Het belang van handhaving van de mondgezondheid tijdens een pandemie

Gezondheidsproblemen kunnen op elk moment optreden. Dit is nog ernstiger geworden vanwege de situatie en omstandigheden van de COVID-19-pandemie die momenteel toeslaat. Hier volgen enkele redenen waarom het tegenwoordig belangrijk is om een ​​gezond gebit en mond te behouden.

Waarmee wordt geconfronteerd als de mondgezondheid in gevaar komt tijdens een pandemie?

De COVID-19-pandemie, die nog steeds voortduurt, is nog een reden waarom u uw gezondheid en mondhygiëne altijd regelmatig moet handhaven.

Beperkte gezondheidsvoorzieningen

Gezondheidsinstellingen, waaronder klinieken, ziekenhuizen en gezondheidscentra, beperken elk bezoek van patiënten die behandeling willen, inclusief klinieken die zich bezighouden met problemen met tanden en mond.

Volgens de American Dental Association kunnen sommige klinieken patiëntbezoeken accepteren die in een noodtoestand verkeren en zich houden aan gezondheidsprocedures zoals:

• Waarschijnlijk moet u eerst een schema maken, waarna de kliniek uw gezondheidstoestand zal bevestigen.
• U moet nog steeds maatregelen nemen om virussen te voorkomen, zoals het dragen van een masker, handschoenen en afstand bewaren.
• Klinieken of gezondheidsfaciliteiten bieden in het algemeen handreinigingsmiddel , profiteer hiervan wanneer u in contact komt met oppervlakken die mensen vaak aanraken.

Los uw eigen gebit thuis op

Volgens een in april 2020 gepubliceerd tijdschrift is de behoefte aan tandheelkundige zorg slechts met 38 procent afgenomen. Dit geeft aan dat mensen ook tijdens deze pandemie nog steeds echt de hulp van tandartsen nodig hebben.

Aan de andere kant, omdat klinieken en tandartsen niet normaal kunnen opereren, is het niet ongebruikelijk dat de rijen zich opstapelen en ervoor zorgen dat u tijdelijk problemen krijgt met uw tanden en mond.

Als u dit ervaart, zijn de behandelingsstappen die kunnen worden ondernomen om routinematig de tandgezondheid op een goede en correcte manier te behouden.

Tips om tanden en mond gezond te houden tijdens een pandemie

Om problemen met tanden en mond te voorkomen, is het een must om het schoon te houden. Met een gezond gebit en mond hoef je niet naar de dokter, zodat je het risico op blootstelling aan het COVID-19-virus kunt vermijden.

Hier zijn enkele tips die u moet nemen om de mondgezondheid te behouden tijdens een pandemie:

Poets regelmatig je tanden met de juiste techniek

Op basis van een circulaire gepubliceerd door het Indonesische Ministerie van Volksgezondheid in 2018, wordt aanbevolen om je tanden twee keer per dag te poetsen, namelijk na het ontbijt en 's avonds voordat je naar bed gaat.

Bij het kiezen van een tandenborstel zijn er verschillende soorten, namelijk die met borstelharen zacht, gemiddeld of hard. Kies er een die past bij uw poetskracht en de conditie van uw eigen tanden.

U wordt echter geadviseerd om de borstelharen te vermijden moeilijk of hard omdat het een impact kan hebben op schade aan het tandvlees, de wortels en de beschermende laag van de tanden (glazuur), vooral bij te strak poetsen.

Kies een tandpasta die fluoride bevat

Er is geen bepaald merk dat specifiek voor u wordt aanbevolen. Zorg er echter voor dat u alle inhoud ervan leest en het wordt aanbevolen dat het fluoride bevat.

Fluoride kan nuttig zijn voor het beschermen van tanden om cariës en tandbederf te helpen voorkomen.

Maak de gewoonte om tanden te poetsen af ​​met

Mondwater of mondwater wordt meestal gebruikt nadat u klaar bent met het poetsen van uw tanden om een ​​optimale tandgezondheid te behouden. Dit komt omdat de functie van mondwater / mondwater is om interne gebieden te reinigen die niet worden bedekt door tandenborstels. Kiezen mondwater of mondwater met 4 essentiële olie om 99,9% van de ziektekiemen die orale problemen veroorzaken te verminderen.

Daarnaast kan mondwater ook worden gebruikt om zuren in de mond te neutraliseren en kan het ook helpen om de structuur van de tanden te versterken.

U kunt ook tandzijde gebruiken (flossen) om het voedsel tussen de tanden schoon te maken.

Combinatie van mondwater en flossen het kan ook helpen voorkomen dat u een slechte adem krijgt.

Verminder en vermijd de inname van suiker en zuur

Voedsel en dranken met veel suiker en zuur, zoals snoep, koolzuurhoudende dranken en frisdrank, kunnen de zuurgraad in de mond gemakkelijk verhogen. Eet daarom minder van dit soort voedsel.

Afstand houden tot andere mensen is een voorzorgsmaatregel tegen de verspreiding van het coronavirus. Zorg daarom voor netheid en gezondheid, zodat u geen bezoeken aan klinieken of ziekenhuizen nodig heeft die gewoonlijk vol zitten met veel mensen.