Voordelen van co-enzym q10 (coq10) in schoonheidsproducten

Liefhebbers van huidverzorgingsproducten zijn misschien vrij onbekend met co-enzym Q10, of kortweg Coq10. De voordelen van co-enzym Q10 zijn niet alleen voor de algehele gezondheid, maar kunnen ook in verschillende schoonheidsproducten worden gebruikt.

Is dat juist?

Voordelen van co-enzym Q10 voor schoonheid

Co-enzym Q10 of Coq10 is een stof die door het lichaam wordt aangemaakt en die bijna op dezelfde manier werkt als vitamines. Meestal vind je deze natuurlijke verbindingen in vlees of voedsel dat uit de zee komt.

Afgezien daarvan kun je de voordelen van dit co-enzym Q10 ook krijgen via een medicijn dat in het laboratorium wordt gemaakt. Als een soort natuurlijke antioxidant die door het menselijk lichaam wordt geproduceerd, is Coq10 ook behoorlijk nuttig in de wereld van schoonheid.

Volgens een onderzoek van Biofactors kan consumptie van Coq10-supplementen sommige tekenen van huidveroudering verminderen. Het vermindert bijvoorbeeld de rimpels op de huid en laat de huid zachter aanvoelen.

Dit komt waarschijnlijk omdat co-enzym Q10 een natuurlijke antioxidant is die schadelijke vrije radicalen in cellen kan afweren. Daarom worden deze natuurlijke verbindingen vaak aangetroffen in huidverzorgingsproducten, zoals toners, gels en crèmes om tekenen van veroudering van de huid te bestrijden.

Huidveroudering is een natuurlijk proces dat iedereen zal overkomen. Dit proces kan echter worden versneld door verschillende dingen, zoals UV-straling van zonlicht en levensstijl.

Als gevolg hiervan wordt de huid sneller gerimpeld, vooral op het voorhoofd, rond de ogen en de mondhoeken.

Ten slotte worden de antioxiderende effecten van Coq10 gebruikt en het is bewezen dat ze de huid doordringen en zo de tekenen van veroudering bestrijden. In feite is het aanbrengen van een crème die deze stof bevat ook heel gunstig voor ouderen die willen dat hun huid er jonger uitziet.

Voedselbronnen van co-enzym Q10

Nadat u de voordelen van co-enzym Q10 kent die u kunt krijgen voor de gezondheid van de huid, is dit het moment om erachter te komen welke voedingsmiddelen deze stof produceren.

Dit is zodat u niet te veel afhankelijk bent van verzorgingsproducten of supplementen die eventueel met andere chemicaliën zijn verwerkt. Is het niet beter om co-enzym uit natuurlijke ingrediënten te halen?

Hier zijn enkele voedingsmiddelen die Coq10 produceren

• Vlees: Kip en rundvlees
• Groenten: Spinazie, broccoli en bloemkool
• Fruit: Sinaasappelen en aardbeien
• Vis: forel, haring, makreel en sardines
• Erwten: sojabonen en pinda's
• Noten en zaden: Sesam- en pistachepitten

Bijwerkingen van het gebruik van co-enzym Q10

Hoewel het veilig is, kan overmatig gebruik van co-enzymsupplementen of -verbindingen zeker bijwerkingen veroorzaken.

Co-enzym Q10 is onderverdeeld in twee soorten, namelijk ubiquinol en ubiquinon. Als u echter de onderstaande symptomen ervaart, stop dan met het gebruik van co-enzym Q10 type ubiquinon en raadpleeg onmiddellijk uw arts.

• Lage bloeddruk
• Duizeligheid en zich zwak voelen
• Maagpijn, misselijkheid en braken
• Diarree
• Er is uitslag op de huid

Daarom moet u op de gebruiksdosering letten om de maximale voordelen van co-enzym Q10 te krijgen.

Als in vet oplosbare stof in het lichaam kun je de voordelen van co-enzym Q10 in verschillende vormen krijgen. Of het nu gaat om het verhogen van de inname van bepaalde voedingsmiddelen of het kopen van schoonheidsproducten die deze verbindingen bevatten.

Als u twijfelt of dit middel veilig is of niet, raadpleeg dan eerst uw arts, vooral als u bepaalde medicijnen gebruikt.

X