Rotator cuff letsel & stier; hallo gezond

Definitie

Wat is een rotatormanchetblessure?

Rotator cuff-letsel is een verwonding aan een deel of het hele ligament bij de rotatie van het schoudergewricht.

Het schoudergebied heeft 3 soorten botten (zoals schouderbladen, sleutelbeen en opperarmbeen) en 3 gewrichten (armgewricht, gewrichtskraakbeen (ACJ) en sternoclaviculair). De schouders hebben het grootste bewegingsbereik dan de gewrichten, maar zijn vatbaarder voor letsel.

De grote deltaspieren zorgen voor de meeste kracht om de schouder te bewegen. Onder de deltaspier bevinden zich vier gewrichtsrotatiespieren die de beweging van de schouder intrekken. Ligamenten zijn de delen die spieren aan botten binden. De rotatormanchet wordt gemaakt door de spieren en ligamenten die de bovenarm in het schoudergewricht ondersteunen.

Hoe vaak komen verwondingen aan de rotatormanchet voor?

Letsel aan een rotator cuff komt vaak voor, maar komt vaker voor bij mensen die ouder zijn dan 40 jaar of die te veel en repetitieve armfuncties gebruiken.

Dit kan worden voorkomen door uw risicofactoren te verminderen. Praat met uw arts voor meer informatie.

Tekenen en symptomen

Wat zijn de tekenen en symptomen van een rotatormanchetblessure?

Als u een rotatormanchetblessure heeft, zijn de symptomen voornamelijk schouderpijn, vooral als uw handen hoger zijn dan uw hoofd. Armen en schouders kunnen ook zwakker zijn dan normaal. Andere symptomen zijn pijn bij het kammen van haar en bij liggen. U kunt pijn voelen wanneer u met uw handen tegen objecten duwt, maar wanneer u uw handen naar achteren trekt, wordt de pijn niet gevoeld.

Er kunnen tekenen en symptomen zijn die hierboven niet worden vermeld. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over een bepaald symptoom.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Raadpleeg uw arts als u bovenstaande tekenen of symptomen heeft of als u andere vragen heeft. Het lichaam van iedereen is anders. Raadpleeg altijd een arts om uw gezondheidstoestand te behandelen.

Oorzaak

Wat veroorzaakt letsel aan de rotatormanchet?

De oorzaak van de beschadigde rotatormanchet is elk letsel dat u kunt oplopen. De pezen verbinden de botten met de schouder. Schade treedt meestal op bij activiteiten of banen waarbij de hand op en neer moet worden bewogen, zoals honkbal, zwemmen, huizen schilderen en timmerwerk.

Risicofactoren

Wat verhoogt mijn risico op letsel aan de rotatormanchet?

Bepaalde factoren die uw risico op het ontwikkelen van een rotatormanchetblessure verhogen, zijn onder meer:

• leeftijd: hoe ouder u bent, hoe groter het risico dat u loopt, vooral voor personen ouder dan 40
• sommige sportactiviteiten: Komt meestal voor bij atleten die vaak hun handen bewegen om te spelen, zoals honkbal, boogschieten en tennis
• werken in de bouw: bijvoorbeeld timmerlieden of loodgieters, huisschilders, wiens werk verschillende armbewegingen vereist, vooral de positie van de arm boven het hoofd, die lange tijd wordt uitgevoerd, zal deze ziekte veroorzaken
• familiegeschiedenis van de ziekte: deze ziekte is gerelateerd aan genetische factoren

Medicijnen en medicijnen

De verstrekte informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg ALTIJD uw arts.

Wat zijn mijn behandelingsopties voor een rotatormanchetblessure?

Schade aan de rotatormanchet kan meestal worden behandeld met niet-chirurgische methoden. Uw arts kan medicijnen voorschrijven, zoals niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen om zwelling te verminderen en pijn te verminderen.

Oefening in combinatie met fysiotherapie kan de pijn helpen verminderen en de armrotatie op een gezond niveau brengen. Een ijspakking op de schouder kan ook helpen bij het verlichten van pijn en het verminderen van zwelling.

Als fysiotherapie niet effectief is of de rotator volledig is beschadigd, kan de arts een operatie voorschrijven om de druk te verminderen. Gescheurde ligamenten kunnen worden gerepareerd met een kleine open of arthroscopische operatie. Er wordt een operatie uitgevoerd om het onderste uiteinde van de schouder te verwijderen, andere ontstekingen te behandelen en het beschadigde rotatorgewricht te verwijderen.

Wat zijn de gebruikelijke tests voor verwondingen aan de rotatormanchet?

Uw arts zal naar uw medische geschiedenis vragen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om vast te stellen of u een rotatormanchetblessure heeft. Uw arts zal ook proberen uw schouder en arm voor onderzoek in een bepaalde richting te bewegen. Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) is erg nuttig als de arts vermoedt dat er een scheur is.

Huismiddeltjes

Wat zijn enkele veranderingen in levensstijl of huismiddeltjes die kunnen worden gedaan om een ​​rotatormanchetblessure te behandelen?

Hier zijn de levensstijl- en huismiddeltjes die u kunnen helpen bij het omgaan met een rotatormanchetblessure:

• gebruik medicatie en oefen zoals aanbevolen.
• voor de rest van de arm hoeft u soms alleen maar te ontspannen.
• probeer te werken met een ongedeerde hand.
• bel uw arts als uw pijn u ervan weerhoudt te slapen en niet onder controle wordt gehouden door niet-voorgeschreven medicijnen

Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voor de beste oplossing voor uw probleem.