Acne huidverzorging die u moet weten

Acne is een huidprobleem dat iedereen kan overkomen. Hoewel het als chronisch wordt beschouwd, zijn er verschillende eenvoudige manieren om van acne af te komen. Deze methode zal echter niet werken als u geen huidverzorging voor acne toepast. Zoals?

Verscheidenheid aan huidverzorging voor acne

Een manier om een ​​acnegevoelige huid te behandelen voordat u een dermatoloog raadpleegt, is om erachter te komen waardoor acne wordt veroorzaakt. Er zijn veel factoren die acne kunnen veroorzaken, van genetische factoren tot gezichtshygiëne.

Deze factoren zullen bepalen welk type behandeling de arts aanbeveelt. De reden hiervoor is dat de factoren die acne veroorzaken, verschillende soorten acne tegelijk kunnen veroorzaken. Als gevolg hiervan heeft u mogelijk een andere behandeling nodig dan andere mensen.

Kom op, ontdek welke acnebehandelingen de acnebehandeling kunnen ondersteunen.

1. Was uw gezicht regelmatig

Een van de belangrijkste sleutels bij de behandeling van een huid die gevoelig is voor acne, is het schoonhouden van de huid, zowel het gezicht als de andere ledematen.

Een vuile huid is niet de hoofdoorzaak van acne. Deze aandoening kan het echter gemakkelijker maken voor bacteriën om de poriën "binnen te dringen". Als gevolg hiervan kunnen bacteriën de huid infecteren en de groei van acne veroorzaken.

De belangrijkste gewoonte om de huid met acnegevoelig te houden, is je gezicht goed wassen. Deze routine is niet alleen het gezicht reinigen van sporen van make-up, make-up en andere onzuiverheden, maar een dagelijkse bezigheid die altijd moet worden gedaan.

Dit is zodat vervuiling, stof, vuil en olie die aan de gezichtshuid blijven kleven, verloren gaan. Het wassen van het gezicht bereidt de huid ook voor op andere behandelingen om het regeneratie- en verjongingsproces van de huid te ondersteunen.

Hoewel het wassen van je gezicht je huid kan reinigen, betekent dit niet dat je dit vaak moet doen. Als je je gezicht te vaak wast, kan de natuurlijke olielaag van je gezicht zelfs worden verwijderd en kan je gezicht zelfs uitbreken.

Deze aandoening kan een overmatige olieproductie veroorzaken, wat natuurlijk de poriën kan verstoppen die acne veroorzaken. Idealiter zou je je gezicht twee keer per dag wassen, 's ochtends en' s avonds, of je de huid nu met acne behandelt of niet.

2. Kies zeep volgens huidtype

Vergeet niet om uw gezicht regelmatig te wassen, maar vergeet ook niet om een ​​zeep te kiezen die past bij uw huidtype als onderdeel van de behandeling van een acnegevoelige huid. Probeer bijvoorbeeld het gebruik van agressieve chemische zepen te vermijden als u acne heeft.

Weet je, deze chemische residuen kunnen na gebruik een overmatig droog en ruw gevoel op de huid achterlaten. Dit is wat later huidirritatie veroorzaakt.

Hier zijn enkele factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een zeep voor acne in het gezicht.

• Zeeptextuur en -type, zoals gels, pasta's of zeep.
• Kies de juiste actieve ingrediënten, zoals salicylzuur en benzoylperoxide.
• Gebruik een zeep die verzachtende middelen bevat die de huid gehydrateerd houden.
• Vermijd geparfumeerde zeep, omdat deze puistjes kan veroorzaken.

Houd er rekening mee dat wanneer u een gezichtsreiniger kiest, u ervoor moet zorgen dat het product speciaal voor het gezicht is samengesteld. Dit komt doordat de gezichtshuid en de lichaamshuid verschillende diktes hebben. De gezichtshuid is dunner dan de lichaamshuid.

Daarom moeten de gebruikte zeepproducten zeker worden onderscheiden, ook al hebben ze allebei acne. Bovendien bevatten lichaamszepen vaak hogere concentraties wasmiddelen, die de gezichtshuid kunnen irriteren en deze te droog kunnen maken.

