Uw gevoelige eigenschappen kunnen genetisch worden geërfd

Ben je een gevoelig persoon die gemakkelijk emotioneel wordt? Sommige mensen zijn gevoeliger en deze eigenschap heeft niet alleen met persoonlijkheid te maken. Volgens een recente studie in het VK kunnen uw gevoelige eigenschappen genetische overerving van ouders zijn.

Door de jaren heen hebben veel onderzoekers gezocht naar verbanden tussen persoonlijkheid en genetische aandoeningen. Wie had gedacht, de verzameling genen waaruit het lichaam van een persoon bestaat, speelt ook een rol bij het vormgeven van zijn persoonlijkheid. Zoals wat is de wetenschappelijke verklaring?

Bepaal de relatie tussen gevoelige eigenschappen en genetische overerving

Er zijn veel factoren die een persoon gevoelig maken. Volgens een recente studie onder leiding van de Queen Mary University of London, VK, is bijna een deel van deze factoren genetisch bepaald.

In deze studie vergeleken de onderzoekers de genenparen van identieke en niet-identieke tweelingen van 17 jaar. Het doel was om te kijken naar het effect dat op de genen verscheen nadat deze kinderen zowel positieve als negatieve ervaringen hadden opgedaan.

De onderzoekers wilden zien hoe gevoelig de genen waren. Op deze manier wilden ze erachter komen of genetische factoren een grotere rol speelden bij het vormgeven van persoonlijkheid dan omgevingsinvloeden.

Deze studie betrof de persoonlijkheid van tweelingen omdat identieke tweelingen exact dezelfde genen delen, terwijl niet-identieke tweelingen dat niet doen. Als een identieke tweeling niet dezelfde gevoelige eigenschappen heeft, betekent dit dat deze eigenschap voor elke persoon anders is en niets te maken heeft met genetische factoren.

De deelnemers aan de studie werd gevraagd een vragenlijst in te vullen die was opgesteld door Michael Pluess, de hoofdonderzoeker en hoogleraar ontwikkelingspsychologie. De vragenlijst wordt gebruikt om te beoordelen hoe gevoelig ze zijn voor de omgeving.

De vragenlijst beoordeelde ook het type gevoelige eigenschappen dat ze hadden, namelijk tussen gevoeliger zijn voor positieve of negatieve ervaringen. De antwoorden in de vragenlijst worden ook onderzocht en gekoppeld aan opvoedingsstijlen.

De onderzoekers koppelden ook de gevoelige eigenschappen van de deelnemers aan een persoonlijkheidskenmerk dat bekend staat als het Big Five Personality Model. De vijf zijn openheid, voorzichtigheid, extraversie, gemakkelijk met elkaar opschieten en neuroticisme.

Gevoelig zijn is een genetische factor?

Na onderzoek blijkt dat ongeveer 47% van de verschillen in iemands gevoelige eigenschappen wordt bepaald door genetische factoren. Inmiddels is de overige 53% het resultaat van omgevingsinvloeden. Deze twee factoren lijken de persoonlijkheid op een redelijk evenwichtige manier te beïnvloeden.

De resultaten van de vragenlijst lieten ook zien dat genetische factoren ook bepalen of kinderen gevoeliger zijn voor positieve of negatieve ervaringen. Als het kind gevoeliger is voor negatieve ervaringen, kan dit komen doordat het kind gemakkelijker gestrest raakt in moeilijke situaties.

Aan de andere kant kunnen kinderen die gevoeliger zijn voor positieve ervaringen, goed worden verzorgd door hun ouders en goede invloed krijgen van hun scholing. Deze twee factoren stellen hen in staat om moeilijke situaties beter het hoofd te bieden.

De onderzoekers keken ook naar de relatie tussen genetische factoren, gevoelige eigenschappen en eigenschappen in de Big Five Model of Personality Theory. Volgens de resultaten van de analyse zijn er genetische factoren gemeen in gevoelige eigenschappen, neuroticisme en extraversie.

Neuroticisme is een eigenschap die een persoon prikkelbaarder, angstiger, twijfelachtiger en andere negatieve emoties maakt. Terwijl extraversie aangeeft hoe sociaal en open iemand is voor zijn omgeving (extraverte houding).

Tips voor het beheren van gevoelige eigenschappen

Gevoeligheid is een veel voorkomend karakter. Deze eigenschap kan zowel een voordeel als een nadeel zijn, afhankelijk van het effect dat het op u heeft. Eén ding is echter zeker: gevoelig zijn is noch een zwakte, noch een slechte zaak.

Zelfs als het vermoeiend is, laat je gevoelige aard je niet dwingen om je terug te trekken uit de activiteiten die je leuk vindt. Laat een hoge emotionele intelligentie er niet toe leiden dat je jezelf isoleert of je dwingt om iemand anders te zijn.

Natuurlijk overweldigt deze eigenschap je. Met een paar eenvoudige stappen kunt u gevoelige gevoelens overwinnen.

• Praktijk opmerkzaamheid dat wil zeggen, concentreer u op hoe u zich op dit moment voelt door de andere gedachten die uw hoofd vullen, van elkaar te scheiden.
• De manier van denken veranderen, bijvoorbeeld door niet iets te raden dat niet zeker is wanneer je met een probleem wordt geconfronteerd.
• Leid uw emoties af met activiteiten die u leuk vindt.
• Houd dagelijks een dagboek bij over de emoties die u voelt.
• Zorg voor uzelf door voedzaam voedsel te eten, voldoende slaap te krijgen, enzovoort.

Als u een gevoelige eigenschap heeft, onthoud dan dat het uw genetische aanleg is die u maakt tot wie u bent. Met emotioneel management kun je deze eigenschap zelfs tot je kracht maken.