Dit is het risico als volwassenen elke dag gezoete gecondenseerde melk drinken

Herinner je je nog het nieuws dat gezoete gecondenseerde melk geen melk is? Onlangs lijkt gezoete gecondenseerde melk voor veel mensen een gespreksonderwerp te zijn. Veel mensen begrijpen de gezoete gecondenseerde melk zelf verkeerd. Het nieuws dat gezoete gecondenseerde melk geen melk is, heeft ertoe geleid dat veel mensen zijn gestopt met het drinken van gezoete gecondenseerde melk. Wat zou er eigenlijk gebeuren als volwassenen elke dag gezoete gecondenseerde melk zouden drinken? Is er een gevaar? Bekijk de beoordelingen hieronder om het antwoord te vinden!

Wat is eigenlijk gezoete gecondenseerde melk?

Gezoete gecondenseerde melk die tot nu toe in de gemeenschap circuleert, wordt over het algemeen gebruikt als topping of mengsel in voedsel en dranken, sommige mensen consumeren het zelfs elke dag en geven het aan hun kinderen.

In tegenstelling tot voedzame melk of groeimelk, bevat gezoete gecondenseerde melk zelfs meer suiker dan vet en eiwitten, die de groei bevorderen en de voedingsinname verhogen.

Geciteerd op de website van de Indonesische Food and Drug Supervisory Agency (BPOM), is gezoete gecondenseerde melk een soort melk die minstens 8 procent melkvet bevat en een eiwitgehalte van ongeveer 6,5 procent.

Gezoete gecondenseerde melk wordt geproduceerd wanneer gezoete melk wordt afgetapt tot de helft van het volume (gecondenseerd). Suiker wordt opzettelijk aan het begin van en tijdens dit condensatieproces toegevoegd als conserveermiddel. Een hoog suikergehalte tijdens het productieproces kan de osmotische druk verhogen waardoor sommige micro-organismen in melk kunnen afsterven.

Wat gebeurt er als volwassenen gezoete gecondenseerde melk drinken?

Gezoete gecondenseerde melk bevat over het algemeen maar liefst 28% melkbestanddelen en 8% melkvet. Daarnaast bevat het ook toegevoegde suikers, dextrose, glucose en lactose in verschillende combinaties. Om de voedingswaarde te verhogen, is het niet ongebruikelijk dat gezoete gecondenseerde melk wordt toegevoegd met vitamine D en vitamine A.

Hoewel het ook verschillende vitamines en mineralen bevat, betekent dit niet dat gezoete gecondenseerde melk elke dag kan worden geconsumeerd om de voedingsinname van volwassenen te helpen verhogen. Onthoud dat gezoete gecondenseerde melk niet hetzelfde is en geen vervanging is voor gewone koemelk, die meer voedingsstoffen bevat.

Daarom wordt volwassenen eigenlijk niet aangeraden om elke dag gezoete gecondenseerde melk te drinken. Gezien het hoge suikergehalte in gezoete gecondenseerde melk, kan elke dag consumptie van gezoete gecondenseerde melk leiden tot gewichtstoename en het risico op diabetes vergroten. Het suikergehalte in gezoete gecondenseerde melk kan bijdragen aan overtollige suiker voor het lichaam.

Bovendien kan gezoete gecondenseerde melk, hoewel het over het algemeen vitamine D en vitamine A bevat, nog steeds niet voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoeften van volwassenen.

Gezoete gecondenseerde melk is meer geschikt voor consumptie als niet-essentieel voedsel of drank of als voedingssupplement. Bijvoorbeeld als koffiezoetstof, zoals verwoord door Kirana Pritasari, directeur-generaal Volksgezondheid, Ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië, geciteerd op de website van het Indonesische Ministerie van Volksgezondheid.

X

Lees ook: