Hepatitis preventie, dit zijn 9 pogingen om infectie te voorkomen

Het aantal gevallen van hepatitis is vrij hoog in ontwikkelingslanden, waaronder Indonesië. Een van de oorzaken van deze ziekte is een virale infectie. Hepatitis als gevolg van een virale infectie kan worden overgedragen op andere mensen. Dus, wat zijn de inspanningen om overdracht van hepatitis te voorkomen?

Tips voor het voorkomen van hepatitis

Hepatitis veroorzaakt door virussen is onderverdeeld in vijf typen, namelijk hepatitis A, B, C, D en E. Zowel hepatitis als gevolg van virale en niet-virale infecties kunnen ongemakkelijke symptomen veroorzaken, variërend van misselijkheid tot geelzucht.

Het goede nieuws is dat u de onderstaande methoden kunt volgen om overdracht van hepatitis te voorkomen. Hier zijn enkele dingen die kunnen worden gebruikt om het risico op hepatitis te verminderen.

1. Preventie van hepatitis met vaccins

Een van de manieren om de overdracht van hepatitis te voorkomen, is om het hepatitis-vaccin te krijgen. Toch zijn er tot nu toe alleen vaccins beschikbaar voor twee soorten hepatitis-virussen, namelijk hepatitis A en hepatitis B.

Vaccins zijn de meest effectieve preventieve manier om het aantal gevallen van hepatitis te verminderen. De reden is dat wanneer het vaccin wordt gegeven aan mensen die risico lopen op hepatitis, het lichaam wordt gestimuleerd om antilichamen aan te maken.

Vervolgens zullen deze antilichamen een rol spelen bij de bestrijding van het hepatitis-virus als ze op enig moment het lichaam binnendringen.

Normaal gesproken worden zowel het hepatitis A-vaccin als het hepatitis B-vaccin verkregen als u een baby bent. Volwassenen of adolescenten kunnen echter ook gevaccineerd worden met een aangepaste dosis.

Als u zwanger bent, bespreek dit dan eerst met uw arts. De reden hiervoor is dat gevreesd wordt dat vaccinatie gevolgen kan hebben voor de gezondheid van de foetus. Dit geldt ook als u bepaalde ziekten of aandoeningen heeft.

2. Was uw handen regelmatig

Behalve vaccins kunt u ook een schone levensstijl aannemen. Netheid handhaven is de belangrijkste sleutel tot het voorkomen van hepatitis, met name soorten hepatitis die niet zijn gevaccineerd, zoals hepatitis C, D en E.

Een van de schone gewoonten die moeten worden toegepast, is handen wassen. Probeer er een gewoonte van te maken uw handen te wassen als:

• voor en na de maaltijd,
• ook nadat je naar de badkamer bent gegaan
• voor en na het verwerken van voedselingrediënten.

Routinematig handen wassen kan het risico op overdracht van hepatitis verminderen, met name hepatitis A en hepatitis E. Dit komt doordat de twee soorten hepatitis-virussen kunnen worden overgedragen van uitwerpselen naar voedsel of geconsumeerde dranken.

Dat is de reden waarom het wassen van handen met zeep op zijn minst kan verminderen om virussen die aan de handen blijven plakken te elimineren.

3. Gebruik een condoom tijdens seks

Wist je dat seks hebben met mensen met hepatitis, vooral hepatitis A, hepatitis B en hepatitis D, het risico lopen dezelfde ziekte te ontwikkelen?

Een van de overdrachten van het hepatitis-virus via seksuele activiteit is hepatitis B. Kijk, hepatitis B kan worden overgedragen door contact met geïnfecteerde lichaamsvloeistoffen, zoals sperma en vaginale vloeistoffen.

Als u seks heeft met een partner die is blootgesteld aan hepatitis, loopt u een groter risico om hepatitis te krijgen, vooral als u geen voorbehoedsmiddelen gebruikt. Daarom is het belangrijk om de ziektegeschiedenis van uw partner te kennen om hepatitis te voorkomen.

Als uw partner of de familie van uw partner een voorgeschiedenis van hepatitis heeft, moet u geslachtsgemeenschap hebben, anaal of oraal, met een condoom.

4. Vermijd het delen van naalden

Naalden of andere medische hulpmiddelen die niet steriel zijn, kunnen een middel zijn om het hepatitis-virus te verspreiden. U moet waakzaam zijn, vooral als u werkt als gezondheidswerker die direct contact heeft met mensen met hepatitis.