In plaats van acne in het gezicht te behandelen, kan de verkeerde zeepkeuze juist leiden tot het verschijnen van nieuwe puistjes.

3. Beperk het gebruik van scrubs op een acnegevoelige huid

Gezichtszeep die scrubs bevat, kan inderdaad stapels dode huidcellen verwijderen, evenals olie en vuil die de huidporiën verstoppen. Wees dus niet verbaasd als deze methode helpt voorkomen dat puistjes verschijnen.

Helaas kan het wassen van je gezicht met een scrubzeep je toestand zelfs verergeren als je huid gevoelig is voor acne. Dit geldt ook voor het exfoliëren van de huid met acne. Daarom kan uw arts scrubzeep niet aanbevelen als huidverzorgingsbehandeling voor acne.

Hoe niet, scrubkorrels kunnen niet doordringen in de poriën waar acne ontstaat. De scrubkorrels verwijderen alleen de dode huidcellen in de bovenste laag van de huid die zeker niet effectief zijn bij het bestrijden van acne.

Als u doorgaat, kunnen scrubkorrels de acnegevoelige en geïrriteerde huid beschadigen. Hoe harder je scrubt, hoe geïrriteerder de huid zal zijn.

4. Stel uw dieet vast

Wist je dat er verschillende soorten voedsel zijn die acne veroorzaken? Hoewel ze geen directe invloed hebben op de huid, kunnen bepaalde voedingsmiddelen de productie van overtollige olie verhogen, waardoor de poriën verstopt kunnen raken. Als gevolg hiervan verschenen puistjes.

Voedsel en snacks die de bloedsuikerspiegel kunnen verhogen, kunnen bijvoorbeeld een teveel aan insuline in het lichaam veroorzaken. Wanneer dit gebeurt, ondergaat de stofwisseling veranderingen die de genezing van acne belemmeren.

Niet alleen dat, insuline veroorzaakt ook een overmatige talgproductie als oorzaak van acne. In plaats van suikerhoudend en vet voedsel te consumeren, kunt u ze hieronder door een paar dingen vervangen.

• Volkorenproducten.
• Noten en zaden.
• Vis met veel omega-3 vetzuren om geïnfecteerde acne te verminderen.
• Breid verse groenten en fruit uit.

Op die manier wordt het voor u gemakkelijker om van acne af te komen door de juiste behandeling.

Voldoe aan uw vochtbehoeften

Vergeet niet naast het consumeren van gezond voedsel en dranken ook te voorzien in uw vochtbehoeften als huidverzorging voor acne. Water kan het ontgiftingsproces helpen en de huid van binnenuit gehydrateerd houden.

Het consumeren van voldoende water helpt ook de bloedcirculatie te verbeteren, waardoor u gemakkelijker met acne om kunt gaan. Toch is er speciaal onderzoek nodig om te zien of gewoon water een acnegevoelige huid echt kan behandelen.

5. Beheers stress

Acne heeft niet alleen invloed op het uiterlijk, de meeste mensen voelen zich ook duizelig. In feite, hoe hoger het stressniveau van een persoon, hoe vatbaarder voor acne.

Daarom moet u slim zijn in het vinden van manieren om stress te beheersen wanneer u een huid met acne behandelt.

Afgezien van het ondergaan van een behandeling door een arts, zoals het uitgeven aan antibiotica voor acne, zijn er andere manieren waarop u de volgende kunt doen.

• Vermom acne met make-up die bij uw huidtype past.
• Doe iets wat je leuk vindt, zoals naar muziek luisteren of tekenen.
• Oefen regelmatig.
• Doe mee aan activiteiten die de geest ontspannen, zoals meditatie en yoga.

Denk nooit dat u de enige bent met acneproblemen. Er zijn miljoenen mensen die dezelfde ziekte hebben als jij. In plaats van in droefheid te vervallen, kun je je het beste concentreren op behandelingen voor de behandeling van acne.

