Tips met een partner tijdens fysieke en sociale afstand nemen

Sinds de implementatie de afgelopen dagen, social distancing bleek behoorlijk effectief te zijn in het remmen van de verspreiding van COVID-19. Dit is echter ook een nachtmerrie voor stellen die worden gedwongen tot tijdelijke langeafstandsrelaties. Met zoveel dingen die beperkt zijn, social distancing met een partner is niet zo eenvoudig als men denkt

In langeafstandsrelaties zijn er obstakels die tot conflicten kunnen leiden. Dit geldt des te meer als u en uw partner in een onzekere situatie als deze gescheiden zijn. Er zijn echter enkele tips die u samen met uw partner kunt doen fysiek en social distancing nodigt niet uit tot ruzie.

Tips om romantiek te behouden tijdens fysiek en social distancing met een partner

Zelden ontmoet, verschillende activiteiten, zodat communicatieproblemen slechts enkele van de factoren zijn die ervoor zorgen dat paren vechten wanneer ze gescheiden zijn. Angst en stress door het verwarrende nieuws over COVID-19 kunnen deze situatie verergeren.

Om ervoor te zorgen dat uw relatie niet wordt beïnvloed, volgen hier enkele tips om de relatie tijdens uw leven warm te houden social distancing met een partner.

1. Bekritiseer uw partner niet

Als dit de eerste keer is dat u gescheiden bent van uw partner, zal het moeilijk zijn om een ​​comfortabel communicatieritme te bepalen. Het kan zijn dat uw partner belt terwijl u aan het werk bent. Of hij heeft vrij lang op uw korte bericht gereageerd.

Probeer in dergelijke situaties uw partner niet meteen te bekritiseren. Zeg geen dingen als: "Je wilt het niet proberen", "Je blijft het gewoon vergeten" en dergelijke. Probeer eerst je hoofd af te koelen en breng dan je wens over.

Concentreer u op het enige gedrag dat moet worden verholpen, niet op het gedrag dat hij niet eerder heeft uitgevoerd. Als je dit zegt, deel dan hoe je je voelt en wat je verwacht. Onthoud dat hetzelfde geldt als u dezelfde fout maakt.

2. Laat jezelf zien dat dit allemaal maar tijdelijk is

Volgens een studie in het tijdschrift Mededeling per kwartaal , langeafstandspartners voelen zich meer tevreden en minder gestrest als ze weten wanneer ze elkaar weer kunnen zien. Hetzelfde geldt tijdens social distancing met een partner.

Maak uzelf en uw partner duidelijk dat deze quarantaineperiode slechts tijdelijk is. Nadat alles weer normaal is, zullen jullie elkaar weer zien en de dag doorlopen zoals voorheen.

Dus, wat als uw partner niet hetzelfde kan bijbrengen? Probeer je partner van hart tot hart te laten praten. Vraag wat hem angstig maakt en nodig hem uit om oplossingen te vinden om deze angst te overwinnen.

Updates van COVID-19-uitbraak Land: IndonesiaData

1,024,298

Bevestigd

831,330

Hersteld

28,855

DeathDistribution-kaart

3. Stel prioriteiten

Mogelijk hebt u gedurende deze tijd een ander schema voor werk, slaap of andere activiteiten met uw partner social distancing ​Voordat u beslist wie u op welk tijdstip wilt bellen, moet u eerst de prioriteit van u twee bepalen.

Als u bijvoorbeeld allebei van 's ochtends tot' s avonds thuis werkt, is de beste tijd om te communiceren 's avonds. Kies een moment waarop jullie allebei ontspannen, zodat de communicatie comfortabeler wordt.

Deel ook hun mening over plotselinge oproepen, waarvan het schema flexibeler is, wie het eerst moet bellen, enzovoort. Er zijn veel manieren om de communicatie tijdens quarantaine kleurrijker te maken.

4. Geef elkaar de ruimte

Het maakt niet uit hoeveel een partner met elkaar wil omgaan, er zullen momenten zijn waarop je wilt genieten ' tijd voor mezelf 'Of met beste vrienden. Dit is iets natuurlijks en uw partner verdient dezelfde verlangens.

Bij het ondergaan social distancing , moedig uw partner af en toe aan om met zijn vrienden te praten. Gebruik de applicatie video-oproep die veel mensen tegelijk kan bevatten, zodat de atmosfeer niet minder druk is dan persoonlijk.

U kunt dezelfde dingen doen, nieuwe hobby's uitproberen of uw tijd besteden aan activiteiten die u leuk vindt. Nadat je genoeg met jezelf hebt gehad, zal chatten met je partner zeker zinvoller zijn omdat jullie elkaar allebei missen.

5. Focus op het maken van communicatie van betere kwaliteit

Volgens een studie in het tijdschrift Familieproces veel interlokale paren zijn echter meer tevreden over hun communicatie dan paren die elkaar vaak ontmoeten. De reden is dat ze beseffen hoe waardevol de gelegenheid is om met elkaar te praten.

Probeer dit te gebruiken om uw relatie te versterken. Hoewel social distancing tijdelijk, het kan nooit kwaad om u te concentreren op het verbeteren van de kwaliteit van de communicatie.

Jij en je partner kunnen proberen om voor het slapengaan te praten, interessante dingen te bespreken of elkaar te vertellen over wat je overdag thuis hebt gedaan. Soms kan iets dat triviaal lijkt, zelfs interessant worden.

Leef voort social distancing met een partner is niet gemakkelijk, want je moet wennen aan een veranderende routine. Alles wat tijdens de quarantaine echter zwaar aanvoelt, zal u en uw partner waarschijnlijk dichter bij elkaar brengen.