Hoe de vagina na seks schoon te maken

Voor vrouwen is het verplicht om de vagina na de seks schoon te maken. Maar schoonmaken is niet alleen de vagina afvegen of wassen met water, he.

Het schoonmaken van het vaginale deel na seks is voor vrouwen belangrijk om goed te doen, want na seksuele activiteit is je vagina vatbaar voor virussen, bacteriën en schimmels die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken bij seksueel overdraagbare aandoeningen. Weet jij hoe je een vagina goed schoonmaakt?

Hoe maak je de vagina goed schoon?

Het gebruik van glijmiddelen, seksspeeltjes of iets anders dat in je vagina komt (inclusief de penis) kan het risico op het krijgen van gist of andere schadelijke bacteriën vergroten. Het volgende is een aanbevolen manier om de vagina te reinigen volgens Dr. Sherry Ross, zoals geciteerd uit WomensHealth:

1. Gebruik warm water

U kunt de buitenkant van de vagina reinigen met warm water en een zachte handdoek om deze te drogen. Dr. Ross staat vrouwen ook toe om vrouwelijke reinigingsmiddelen te gebruiken, zolang ze geen geurstoffen bevatten.

U kunt een vrouwelijk antisepticum gebruiken dat povidonjodium bevat, dat de ontwikkeling van bacteriën, virussen en schimmels die vaginale infecties veroorzaken, kan voorkomen.

2. De binnenkant van de vaginale opening hoeft niet schoongemaakt te worden, alleen de buitenkant

Wanneer de vagina is schoongemaakt, hoeft u niet te douchen, vingers, water, zeep of andere voorwerpen in te steken om deze schoon te maken. Het is voldoende om op de schaamlippen of buiten de vagina te reinigen.

Kortom, de binnenvagina kan hun eigen organen reinigen. De vagina heeft het vermogen om zijn eigen organen te reinigen, om het evenwicht van goede bacteriën in de vagina te behouden.

3. Reinig de binnenkant van de vagina door na de seks te plassen

De noodzaak om te plassen na seks wordt altijd benadrukt, vooral voor vrouwen. Dit komt doordat de anatomie van het vrouwelijk lichaam anders is dan die van mannen.

Bij vrouwen is de locatie van de vagina en anus met de urethra erg dicht bij elkaar. De afstand is slechts ongeveer 5 centimeter. Zo verspreiden bacteriën en ziektekiemen zich sneller en verplaatsen ze zich van het ene lichaamsdeel naar het andere. En dit is een van de eenvoudige maar verplichte inspanningen om vaginale hygiëne te behouden

4. Eet probiotisch voedsel

U kunt ook vaginale gezondheid en reinheid behouden door regelmatig voedsel te eten dat probiotica bevat, zoals tempeh, yoghurt, kimchi en ander gefermenteerd voedsel. Deze voedingsmiddelen moeten goed zijn voor vrouwen om te consumeren, om de vagina van binnenuit schoon te maken.

Waarom is dat??

In overeenstemming met hun functie zijn probiotica nodig om het aantal goede bacteriën in het lichaam te vervangen en te vergroten. Volgens Kelly Kasper, een verloskundige bij Indiana University Health, zijn de goede bacteriën in gefermenteerd voedsel dezelfde als de goede bacteriën in het gebied rond de vagina. Door probiotica te consumeren die in gefermenteerd voedsel voorkomen, helpt u uzelf om bacteriële infecties te voorkomen en uw vagina ook van binnenuit gezond te houden.

X