6. Train regelmatig

Routinematige lichaamsbeweging is een manier om stress onder controle te houden, wat indirect kan helpen bij het overwinnen van acne. Bovendien opent het zweet dat tijdens het sporten naar buiten komt ook de poriën waardoor vuil en bacteriën gemakkelijker kunnen worden verwijderd.

Toch wordt u geadviseerd om direct na het sporten te douchen, zodat vuile kleding en zweet de poriën niet verstoppen.

Kun je zwemmen als het vlekkerig is?

Er zijn veel soorten oefeningen die kunnen worden gedaan om een ​​voor acne gevoelige huid te behandelen. Is zwemmen echter een van deze sporten?

Veel mensen denken dat zwembadwater acne zelfs erger kan maken. De reden is dat zwembaden inderdaad behoorlijk vies en vervuild zijn, zoals vermengd met zweet, speeksel en verschillende andere producten.

Daarom zuiveren managers water meestal met een stof genaamd chloor of chloor om schadelijke micro-organismen in zwembadwater te doden. Voor mensen met acne met een gevoelige huid maken ze zich natuurlijk zorgen over chloor.

Onderzoek gepubliceerd in The Journal of Dermatology meldt dat chloorwater de huid erg droog kan maken. De reden hiervoor is dat chloor het vermogen van de huid om vocht vast te houden vermindert.

Het is geen wonder dat veel mensen met acne ervoor kiezen om dit soort oefeningen te vermijden, vooral degenen met een droge huid. Zwemmen met acne is prima. U moet echter als volgt extra zorg besteden aan deze voor acne gevoelige huid.

• Maak je gezicht schoon met schoon water en zeep.
• Breng de vochtinbrengende crème onmiddellijk aan nadat u uw lichaam hebt gespoeld.
• Gebruik zonnebrandcrème voor het zwemmen en herhaal het gebruik.

7. Bescherm de huid tegen de zon

UV-stralen van de zon zijn een van de factoren die ontstekingen, roodheid en donkere vlekken op het gezicht kunnen veroorzaken. Buiten blijven zonder bescherming tegen zonnebrandcrème kan uw acneconditie ook verergeren.

Gebruik altijd lotion zonnescherm SPF 15 of hoger gedurende een periode van minimaal 20 minuten voor elke keer dat u het huis verlaat.

Probeer zonnebrandmiddelen te kiezen die milde chemische verbindingen bevatten, zoals avobenzone en oxybenzone, of die als niet-comedogeen worden bestempeld. Dit is bedoeld om het ontstaan ​​van nieuwe puistjes te voorkomen.

Afgezien van het gebruik van zonnebrandcrème, kunt u een voor acne gevoelige huid ook op verschillende manieren tegen de zon behandelen en beschermen, zoals:

• hoed,
• kleding met lange mouwen,
• broek, en
• zonnebril.

8. Kies de juiste verzorgingsproducten

De belangrijkste sleutel tot het succes van huidverzorging tegen acne is het kiezen van de juiste verzorgingsproducten. Naast gezichtsreinigers, kunt u huidverzorgingsproducten proberen die beweren te helpen bij de behandeling van acne.

Gebruik allereerst een toner. Tonerproducten dienen om het achtergebleven vuil te behandelen en te reinigen dat nog aan het gezicht kleeft na het wassen van uw gezicht.

Eigenaren van een vette huid moeten na het wassen van je gezicht een toner met AHA-gehalte (alfahydroxyzuur) kiezen. Ondertussen kunnen eigenaren van een droge of gevoelige huid een toner van PHA gebruiken.

Bovendien moeten eigenaren van een vette huid, in plaats van producten op oliebasis te gebruiken, producten gebruiken die zijn gemaakt van lichte gels of lotions. Deze methode is bedoeld om olieklieren die al actief zijn niet te stimuleren.

Huidverzorging tegen acne is vrij moeilijk, vooral bij het kiezen van producten die geschikt zijn voor uw huidtype. Raadpleeg in plaats daarvan een dermatoloog in plaats van producten te proberen die acne kunnen verergeren.