Oordopjes tijdens het zwemmen zijn verplicht

Oordopjes zijn oordopjes met veel voordelen voor de gezondheid van het oor en het gehoor. Dit kleine hulpmiddel is handig voor het filteren van geluid dat de oren kan beschadigen. Behalve dat, welke andere voordelen krijg je door oordopjes te dragen? Bekijk de uitleg hieronder.

Wat is een oordop?

Oordopjes of oordopjes zijn oordopjes om het gehoor te beschermen. Deze tool is gemaakt van schuim of plastic en is klein. Het kan onmiddellijk worden gebruikt door het in de gehoorgang te plaatsen.

Er zijn veel soorten oordopjes die u kunt wassen en hergebruiken. Oordopjes zijn ook gemakkelijk te gebruiken en mee te nemen vanwege hun kleine formaat.

Geciteerd door de National Institutes of Health, er zijn twee soorten oordopjes, namelijk

1. Uitbreidbare oordop van schuim

Foam oordopjes zijn oordopjes gemaakt van dunne schuimrolletjes. Dit hulpmiddel wordt gebruikt door het ongeveer halverwege in de gehoorgang in te brengen. Eenmaal ingebracht, zullen de schuimrubberen oordopjes de vorm van uw oren naar de punt aanpassen.

2. Opvouwbare oordop

Deze oordopjes zijn gemaakt van plastic, rubber of siliconen. Deze oordopjes hebben een spitse vorm, vergelijkbaar met een ijshoorntje.

Deze oordopjes zijn verkrijgbaar in verschillende maten naargelang de leeftijd. Kinderen kunnen de kleinere oordopjes dragen, terwijl volwassenen grotere oordopjes kunnen dragen.

Wat zijn de voordelen van oordopjes?

Zoals eerder vermeld, voorkomen oordopjes dat uw oren worden blootgesteld aan lawaai. Maar meer dan dat, oordopjes zijn ook nuttig om het risico op verschillende ooraandoeningen te verlagen en u te helpen beter te slapen. Bekijk de uitleg.

1. Voorkom doofheid door lawaai

Door lawaai veroorzaakt gehoorverlies (NIHL) of doofheid door lawaai is schade aan gevoelige structuren in het oor als gevolg van langdurig luisteren naar harde geluiden. Deze aandoening is het enige te voorkomen gehoorverlies. Een manier is om gehoorbescherming te dragen.

Gehoorbescherming, inclusief oordopjes, wordt aanbevolen wanneer u wordt blootgesteld aan lawaai gedurende een periode die de limiet van meer dan 85 decibel (dB) overschrijdt gedurende meer dan acht aaneengesloten uren. De volgende activiteiten zullen waarschijnlijk gedurende een lange periode harde geluiden produceren:

• Bediening van de grasmaaier
• Gebruik elektrisch gereedschap
• Bestuur een sneeuwscooter of behandel een boerderij
• Doe mee aan jagen of schietsporten
• Woon een evenement bij met lawaai, zoals een autoracewedstrijd

Het wordt ook aanbevolen om oordopjes voor uw kind aan te brengen wanneer u hem meeneemt naar muziekconcerten of naar plaatsen met harde geluiden.

2. Voorkom oorontstekingen

Het gebruik van oordopjes tijdens het zwemmen kan infectie in uw oren voorkomen als gevolg van het binnendringen van water, zoals otitis externa. Otitis externa is een infectie die optreedt in het kanaal dat geluid van buitenaf naar het trommelvlies (gehoorgang) transporteert.

U zult zeker vatbaar zijn voor infecties als u vaak zwemt zonder oordopjes te gebruiken. . Het is niet verwonderlijk dat sommige mensen deze infectie dan noemen zwemmer's oor (zwemmer's oor).

3. Slaap beter maken

Oordopjes zijn heel gebruikelijk en veilig te gebruiken tijdens het slapen. Deze tool kan geluiden van buitenaf blokkeren, vooral hinderlijk geluid.

