Geef baby's niet onzorgvuldig yoghurt, dit is een leidraad bij het kiezen ervan

Yoghurt bevat voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en kan de spijsvertering helpen verbeteren. Yoghurt is niet alleen gunstig voor volwassenen, baby's en kinderen hebben het ook nodig. Maar wanneer is het juiste moment om yoghurt aan baby's te geven?

Op welke leeftijd kunnen ouders yoghurt aan baby's geven?

Yoghurt is niet alleen dikke melk, maar wordt ook verwerkt uit gefermenteerde melk.

U kunt uw baby yoghurt geven sinds hij 6 maanden oud was.

Dit komt omdat baby's ouder dan 6 maanden kunnen beginnen met het eten van voedsel met een grotere structuur dan voorheen, namelijk alleen moedermelk.

Voedingsmiddelen met een dichte textuur worden complementaire voedingsmiddelen (MPASI) genoemd.

Als u zich nog steeds zorgen maakt over het geven van yoghurt aan uw baby, kunt u deze ongeveer 9-10 maanden oud geven.

Overweeg op dit moment ook portiegroottes yoghurt die geschikt zijn voor de leeftijd van de baby.

De aanbevolen dosis yoghurt voor baby's van 8-12 maanden is gewoonlijk ¼ of ½ kopje.

Als uw baby 12-24 maanden oud is, kunt u hem meer dan ½ kopje yoghurt geven.

Behalve wanneer je het moet geven, moet je ook voorzichtig zijn met het soort yoghurt dat je koopt, vooral als je baby een koemelkallergie heeft.

Meestal zuivelproducten (zuivel product) wordt niet aanbevolen voor zuigelingen tot ze ten minste 12 maanden of 1 jaar oud zijn.

De uitzondering is echter yoghurt en kaas voor baby's die vóór de leeftijd van 12 maanden kunnen worden geconsumeerd.

Maar nogmaals, dit moet natuurlijk worden overwogen in overeenstemming met de conditie van het lichaam en de behoeften van de baby, zodat het nog steeds optimale voordelen kan bieden.

Wat zijn de voordelen van yoghurt voor baby's?

Yoghurt is goed voor baby's omdat het nuttig en voedzaam is.

De inname van yoghurt kan helpen om in de voedingsbehoeften van de baby te voorzien, zodat er geen voedingsproblemen bij de baby ontstaan.

Yoghurt is niet alleen gemakkelijk te vinden, maar bevat ook probiotica en eiwitten.

Dit probiotische gehalte kan het werk van het immuunsysteem ondersteunen om te voorkomen dat het spijsverteringssysteem slechte bacteriën aanvalt die spijsverteringsproblemen veroorzaken.

Niet alleen dat, het lactosegehalte in yoghurt is ook minder dan in volle melk.

Het is alleen dat, als de baby is gediagnosticeerd met lactose-intolerantie of koemelkallergie, u moet opletten of hij allergische symptomen vertoont, rapporten van het New Kids Center.

Dit komt omdat baby's die allergisch zijn voor koemelk, het risico lopen om yoghurtallergieën te krijgen, vooral als de yoghurt wordt verwerkt uit koemelk.

Het zou dus leuk zijn om verdere tests bij de kinderarts te hebben als hij allergische symptomen lijkt te ervaren.

Wees voorzichtig met het kiezen van yoghurt voor baby's

Yoghurt kan inderdaad een gezond tussendoortje zijn voor de baby. Yoghurt kan echter ook zijn junk food voor kinderen.

Dit komt omdat sommige merken yoghurt toegevoegde kunstmatige zoetstoffen, kunstmatige kleurstoffen, fructose-glucosestroop en verdikkingsmiddelen bevatten.

Dergelijke yoghurt moet worden vermeden en mag niet aan uw kleintje worden gegeven.

Kies daarnaast voor echte yoghurt die wel probiotica bevat, dit zijn goede bacteriën die de spijsvertering kunnen vergemakkelijken.

We raden u aan voedseletiketten te lezen voordat u ze koopt om erachter te komen of het product probiotica bevat.

Als er een productlabel is dat actieve bacteriën bevat, betekent dit dat de goede bacteriën in de yoghurt nog in leven zijn en niet zijn vernietigd door het yoghurtbereidingsproces.

