Lijnzaad: toepassingen, bijwerkingen, interacties

Voordelen

Wat zijn de voordelen van lijnzaad?

Lijnzaad is een soort volkoren die vaak wordt gebruikt als meel voor voedselverwerking. Lijnzaad wordt echter ook vaak verwerkt als kruidensupplement om verschillende spijsverteringsstoornissen te behandelen, zoals:

• Chronische constipatie
• Ontsteking van de darm
• Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
• Diarree
• Ontsteking van het slijmvlies van de dikke darm
• Colitis ulcerosa of irritatie van het slijmvlies van de dikke darm
• Peritonitis
• Ontsteking van de dunne darm

Bovendien kunnen deze zaden ook worden gebruikt om hart- en vaataandoeningen te behandelen, waaronder hoog cholesterol, verstopping van bloedvaten, hoge bloeddruk en coronaire hartziekten.

Heeft u een probleem met acne? Supplementen gemaakt van lijnzaad dit kan het aan. Sommige mensen gebruiken dit kruidensupplement ook voor de behandeling van:

• Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD)
• Nierproblemen bij mensen met systemische lupus erythematosus (SLE)
• Menopauze symptomen
• Borstpijn
• Ongecontroleerde diabetes
• Zwaarlijvigheid
• Depressie
• Blaasontsteking

Andere toepassingen zijn onder meer medicatie voor keelpijn, infecties van de bovenste luchtwegen (ISPA) en hoesten.

Sommige mensen gebruiken dit supplement om hun risico op het ontwikkelen van zwakke botten (osteoporose) te verlagen en om te beschermen tegen borstkanker, longkanker, darmkanker en prostaatkanker.

Hoe werkt het?

Er is onvoldoende onderzoek naar de werking van dit kruidensupplement. Bespreek met uw kruidkundige of arts voor meer informatie. Er zijn echter verschillende onderzoeken die aantonen dat dit type zaad antikankereigenschappen heeft en veel vezels bevat, dus het is goed voor de gezondheid van het lichaam.

De hoge vezel in lijnzaad zorgt ervoor dat je langer honger lijdt.

Dosis

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD een kruidkundige of arts voordat u deze remedie gebruikt.

Wat is de gebruikelijke dosering voor lijnzaad?

In feite is er geen definitieve aanbevolen dosering voor dit kruidensupplement. Sommige onderzoeken suggereren echter dat:

• Voor diabetes type 2: driemaal daags 600 mg van bepaalde lijnzaadlignanen-extract, wat 320 mg lignanen oplevert, gedurende 12 weken.
• Voor hoog cholesterol: bak samen met ander voedsel zoals muffins of brood met lijnzaad en gemalen lijnzaad en geef een dagelijkse dosis van 40-50 gram lijnzaad.
• Om de nierfunctie te verbeteren bij mensen met systemische lupus erythematosus (SLE): 15 gram gemalen lijnzaad tweemaal daags met ontbijtgranen of sinaasappelsap of tomatensap.
• Voor milde symptomen van de menopauze: elke dag 40 gram gemalen lijnzaad of gemengd in brooddeeg.
• Om de nierfunctie te verbeteren bij mensen met systemische lupus erythematosus (SLE): 15 gram gemalen lijnzaad tweemaal daags met ontbijtgranen of sinaasappelsap of tomatensap.
• Voor milde symptomen van de menopauze: elke dag 40 gram gemalen lijnzaad of gemengd in brooddeeg.

De dosering van kruidensupplementen kan van patiënt tot patiënt verschillen. De dosis die u nodig heeft, is afhankelijk van uw leeftijd, gezondheid en verschillende andere aandoeningen. Kruidensupplementen zijn niet altijd veilig voor consumptie. Bespreek met uw kruidkundige of arts een dosering die voor u geschikt is.

In welke vormen is lijnzaad verkrijgbaar?

Deze kruidensupplementen zijn verkrijgbaar in de volgende vormen en doseringen: capsules, oliën, poeders of zaden.

Bijwerkingen

Welke bijwerkingen kan lijnzaad veroorzaken?

Lijnzaadextract kan verschillende bijwerkingen veroorzaken, waaronder de dood. Enkele symptomen van bijwerkingen:

• Misselijkheid en overgeven
• Anorexia
• Diarree
• Opgeblazen
• Gastro-intestinale obstructie
• Overgevoeligheidsreactie
• Zwakheid

Niet iedereen ervaart deze bijwerking. Er kunnen andere bijwerkingen zijn die hier niet worden vermeld. Als u zich zorgen maakt over bepaalde bijwerkingen, raadpleeg dan uw kruidkundige of arts.

Veiligheid

Wat moet ik weten voordat ik lijnzaad eet?

Bewaar vlas in de koelkast om te voorkomen dat de vetzuren afbreken. Rauw vlas is misschien niet veilig, omdat het als giftig wordt beschouwd.

Controleer altijd op overgevoeligheids- en overdosisreacties. Als dat het geval is, stop dan met het gebruik van dit kruid en neem een ​​antihistaminicum of een andere geschikte therapie.

Lijnzaad kan de bloedsuikerspiegel verlagen en kan het bloedsuikerverlagende effect van sommige medicijnen die voor diabetes worden gebruikt, versterken. Als u diabetes heeft en dit kruidensupplement gebruikt, moet u uw bloedsuikerspiegel nauwlettend in de gaten houden.

Omdat lijnzaad zich kan gedragen als het hormoon oestrogeen, kunnen ze sommige hormoongevoelige aandoeningen verergeren. Enkele van deze aandoeningen zijn onder meer borstkanker, baarmoederkanker, eierstokkanker, endometriose en vleesbomen.

Dit kruidensupplement kan ook de diastolische bloeddruk verlagen. Dit supplement zal uw bloeddruk dus alleen verlagen als u een lage bloeddruk heeft.

De distributie en het gebruik van kruidensupplementen wordt niet strikt gereguleerd door de BPOM, zoals medicijnen. Verder onderzoek is nog nodig om de veiligheid ervan te waarborgen. Raadpleeg voor gebruik een kruidendokter of arts voor meer informatie om er zeker van te zijn dat de voordelen van het gebruik van kruidensupplementen opwegen tegen de risico's.

Hoe veilig zijn lijnzaad?

Hennep mag niet worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding. Dit kruid mag niet aan kinderen worden gegeven en mag niet worden gebruikt door mensen met darmobstructie of uitdroging, of door mensen met overgevoeligheid.

Dit supplement kan ook de bloedstolling vertragen. Gebruik het niet als u een bloedingsstoornis heeft.

Interactie

Welke soorten interacties kunnen optreden als ik lijnzaad eet?

Dit kruidensupplement kan een wisselwerking hebben met andere medicijnen of met eventuele gezondheidsproblemen die u heeft. Raadpleeg voor gebruik een kruidkundige of arts. Vertel uw arts en apotheker over de medicijnen en supplementen die u gebruikt.

Interacties kunnen optreden als supplementen met hennepextract samen worden ingenomen met:

• Alle orale medicijnen. De opname van het medicijn kan afnemen als het samen met hennep wordt ingenomen.
• Antistollingsmiddel, plaatjesaggregatieremmer. Hennep kan het risico op bloedingen vergroten
• Antidiabetica, laxeermiddelen. Hennep kan de werking van laxeermiddelen versterken, diarree veroorzaken en is antidiabetisch
• Cholesterol, triglyceriden. Hennep kan cholesterol verlagen en triglyceriden verhogen
• glucose: hennep kan de bloedglucose verlagen

Hello Health Group biedt geen medisch advies, geen diagnose of behandeling.