen naar roken te verminderen. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat varenicline effectiever is om mensen te helpen stoppen met roken, omdat dit tabletmedicijn met succes dopamine stimuleert om nicotinereceptoren te onderscheppen om te werken. Varenicline vermindert de tekenen en symptomen van "ontwenningsverschijnselen" en onbedwingbare trek in nicotine, wat kan helpen om een ​​volledige terugval te voorkomen. Dit medicijn kan ook de effecten van nicotine blokkeren, zelfs als u weer gaat roken.