Voor degenen onder u die in de buurt van fabrieken, wegen of luchthavens wonen, zijn oordopjes erg handig.

Beter slapen met oordopjes zal zeker een impact hebben op de kwaliteit van leven. U bent bijvoorbeeld overdag minder slaperig, blijft productief, heeft een goed humeur en vermijdt natuurlijk stress.

Naast een goede nachtrust biedt het dragen van oordopjes ook veel voordelen. Een studie gepubliceerd in het Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research toont aan dat oordopjes en oogmaskers het hormoon melatonine kunnen stimuleren. Dit hormoon vertelt het lichaam om te rusten en in slaap te vallen.

De resultaten van deze studie lieten ook een toename van de REM-slaap zien (snelle oog beweging ​REM-slaap is een vorm van slaap die de activiteit in de hersenen verhoogt door te dromen. Deze slaap beïnvloedt de geheugenverbetering van een persoon.

Wat zijn de risico's van het dragen van oordopjes?

Hoewel er veel voordelen zijn en als veilig wordt beschouwd, kan het dragen van oordopjes ook een negatieve invloed hebben. Bovendien, als je het heel vaak gebruikt.

Het gebruik van oordopjes kan oordopjes veroorzaken. Oordopjes kunnen het oorsmeer duwen dat anders eruit zou moeten komen. Als gevolg hiervan zal oorsmeer terugkomen, zich ophopen en verstoppingen veroorzaken.

Op de lange termijn kan deze verstopping van oorsmeer jeukende oren, duizeligheid, gehoorproblemen en tinnitus (oorsuizen) veroorzaken. Raadpleeg daarom onmiddellijk uw arts als u regelmatig oordopjes draagt ​​en last heeft van oorproblemen.

Wat zijn de tips om oordopjes veilig te dragen?

Ook al is het gunstig voor de gezondheid van je oren, er zijn een aantal dingen waar je op moet letten zodat de oordopjes die je tijdens het zwemmen draagt ​​veilig zijn in gebruik, namelijk door:

1. Besteed aandacht aan de stappen om de oordop om te doen

Als u de oordop te diep drukt, zelfs dicht bij het trommelvlies, kan de luchtdruk in uw oor toenemen. Deze aandoening veroorzaakt in feite ongemak bij het begin van pijn.

Volg de stappen voor het gebruik van veilige oordopjes volgens de CDC (Centers for Disease Control and Prevention in the United States) hieronder.

• Reinig uw handen voordat u oordopjes in uw oren doet voordat u gaat slapen.
• ingebracht oordopje zachtjes naar het oor. Als het correct is geïnstalleerd, probeer het dan niet te duwen of dieper te duwen.
• Als oordopje u gebruikt wordt geleverd met een schuimrubberen pad, vergeet deze niet schoon te maken en regelmatig te vervangen. Zorg ervoor dat het schuim voor gebruik droog is.

2. Kies een oordop van goede kwaliteit

Zorg ervoor dat de oordopjes die je kiest van goede kwaliteit zijn, vooral wat betreft het materiaal. Zo worden oordopjes met oorsmeerkussentjes op maat gemaakt voor het oor zodat ze comfortabel in gebruik zijn tijdens het slapen, terwijl siliconen beter geschikt zijn om mee te zwemmen.

Kies daarnaast oordopjes die geschikt zijn voor jouw gezondheidstoestand. Sommige mensen hebben allergieën voor bepaalde ingrediënten. U moet eerst uitzoeken welke ingrediënten uw allergieën kunnen veroorzaken, als u die heeft.

3. Zorg ervoor dat de oordop schoon blijft

Hoewel sommige oordopjes zijn ontworpen voor langdurig gebruik, kan langdurig gebruik van oordopjes zonder ze regelmatig schoon te maken, resulteren in effecten zoals oorsuizen (tinnitus). Daarom is het aan te raden om oordopjes regelmatig schoon te maken.