Tahitiaanse noni, noni typisch voor de Stille Oceaan die gezond is

Heb je ooit gehoord van de Tahitiaanse noni-vrucht? Tahitiaanse noni is een andere naam voor de nonivrucht uit het land Tahiti dat in de Stille Oceaan ligt, om precies te zijn op de Polynesische eilanden. Tahitiaanse noni-vrucht wordt veel gebruikt als medicijn om een ​​aantal bepaalde gezondheidsproblemen te behandelen. Bekijk de volgende feiten.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Tahitiaanse noni?

1. Bevat veel antioxidanten

Noni tahiti bevat naar verluidt veel antioxidanten zoals anthocyanen, bètacaroteen, catechines, co-enzym Q10, flavonoïden, liponzuur, luteïne, lycopeen, selenium en vitamine C en E.

Deze reeks antioxidanten kan celschade in het lichaam, veroorzaakt door oxidatieve stress, helpen verminderen.

Oxidatieve stress die zich teveel in het lichaam ophoopt, heeft het risico veel chronische ziekten te veroorzaken, zoals kanker, hart- en vaatziekten, diabetes, de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson, cataract en maculaire degeneratie die toeneemt met de leeftijd.

2. Lagere cholesterol

Een studie gepubliceerd in het Scientific World Journal onderzocht specifiek de voordelen van Tahitiaanse noni op het cholesterolgehalte van rokers. Houd er rekening mee dat roken inderdaad uw risico op het ontwikkelen van een hoog cholesterolgehalte kan verhogen.

In deze studie gaven de onderzoekers regelmatig nonisap aan zware rokers gedurende 30 dagen. Als gevolg hiervan waren de cholesterol- en triglycerideniveaus van rokers veel lager na het drinken van nonisap. Nonisap vermindert ook het risico op ontstekingen in het lichaam van de roker.

Een hoog cholesterolgehalte kan ertoe leiden dat u hart- en vaatziekten krijgt, zoals coronaire hartziekten of aritmieën.

Onthouden! Hoewel nonisap goed is voor het verlagen van cholesterol, is het toch beter om onmiddellijk te stoppen met roken om de algehele gezondheid van het lichaam te behouden.

3. Voorkom kankerverwekkende tumoren

Een voordeel van Tahitiaanse noni dat ook niet mag worden gemist, is het potentieel om kanker te voorkomen. Het National Center of Complementary meldt dat het gehalte aan antioxidanten van een mengsel van nonisap, ginkgo biloba, granaatappel en druivenextract de groei van kankercellen in het lichaam kan helpen voorkomen en / of remmen.

In het bijzonder Tahitian noni bevat naar verluidt een actieve antrachinonverbinding die werkt als een middel tegen kanker. Anthrachinon is een natuurlijke fenolische verbinding die vooral voorkomt in noni-zaden en bladeren. Deze actieve verbindingen kunnen voorkomen dat glucose tumorcellen binnendringt, metastase voorkomen en de dood van gezonde cellen als gevolg van kankercellen voorkomen. Dit helpt echt de groei van kankercellen te vertragen.

Interessant is dat een studie gepubliceerd in Element-Based Complementary and Alternative Medicine stelt dat supplementproducten gemaakt van Tahitiaanse noni ook nog steeds een kleine hoeveelheid anthrachinon bevatten.

Het is echter belangrijk op te merken dat er nog meer onderzoek nodig is naar de effecten van anthrachinonen en hun voordelen voor het lichaam.

4. Verlaging van de bloedsuikerspiegel

Met ingang van oktober 2010, het tijdschrift Elementaire complementaire en alternatieve geneeskunde publiceerde een studie waarin stond dat noni-fruit kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Onderzoekers van de University of West Hindies voerden een onderzoek uit naar de effecten van suikerniveaus bij diabetische ratten die gedurende 20 dagen nonisap kregen. De resultaten toonden aan dat nonisap even effectief was als generieke diabetesmedicijnen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel.

Hoe consumeer je tahitiaanse noni?

Noni oftewel noni laat een scherpe en bittere smaak achter in de mond wanneer het in zijn oorspronkelijke vorm wordt geconsumeerd. Daarom is het zeldzaam dat mensen noni-fruit maken als dessertmaaltijd tussen de maaltijden door. De meeste mensen geven er de voorkeur aan om de noni-vrucht tot sap te verwerken om het gemakkelijker te kunnen slikken.

Maar houd er rekening mee dat Tahitiaans nonisap of nonisap ook een bittere en onaangename smaak op de tong achterlaat. Om dit te slim af te zijn, kunnen sommige mensen suiker of honing toevoegen bij het pureren van deze vrucht.

Hier is een recept voor nonisap dat je thuis kunt proberen:

Benodigde materialen

• ¼ kopje noni-fruit of ¼ kopje nonisap
• 1 bevroren rijpe banaan (binnen opgeslagen diepvries overnachting)
• ½ kopje verse ananas
• ¼ kopje vers mangofruit
• ½ citroen, pers het water uit
• Een handvol spinazie
• ½ kopje amandelmelk
• 2 eetlepels honing

Hoe te maken

Doe alle ingrediënten hierboven in een blender en mix tot een gladde massa. U kunt ijsblokjes toevoegen om een ​​koel, verfrissend gevoel te geven bij het serveren.

Behalve dat het een drankje is, wordt Tahitiaanse noni ook geproduceerd als voedingssupplement in poeder- of capsulevorm dat wordt verkocht in drogisterijen of supermarkten.

Dingen die moeten worden overwogen voordat u Tahitian Noni consumeert

Vermijd het consumeren van noni-fruit als u in het verleden een nieraandoening heeft gehad of een kaliumarm dieet heeft gevolgd. Daarnaast zijn er verschillende casusrapporten die aantonen dat nonisap onder bepaalde omstandigheden leverdisfunctie kan veroorzaken bij bepaalde mensen.

De reden is dat noni volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicin rijk is aan kalium en bepaalde gezondheidsproblemen kan veroorzaken bij gevoelige mensen.

Net als lokale noni kan Tahitiaanse noni ook een negatieve wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, zoals geneesmiddelen voor chemotherapie en bloedverdunners zoals Coumadin. Dus voordat u noni-fruit probeert, moet u eerst een arts raadplegen om erachter te komen of uw aandoening noni mag consumeren.

X