Kies daarnaast voor yoghurt om de kans op extra zoetstoffen en kleurstoffen die voor kinderen niet nodig zijn, te verkleinen.

Lees ook de voedingswaarde-informatie op verpakte yoghurt voor toegevoegde suikers.

Gewoonlijk is het lactosesuikergehalte veilig genoeg voor je kleintje omdat het natuurlijk is van yoghurt en geen toegevoegde zoetstof.

Als er woorden zijn voor suiker- of suikerrietkristallen, zoetstof-echo, glucosestroop, fructose, dextrose, maltose, moutsiroop, sucrose, let dan op hoeveel ze bevatten.

We raden u aan er een te kiezen die geen toegevoegde suikers bevat of die de minste toegevoegde suiker bevat.

Als uw kind jonger dan 24 maanden is, is het niet aan te raden om yoghurt met een vetarm etiket te geven

Mag je yoghurt geven als je baby allergisch is voor koemelk?

Als je kleintje allergisch is voor melkeiwitten, geef dan eerst geen yoghurt aan kinderen.

Zoals eerder vermeld, lopen baby's die allergisch zijn voor koemelk het risico op yoghurtallergieën.

Bespreek eerst met de arts of het mogelijk is om yoghurt aan baby's te geven als een mix van babyvoeding en babyhapjes volgens het MPASI-schema.

Omdat yoghurt ook lactose zoals melk bevat, ook al is het lactosegehalte iets anders.

Als u de toestand niet met zekerheid kent, probeer het dan eens en zie het effect.

Citaat uit de Sleep Baby-pagina, wacht na het geven van yoghurt aan baby's ten minste de volgende 3 dagen en kijk of er een allergische reactie is.

Geef de komende 3 dagen geen ander nieuw voedsel, zodat u de oorzaak en het effect van de yoghurt op het lichaam van de baby kunt zien.

Lactose-intolerantie is eigenlijk zeldzaam bij baby's, maar dat betekent niet dat het onmogelijk is.

Soms kunnen baby's met lactose-intolerantie nog steeds veilig yoghurt geven. In tegenstelling tot andere zuivelproducten is yoghurt meestal gemakkelijker te verdragen door de maag van de baby.

Om zeker te zijn, probeer echter de toestand van uw kleintje door een kinderarts te laten controleren als bekend is dat ze lactose-intolerantie hebben, vooral als ze symptomen van koemelkallergie ervaren.

Veel voorkomende symptomen van een allergische reactie zijn onder meer rode vlekken, jeuk, zwelling rond de lippen of ogen, braken binnen twee uur na het eten van nieuw voedsel.

Als deze symptomen optreden, is de kans groot dat uw baby allergieën heeft.

Hoe maak je yoghurt voor je kleintje?

Als je eenmaal hebt gekozen en gekocht wat voor soort yoghurt je baby zich kan veroorloven, kun je het gewoon weggeven.

Om je niet snel te vervelen, kun je yoghurt ook verwerken tot een verscheidenheid aan aanvullende voedingsmiddelen tijdens de hoofdmaaltijd of tussendoortje.

Maar afgezien daarvan zijn hier enkele eenvoudige manieren om yoghurt voor baby's te bereiden:

1. Yoghurt mengen met fruit

Yoghurt kan worden gemengd met het favoriete fruit van uw kleintje.

U kunt het favoriete fruit van uw kleintje in stukken snijden die u kunt eten.

2. Maak zacht voedsel van een fruitmengsel

Daarnaast kun je ook zacht voedsel maken van een mix van fruit zoals mango of aardbei.

Om het eten van je kleintje gemakkelijker te maken, kun je het fruit proberen te pletten, maar het is niet zo glad als je het alleen vermengt met yoghurt.

U kunt ook toevoegen toppings in de vorm van honing voor baby's en kaas volgens de dosering.

3. Maak yoghurt met ontbijtgranen

Een mengsel van een kom yoghurt met ontbijtgranen kan een ontbijtmenu-optie zijn voor uw kleintje.

Als een andere variatie kun je stukjes fruit voor baby's toevoegen om hun voedingswaarde verder te verrijken, inclusief vitamines voor baby's.

4. Yoghurt-smoothie

Je kunt ook bewerkte dranken met een yoghurtmengsel voor je baby geven.

U kunt een of meerdere fruitsoorten tegelijk mengen. Voeg na het mengen deze yoghurt toe en maak een smoothie.

X