Hart

Sommigen van jullie houden echt van zuur voedsel. Afgezien van de smaak van zure voedingsmiddelen die als heerlijk worden beschouwd, smaken deze zure voedingsmiddelen en dranken ook verfrissend in je mond en keel. Wist u echter dat het eten van te veel zuur voedsel gevoelige tanden (tandpijn) of zelfs gaatjes kan veroorzaken? Waarom kunnen zure voedingsmiddelen gaatjes veroorzaken? Dit is de uitleg.

Diverse oorzaken van gaatjes

Gaatjes (cariës) is een proces van onbalans tussen het vrijkomen van mineralen uit de tanden en de terugkeer van mineralen in de tanden. Verschillende factoren die dit proces beïnvloeden, zijn onder meer:

• Ophoping van tandplak
• Frequentie van consumptie van koolhydraten
• Frequentie van blootstelling aan zuren
• De kwaliteit en kwantiteit van speeksel is niet goed en voldoende
• Minder fluoropname

Hoe veroorzaken zure voedingsmiddelen gaatjes?

Door de hoge frequentie van blootstelling aan zuren in de mondholte verdwijnen de mineralen in de tanden sneller en ontstaan ​​er gaatjes. Enkele voorbeelden van blootstelling aan zuren zijn onder meer het consumeren van frisdrank, energiedrankjes, vruchtensap, pempek (en zijn bouillon) en citroensap.

De korte verklaring is dat de pH van de mondholte dramatisch zal dalen tot het laagste niveau en lang zal aanhouden. Door de zeer zure toestand van de mond kunnen mineralen uit de tanden vrijkomen en beginnen klinisch gaten te vormen.

In een onderzoek uit 2009 werd geconcludeerd dat patiënten die 6 jaar lang in totaal 1,5 liter frisdrank en vruchtensap per dag consumeerden, holtes in bijna alle delen van de hals van hun tanden tot gevolg hadden. Een andere studie uit 2006 stelde dat koolzuurhoudende dranken en vruchtensappen ervoor zorgen dat tanden in de eerste minuut tot 50 procent van hun mineralen verliezen.

Daarom kan in het geval van gaatjes preventie worden gedaan door de frequentie van consumptie van zuren te verminderen, met name pempek-bouillon en citroensap. Wacht na het nuttigen van de tamarinde ongeveer 40 minuten en poets daarna je tanden met fluorescerende tandpasta. Het verhogen van de consumptie van mineraalwater tot 2 liter per dag kan ook de pH van de mondholte normaal houden.

Als u al gaatjes heeft, dient u rechtstreeks contact op te nemen met de tandarts, zodat u de juiste niet-invasieve en invasieve behandeling krijgt.

Zure voedingsmiddelen kunnen tanden ook gevoelig maken

Een van de oorzaken van gevoelige tanden die het vaakst door veel mensen wordt ervaren, is het eten van zuur voedsel. Maar helaas weten niet veel mensen hiervan.

Sterk zure voedingsmiddelen en dranken zoals frisdrank, citrusvruchten, wijn, azijn en yoghurt kunnen erosie van het tandglazuur veroorzaken. Gevoelige tanden ontstaan ​​door het openen van de dentinelaag op de tand. Ondertussen zijn zure voedingsmiddelen erg vatbaar voor gevoelige tanden, behalve warme en koude voedingsmiddelen.

Om dit te voorkomen, moet u uw tanden niet poetsen onmiddellijk na het eten van zuur voedsel. Als je je tanden wilt poetsen, wacht dan minstens 30-60 minuten na het eten. Als u uw tanden poetst na het eten van zuur voedsel, kan dit het tandglazuur verder aantasten, waardoor de tanden gaan schuren.