Maak je geen zorgen meer, hier zijn tips om comfortabel te zitten als aambeien terugkeren

Aambeien oftewel aambeien kunnen door iedereen worden ervaren, hoewel het vaker voorkomt bij zwangere vrouwen en mensen met chronische diarree of obstipatie. Mensen met aambeien klagen vaak over pijn tijdens het zitten. Ja, zitten is ongemakkelijk en hij zei dat het de aambei erger maakt. Wat doe je dan zodat je nog steeds comfortabel kunt zitten als je aambeien hebt?

Hij zei dat na verloop van tijd het risico op aambeien toeneemt

Niet alleen een mythe, te lang zitten kan ook een van de risico's van aambeien zijn, hoewel niet direct. Als u bijvoorbeeld televisie kijkt of werkt, de hele dag achter de computer zit.

Deze gewoonte maakt u minder zittend, zodat u gemakkelijk direct aankomt. Om nog maar te zwijgen van of je dat bent snacken ga zo lang door, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om aan te komen.

Als het niet gepaard gaat met regelmatige lichaamsbeweging, wordt u te zwaar. Obesitas is een van de risicofactoren voor aambeien.

Niet alleen dat, te lang zitten kan er ook voor zorgen dat u last krijgt van constipatie. Hierdoor zult u meer tijd op het toilet doorbrengen. Constipatie zorgt er ook voor dat u hard moet duwen als u een stoelgang heeft.

Dit is wat meer druk kan uitoefenen op de bloedvaten rond de anus. Zodat de bloedvaten zich vullen met bloed dat uiteindelijk op de wanden van de bloedvaten drukt totdat ze groter worden.

Daarom moet u weten welke zithouding u comfortabel kan maken. Zo wordt pijn als gevolg van aambeien verminderd

Tips om comfortabel te zitten bij aambeien

De manier waarop u zit, heeft invloed op de toestand van uw aambeien, het kan ervoor zorgen dat u zich nog slechter gaat voelen als u de verkeerde positie inneemt. Comfortabel zitten bij aambeien is belangrijk, zodat uw toestand niet erger wordt.

U kunt het beste op een zachte ondergrond gaan zitten, zoals een zacht kussen. Omdat het zitten op een harde ondergrond druk uitoefent op de bilspieren van de billen. Zodat het ervoor zorgt dat deze spieren uitrekken en uiteindelijk de bloedvaten opgezwollen raken.

Om comfortabel te kunnen zitten als u aambeien heeft, moet u bovendien uw zithouding op het toilet veranderen. Zet uw voeten op een krukje terwijl u op het toilet zit. Door je knieën boven je heupen te heffen, verander je de hoek van het rectum en maak je het gemakkelijker om ontlasting uit je lichaam te duwen.

Vermijd ook langdurig op het toilet te zitten als u last heeft van constipatie. Als u last heeft van verstopping, moet u opstaan ​​en bewegen om uw darmen te stimuleren, of een korte wandeling maken.

X