Onzorgvuldig gebruik van naalden, zoals naalden bij het maken van tatoeages of bij het gebruik van illegale drugs, kan ook een medium zijn om het virus over te brengen.

Daarom is de volgende poging om hepatitis te voorkomen, het gebruik van naalden. U zult nooit weten hoe de gezondheidstoestand van de persoon die de naald voor u heeft gebruikt, is blootgesteld aan een infectieziekte of niet.

5. Deel persoonlijke hygiëne niet met andere mensen

Delen met andere mensen is niet slecht. U moet echter nog steeds weten wanneer u dingen met anderen moet delen.

Het delen van tandenborstels, scheermesjes, nagelknippers en ander persoonlijk gereedschap kan bijvoorbeeld het risico op hepatitis verhogen, vooral hepatitis C. De reden is dat geïnfecteerde mensen soms geen symptomen van hepatitis vertonen.

Als het bloed van de persoon in een van uw schoonmaakmiddelen blijft steken, is het mogelijk dat het virus het lichaam binnendringt. Als gevolg hiervan neemt ook het risico op hepatitis toe.

Probeer daarom te kiezen welke items samen kunnen worden gebruikt en welke alleen moeten worden gebruikt om hepatitis te voorkomen.

6. Let op de netheid van eten en drinken

Zoals eerder uitgelegd, kunnen met het virus besmet voedsel en drank een route zijn voor overdracht van hepatitis. Een type hepatitis-virus dat vaak via eten en drinken wordt overgedragen, is hepatitis E.

Zie je, rauw voedsel, vooral schaaldieren, lopen het risico hepatitis over te brengen. Probeer voedsel te eten en rijpe dranken te consumeren om hepatitis te voorkomen.

Tips voor het koken van oesterschelpen zodat ze gaar zijn en hepatitis voorkomen, zijn onder meer:

• Kook de mosselen tot hun schelp opengaat.
• Laat vijf minuten sudderen en kook nog eens negen minuten.
• Kook de gepelde oesters drie minuten.
• Bak 10 minuten in olie op 190,5 ° C.
• Draag altijd beschermende handschoenen bij het schoonmaken van rauwe mosselen.
• Scheid rauwe zeevruchten van ander voedsel.

Als u uit eten gaat, kies dan voor voedsel dat gegarandeerd gaar is. Ondertussen, als u buiten de stad reist en de sanitaire voorzieningen in de omgeving niet schoon zijn, moet u mineraalwater uit flessen drinken.

7. Zorg voor een gezonde lever

Pogingen om de overdracht van hepatitis te voorkomen, moeten ook gepaard gaan met het in stand houden van de lever. De reden is dat niet-virale hepatitis, zoals alcoholische hepatitis, kan optreden als gevolg van overmatig alcoholgebruik, waardoor de lever wordt beschadigd en hepatitis wordt veroorzaakt.

Er zijn een aantal manieren waarop u uw lever gezond kunt houden om hepatitis te voorkomen, waaronder:

• stop met het drinken van alcoholische dranken,
• stoppen met roken om het risico op hepatitis C te verminderen,
• vermijd overmatige consumptie van ijzer- en vitamine A-supplementen,
• wees ook voorzichtig met het gebruik van kruidensupplementen, zoals kava kava
• behoud het ideale lichaamsgewicht.

8. Voorkomen van overdracht van hepatitis door bloedtransfusies

Ontvangers van bloeddonaties of orgaantransplantaties lopen ook het risico hepatitis te ontwikkelen, vooral hepatitis B en hepatitis C. Gelukkig is dit transmissiemedium vrij zeldzaam, want voordat u bloed doneert, moet u eerst tests ondergaan.

Het onderzoek heeft tot doel te kijken of de donor een ziekte heeft die via bloed kan worden overgedragen, zoals hepatitis en hiv.

9. Ken uw eigen medische familiegeschiedenis

Door uw eigen familiegeschiedenis met betrekking tot hepatitis te achterhalen, kunt u waakzamer zijn en manieren implementeren om hepatitis effectiever te voorkomen. Het is ook bedoeld om voorzichtiger te zijn met mogelijke overdracht.

Als een familielid hepatitis heeft of op dit moment is geïnfecteerd, moet u periodiek controleren om een ​​definitief antwoord te krijgen.

Als u nog vragen heeft, neem dan contact op met uw arts voor een passende oplossing.

X