Waarom zweten moeders altijd tijdens de zwangerschap? hoe los je het op?

Zweten tijdens de zwangerschap is een van de meest voorkomende aandoeningen of klachten die zwangere vrouwen hebben. Zweet is een vloeistof die uit de zweetklieren onder de huid komt en de functie heeft om de lichaamstemperatuur te helpen en te reguleren als je het te warm hebt. Waarom zweten zwangere vrouwen dan vaak overmatig?

Wat zorgt ervoor dat de moeder zweet tijdens de zwangerschap?

Als een vrouw zwanger is, veroorzaakt dit veel hormonale veranderingen. Zwangerschap kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat zwangere vrouwen aambeien, gevoelig tandvlees en zelfs puistjes in het gezicht krijgen. Deze hormonale veranderingen treden meestal op en hun effecten kunnen ervoor zorgen dat de hypothalamus (een deel van de hersenen dat helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur) reageert.

De hypothalamus activeert de zweetreflex van het lichaam, die is ontworpen om het lichaam af te koelen wanneer de temperatuur erg hoog wordt. Lichaamszweten tijdens de zwangerschap komt meestal voor in het eerste trimester, het derde trimester en postpartum. Al deze zwangerschapsperiodes zullen meer invloed hebben tijdens het tweede trimester van de zwangerschap en kunnen geleidelijk verdwijnen.

Enkele van de zweetklieren die verantwoordelijk zijn, zijn als volgt.

• Aprokin is een klier die tijdens de zwangerschap vaak zweet veroorzaakt. De verwante klieren bevinden zich voornamelijk in de oksels en rond uw geslachtsdelen. Aprokin is verantwoordelijk als uw lichaam lichaamsgeur afgeeft (veroorzaakt door een combinatie van zweet en bacteriën in het lichaam).
• Eccrine zijn klieren die verantwoordelijk zijn voor de productie van zweet dat vrijkomt tijdens de zwangerschap. Deze klieren zijn meestal aanwezig in alle delen van uw lichaam, maar bevinden zich voornamelijk op het gezicht, de borst, de rug en de oksels. De eccriene klieren zullen tijdens de zwangerschap geen lichaamsgeur veroorzaken. Maar helaas gaan deze klieren vaak en meer zweten tijdens de zwangerschap.

Hoe ga je om met een bezweet lichaam tijdens de zwangerschap?

In principe is er geen effectief medicijn om overmatig zweten tijdens de zwangerschap te stoppen. U kunt echter nog steeds op een aantal manieren te slim af zijn om uw lichaam minder te laten zweten.

1. Zorg ervoor dat uw lichaam niet uitgedroogd is

Als je zweet, betekent dit dat je lichaam ook meer water verliest. Vooral tijdens de zwangerschap kan een van de risico's van vochttekort duizeligheid en flauwvallen veroorzaken. Het wordt dus sterk aanbevolen om meer dan 2 liter water per dag te drinken, omdat vloeistoffen het lichaam kunnen helpen om een ​​stabielere temperatuur te regelen.

Zwangere vrouwen wordt ook aangeraden een drinkfles mee te nemen of bij de hand te houden. Behalve drinken kunnen zwangere vrouwen ook vocht binnenkrijgen via fruit en groenten.

2. Oververhit niet in de zon

Als het lichaam in normale toestand verkeert, zal het lichaam gaan zweten door direct zonlicht, vooral bij zwangere vrouwen. Het is beter om niet direct in de hete lucht te staan, als u een wandeling wilt maken, kies dan 's middags of' s avonds.

U kunt het wandelen overdag vervangen door een duik of een duik in het zwembad, wat kan helpen bij het verlichten van zwelling in de enkels en handen.

3. Besteed aandacht aan kleding en beddengoed

Om verstikkende hitte of zweten tijdens het slapen te voorkomen, wordt zwangere vrouwen geadviseerd kleding te dragen met lichte materialen en zweet te absorberen. Vergeet niet om het beddengoed ook met een handdoek te bedekken. Als je op een handdoek slaapt, kun je 's nachts zweet absorberen, zodat je het niet te warm of te warm voelt.

X