Diverse risicofactoren en oorzaken van osteoporose

Osteoporose is een aandoening van het bewegingsapparaat die veel vrouwen en ouderen (ouderen) ervaren. Dit betekent echter niet dat deze ziekte geen invloed kan hebben op mannen en jongeren. Wat is de werkelijke oorzaak van dit botverlies en wat zijn de risicofactoren? Bekijk de volgende uitleg.

Oorzaken van osteoporose

Vaak wordt osteoporose beschouwd als onderdeel van het verouderingsproces. Eigenlijk is deze bewering niet helemaal verkeerd. Dat betekent echter niet dat u bij het ouder worden zeker last krijgt van osteoporose.

De oorzaak van osteoporose is niet de leeftijd, omdat de ziekte mogelijk niet optreedt als u vanaf jonge leeftijd voor de gezondheid van de botten zorgt. Ja, het optreden van een ziekte die het motorsysteem bij mensen verstoort, hangt af van de mate van botdichtheid als je jong bent, totdat je ouder wordt.

Kortom, er zal een regeneratieproces plaatsvinden in de botten in het lichaam. Dit betekent dat wanneer oude botten beschadigd of gebroken zijn, ze teruggroeien als vervanging. Als je jong bent, verloopt dit proces sneller. In feite zorgt het nieuwe vervangende bot ervoor dat de botmassa toeneemt.

Dit proces zal echter langzamer gaan naarmate je twintig bent. Naarmate u ouder wordt, zal de botmassa ook gemakkelijker verdwijnen of afnemen.

Daarom, hoe hoger de botmassa die u heeft als u jong bent, hoe meer botdichtheid wordt gehandhaafd en hoe kleiner het risico op het ontwikkelen van osteoporose naarmate u ouder wordt.

Risicofactoren voor osteoporose

Er zijn verschillende dingen die uw potentieel voor osteoporose kunnen beïnvloeden, variërend van factoren die onder controle kunnen worden gehouden tot factoren die niet onder controle kunnen worden gehouden.

Onbeheersbare risicofactoren

Verschillende factoren die niet kunnen worden gecontroleerd, zijn onder meer:

1. Vrouwelijk geslacht

Hoewel het niet de oorzaak is van osteoporose, is uw risico op het ontwikkelen van hoge ziektestoornissen groter als u een vrouw bent. Volgens Osteoporosis Australia verliezen vrouwen in feite ongeveer 2% van hun botmassa gedurende de jaren na de menopauze.

Bovendien wordt aangenomen dat borstvoeding ook het risico van een vrouw op het ontwikkelen van osteoporose verhoogt. De reden is dat borstvoeding het calciummetabolisme kan onderdrukken, dus het heeft een direct effect op het botmetabolisme.

2. Toenemende leeftijd

Zoals eerder uitgelegd, is toenemende leeftijd niet de oorzaak van osteoporose. Hoe ouder u echter bent, hoe groter het risico op het ontwikkelen van deze ziekte.

3. Familiale medische geschiedenis van osteoporose

Als u familieleden of ouders heeft met osteoporose, neemt uw risico op het ontwikkelen van deze aandoening ook toe.

4. Kleine lichaamsgrootte

Een kleine lichaamsgrootte, zowel bij mannen als bij vrouwen, kan het risico op osteoporose verhogen, vooral naarmate u ouder wordt.

Beheersbare risicofactoren

Naast enkele van de bovenstaande risicofactoren, zijn er ook risicofactoren die nog steeds onder controle kunnen worden gehouden met de hulp van een arts, waaronder:

1. Hormonale onbalans

Hoewel het niet de oorzaak is van osteoporose, kunnen hormoonspiegels die te hoog of te laag zijn in het lichaam, het risico op het ervaren van deze botverliesziekte beïnvloeden. Enkele van deze hormonen zijn:

• Het hormoon oestrogeen bij vrouwen neemt af na de menopauze, waardoor de botten mogelijk verzwakken.
• De afname van het hormoon testosteron bij mannen met de leeftijd kan ook het proces van afnemende botdichtheid versnellen.
• Overtollig schildklierhormoon in het lichaam kan leiden tot verminderde botdichtheid.

2. Laag calciumgehalte

Het calciumgehalte in het lichaam is erg belangrijk voor de gezondheid van de botten. Als uw lichaam constant calciumgebrek heeft, kan deze aandoening de factoren die osteoporose veroorzaken, verhogen.

Een te lage calciuminname kan het proces van afnemende botdichtheid versnellen, waardoor de kans op botbreuken en verlies van botmassa toeneemt. Om osteoporose te voorkomen, wordt u daarom gewoonlijk geadviseerd om de calciumopname in het lichaam te verhogen.

3. Bewerkingen met betrekking tot spijsvertering

Darmverwijdering of die gerelateerd zijn aan de maag en de spijsvertering kan de opname van voedingsstoffen door uw lichaam, waaronder calcium, beperken. De kleine hoeveelheid calcium die in het lichaam wordt opgenomen, kan het calciumgehalte in het lichaam beïnvloeden, waardoor het risico op osteoporose kan toenemen.

4. Gebruik van bepaalde medicijnen

Het gebruik van bepaalde medicijnen kan ook een potentiële risicofactor zijn voor osteoporose. Sommige ervan zijn:

• Steroïde geneesmiddelen, zoals corticosteroïden.
• Geneesmiddelen om aanvallen te behandelen.
• Kankermedicijnen.
• Geneesmiddelen die worden gebruikt om maagreflux te behandelen.

Daarom komt osteoporose niet alleen voor bij volwassenen of ouderen, maar ook bij jongeren, adolescenten en kinderen.

5. Bepaalde ziekten of gezondheidsproblemen

Er zijn verschillende gezondheidsproblemen die uw risico op osteoporose kunnen verhogen, waaronder:

• Kanker
• Lupus-ziekte
• Reumatoïde artritis
• Nier- of leverziekte

Als u een van de bovenstaande gezondheidsproblemen ervaart, probeer dan uw arts te raadplegen als er manieren zijn om het risico te verkleinen.

6. Zelden sporten

Sommige ongezonde levensstijlkeuzes kunnen ook een risicovolle oorzaak zijn voor osteoporose. Een van hen zit te vaak of dommelt zonder lichamelijke activiteit, zoals sporten.

Om dit te doen, hoeft u geen sporten te kiezen die te inspannend zijn. Begin met milde vormen van lichaamsbeweging, want wat belangrijk is, is dat het lichaam actief blijft. Op die manier heeft u geprobeerd ostoeoporose te voorkomen.

7. Rookgewoonten

Roken is geen goede gewoonte voor de algehele gezondheid. Het bewijs, behalve dat het gevaarlijk is voor de gezondheid van de longen en het hart, is blijkbaar ook niet goed voor de gezondheid van de botten.

Roken is niet de belangrijkste oorzaak van osteoporose, maar deze activiteit kan uw botten verzwakken. Daarom is het beter om te stoppen met gewoontes die niet goed voor je zijn.

Als u de symptomen van osteoporose begint te voelen, is het beter om uw botgezondheid te laten controleren door een arts. Als u osteoporose heeft, zal uw arts helpen om een ​​behandeling voor botverlies te bepalen die past bij uw gezondheidstoestand.

Naast het vertragen van het osteoporoseproces en het voorkomen van fracturen, is behandeling ook verplicht om complicaties door osteoporose te voorkomen. Oefen daarom altijd een levensstijl uit die de gezondheid van de botten bevordert, zoals het eten van botversterkend voedsel en het doen van gezonde oefeningen voor botten.