4 tips om menstruatiepijn bij kinderen te verlichten

Ouders van wie de dochters onlangs ongesteld zijn geweest, kunnen vaak niet weten hoe ze hen kunnen helpen, vooral als er buikkrampen optreden. U hoeft zich geen zorgen te maken, u kunt menstruatiepijn bij kinderen op de volgende manieren helpen verlichten.

Tips om menstruatiepijn bij kinderen te verlichten

Sommige tieners kunnen behoorlijk onaangenaam ervaren als de menstruatie aanbreekt. Een daarvan is vervelende menstruatiepijn.

Buikkrampen als gevolg van menstruatie treden op door de aanwezigheid van hormoonachtige stoffen, namelijk prostaglandinen, die spiercontracties veroorzaken. Als gevolg hiervan ontstond pijn. Als de hoeveelheid van deze stoffen in het bloed stijgt, wordt de pijn die u voelt gewoonlijk erger.

Dit komt omdat te sterke weeën druk kunnen uitoefenen op nabijgelegen bloedvaten. Wanneer dit gebeurt, neemt de zuurstoftoevoer naar de baarmoeder af en neemt de pijn van uw kind toe.

Zoals gerapporteerd door de Cleveland Clinic-pagina, zijn er verschillende manieren waarop ouders menstruatiepijn bij kinderen kunnen helpen verlichten.

1. Verlicht menstruatiepijn bij kinderen met lichaamsbeweging

Je kunt de prinses uitnodigen om te sporten om ze te helpen bij het verlichten van menstruatiepijn. Deze methode kan echter moeilijk zijn omdat maagkrampen zijn activiteiten kunnen belemmeren.

Bij deze aandoeningen wordt aanbevolen om sportactiviteiten uit te voeren voordat en wanneer de menstruatie aanbreekt. Het is aangetoond dat dit de symptomen van menstruatiepijn waar kinderen last van hebben, vermindert.

Volgens een studie van de Journal of Education and Health Promotion ervoeren mensen die regelmatig drie keer per week trainden minder pijn.

U kunt kinderen uitnodigen om alleen lichte oefeningen te doen. Het kan bijvoorbeeld helpen om 's ochtends een ontspannen wandeling van 15 minuten te maken of 30 minuten yoga te doen.

2. Neem een ​​warme douche

Na het sporten kunt u warm water klaarmaken om de menstruatiepijn van uw kind te verlichten. Op die manier voelen de bekkenspieren van het kind meer ontspannen aan en worden ze meer ontspannen.

Bovendien kunt u etherische oliën toevoegen om de pijnverlichting van warm water, zoals lavendel of roos, te vergroten.

Geef het kind de tijd om een ​​bad te nemen voor een tijd die langer kan zijn dan normaal, bijvoorbeeld 15 minuten, zodat het er maximaal profijt van heeft.

U kunt ook warmte aanbrengen om pijn te verminderen door een verwarmingskussen op hun bekkengebied te plaatsen. Houd er echter rekening mee dat het kussen op temperatuur blijft, zodat het niet te warm wordt en de huid van uw kind verbrandt.

3. Geef het kind volledige troost

Als uw kind tijdens de menstruatie krampen krijgt, moet u wellicht meer ontspannen en minder druk uitoefenen. Dat wil zeggen, geef uzelf de tijd om te ontspannen om de menstruatiepijn die uw kind ervaart te verlichten.

Gewoonlijk is de ernst van maagkrampen vrij ernstig als de eerste dagen van de menstruatie aanbreekt. Misschien heeft het kind wat tijd alleen nodig en kunt u aan zijn wens voldoen.

Daarnaast kun je ze voor de televisie laten ontspannen terwijl ze een kop warme thee drinken, wat de maag comfortabeler kan maken.

Op die manier kunnen ze misschien de pijn vergeten die momenteel wordt ervaren, al is het maar voor een moment.

Het helpen verlichten van menstruatiepijn bij kinderen is een van de plichten van ouders, zodat hun dagelijkse bezigheden niet worden onderbroken. Als de pijn echter niet verdwijnt, breng uw kind dan onmiddellijk naar de dokter voor een goede behandeling.

4. Neem pijnstillers

De laatste manier waarop ouders menstruatiepijn bij kinderen kunnen helpen verlichten, is door ze pijnstillers te geven, zoals ibuprofen.

Ibuprofen is een type NSAID-medicijn dat heel vaak wordt gebruikt om pijn en koorts te verlichten. Aangenomen wordt dat dit ene medicijn behoorlijk effectief is bij het verminderen van pijn tijdens de menstruatie, omdat het de door het lichaam geproduceerde prostaglandines kan stoppen.

Meestal kunnen tieners vier keer per dag 400 milligram ibuprofen innemen. Als de pijn niet weggaat, kun je misschien een arts raadplegen.

X