Winderigheid bij kinderen: ken de oorzaken en behandel ze

Een opgeblazen gevoel is een aandoening die niet alleen door volwassenen wordt ervaren, maar ook bij kinderen. Als je kleintje winderigheid heeft, zal hij zich erg ongemakkelijk en kieskeurig voelen, totdat hij geen trek meer heeft in eten. Wat veroorzaakt winderigheid bij uw kleintje en hoe ermee om te gaan?

X

Symptomen van winderigheid bij kinderen

Een citaat uit About Kids Health, winderigheid is een spijsverteringsstoornis die wordt veroorzaakt door lucht of gas dat zich heeft opgehoopt in de darmen. Dit kan gebeuren als er veel lucht wordt ingeslikt tijdens het eten en drinken.

Afgezien van gas dat zich ophoopt in de darmen, zijn er nog andere oorzaken van winderigheid bij kinderen:

Bacteriën in de darmen

De darmen bevatten bacteriën die de spijsvertering helpen om het geconsumeerde voedsel te fermenteren. Dit fermentatieproces levert gas als product op.

Het gas wordt geabsorbeerd door verschillende delen van het lichaam, zoals opgenomen in de bloedbaan en uitgescheiden door de longen. De rest van het gas wordt langs de darmen geduwd waardoor het zich ophoopt.

Vezelrijk voedsel eten

Voedingsmiddelen met veel vezels kunnen de spijsvertering en stoelgang verbeteren, maar ze kunnen ook overtollig gas produceren.

De dunne darm kan sommige soorten verbindingen niet afbreken, hierdoor werken de darmbacteriën erg groot om gas te produceren.

Vezelrijk voedsel mag niet te vaak aan kinderen worden gegeven, omdat dit winderigheid kan veroorzaken.

Geef het langzaam als introductie zodat zijn maag zich kan aanpassen.

Lactose intolerantie

Wanneer het lichaam de suiker in koemelk niet kan verteren, heeft het gas dat door de darmen wordt geproduceerd een overmaat.

Dit komt doordat bacteriën in de darmen suiker verteren door fermentatie, een proces waarbij gas wordt gemaakt.

Koolhydraat-intolerantie

Niet alleen lactose, maar ook koolhydraatintolerantie kan voorkomen. Mensen met een koolhydraatintolerantie zijn vatbaar voor gasproductie door het fermenteren van andere koolhydraten, zoals fructose.

Fructose wordt in veel voedingsmiddelen aangetroffen, zoals honing, glucosestroop en fruit.

Enkele andere aandoeningen die winderigheid bij uw kleintje veroorzaken, namelijk:

• Neem antibiotica
• Constipatie
• Coeliakie
• Darmirritatie ervaren
• Gastro-enteritis

Vanaf het Better Health Channel produceert de darm gewoonlijk ongeveer 500-2000 ml gas dat periodiek door de anus wordt afgegeven.

Hoe om te gaan met winderigheid bij kinderen

Kortom, winderigheid vereist geen specifieke medische behandeling. Deze aandoening kan worden verholpen door de dagelijkse voeding van het kind te veranderen, zoals:

Neem probiotische vitamines

Het gebruik van probiotische vitamines kan een medicijn zijn om winderigheid bij uw kleintje te behandelen. Niet alleen aanvullende vitamines, probiotica kunnen ook worden verkregen uit verschillende soorten voedsel, zoals yoghurt, sojamelk en vruchtensappen.

Verminder voedsel met veel gas

Om winderigheid bij uw kleintje te behandelen, kunnen ouders voedsel verminderen dat veel gas bevat. Sommige voedingsmiddelen met een hoog gasgehalte zijn onder meer:

• Zuivelproducten
• Appels, perziken, peren
• Kool
• Boon
• Erwten
• Broccoli

Het bovenstaande voedsel heeft eigenlijk voordelen voor het lichaam van het kind, dus het kan niet zomaar worden geëlimineerd. Gelukkig kunt u als tijdelijke oplossing uw consumptie van de bovenstaande voedingsmiddelen in een dag verminderen.

Je kunt de vijf bovenstaande voedingsmiddelen ook niet in één portie combineren.

Stel een ritme in bij het eten om winderigheid bij kinderen te verminderen

Niet alleen het verminderen van voedsel dat veel gas bevat, het aanpassen van het ritme tijdens het eten kan ook winderigheid bij kinderen verminderen.

U kunt uw kleintje instrueren om niet te snel te eten en te drinken om niet te veel lucht in te slikken.

Voor kinderen met lactose-intolerantie, vermijd zuivelproducten, zoals kaas en yoghurt, om de effecten van winderigheid te verminderen.

Wanneer is het tijd om naar een dokter te gaan?

Hoewel winderigheid bij kinderen geen speciale behandeling vereist, moeten ouders waakzaam en gevoelig zijn voor de toestand van hun kleintje.

U moet uw kleintje naar de dokter brengen als u een van de volgende symptomen ervaart:

• Het kind valt af
• Winderigheid die gepaard gaat met diarree gedurende meer dan 7 dagen
• Er is zwelling in de maag van het kind
• De maag is nog steeds opgeblazen, ook al is het dieet veranderd
• Het kind voelt aanhoudende buikpijn
• De ontlasting van het kind bevat bloed
• De eetlust van het kind is verminderd
• Braken en misselijkheid

Als uw kleintje het bovenstaande ervaart, raadpleeg dan direct een arts zodat uw kind verder wordt behandeld.