Siwak, de tandenborstel uit het profeet-tijdperk, die ook talloze andere voordelen heeft

Pamor siwak heeft moslims misschien bekend in de oren geklonken. Hoe kon ik dat niet, de naam van deze boomstam uit Arabisch land wordt in de verhalen van de oude profeten vrij vaak gezien als een natuurlijke tandenborstel. Ben je benieuwd naar de gezondheidsvoordelen van andere siwak dan tanden en tandvlees?

Siwak bestaat sinds de vroege beschaving van de wereld

Miswak of miswak (in het Arabisch) is een takje of stam van een boom Salvadora Persica die ook vaak de "tandenborstelboom" wordt genoemd. Over het algemeen zijn miswak-stengels klein, takachtig en lichtbruin van kleur.

Miswak-twijgen worden verondersteld te zijn gebruikt om tanden en mond te reinigen en te verzorgen sinds de vroege beschavingen van Arabië, Griekenland en het oude Rome.

Hoewel de plant afkomstig is van droge woestijnbodems zoals in Afrika, het Midden-Oosten of in landen van het Arabische schiereiland, komt miswak ook in andere gebieden voor. Over het algemeen komt deze miswakboom nog voor in het land van Tanzania, op zandvlaktes met in het midden bronnen (oases) en in savannegraslanden.

De traditie van het kauwen van siwak is nog steeds vrij gebruikelijk in sommige Arabische landen in de moderne tijd. In Pakistan en Saoedi-Arabië werd bijvoorbeeld vastgesteld dat bijna meer dan 50% van de mensen die hun tanden poetsten vaker dan hun tanden poetsten. Mensen in Nigeria en India gebruiken ook vaker tandpasta dan tandenpoetsen.

Wat zijn de voordelen van siwak?

Het zijn niet alleen de voorouders die de siwak bewaren. Zelfs de WHO of de Wereldgezondheidsorganisatie heeft de wereldgemeenschap sinds 1987 ook aanbevolen om deze boomstam te gebruiken om de mondgezondheid te behouden.

De WHO blijft tandenpoetsen met miswak promoten als een alternatieve manier om de mondgezondheid van mensen in lage-inkomenslanden te behouden.

Hier zijn enkele van de voordelen die kunnen worden verkregen door regelmatig uw tanden te poetsen met de miswak-boomstam:

• Doodt de bacteriën die tandvleesaandoeningen of gingivitis veroorzaken.
• Voorkom het ontstaan ​​van tandplak.
• Behoud de witte kleur van natuurlijke tanden die niet gemakkelijk vervagen.
• Vermindert het risico op gaatjes en ander tandbederf
• Voorkomt slechte adem; maakt de adem zo natuurlijk ruiken.
• Het werkt ook als tandzijde omdat de houtvezels ook tussen de tanden reinigen.
• Verhoog de speekselproductie en voorkom een ​​droge mond.

Niet alleen de stengels zijn nuttig voor het behoud van een gezond gebit. De bladeren van deze plant kunnen ook worden gebruikt als mondwater en pijnlijk tandvlees. Dit komt doordat de bladeren antibiotica bevatten die de groei van bacteriën en de vorming van tandplak onderdrukken.

Is het beter om siwak of een tandenborstel te gebruiken?

Onderzoek uit Zweden zocht een vergelijking tussen de twee door 15 Saoedi-Arabische mannen van 21 tot 36 jaar te onderzoeken. Na aanvankelijk tandheelkundig onderzoek te hebben ondergaan, bleken deze mannen vrij ernstige tandplak te hebben. Vervolgens werd hen gevraagd de standaard gebitsreiniging bij de tandarts te blijven ondergaan.

Daarna verdeelden de onderzoekers de deelnemers in verschillende groepen: sommigen werden gevraagd hun tanden routinematig te poetsen met alleen miswak-sticks en degenen die een tandenborstel gebruikten en tandpasta maakten. Het resultaat, de onderzoekers concludeerden dat bersiwak effectiever is voor het behoud van gezonde tanden dan gewone tandenborstels. Het aantal en de ernst van tandplak in de groep mannen die routinematig hun tanden poetsten met miswak, bleken significant minder te zijn dan die van mannen die in het algemeen alleen hun tanden poetsten.

Deze bevinding komt overeen met een persbericht van de WHO waarin staat dat kauwen of knagen op miswak-boomstammen net zo effectief is voor het handhaven van mondhygiëne als het gebruik van een tandenborstel en een vervaardigde tandpasta.

Hoe gebruik je siwak om je tanden te poetsen?

Het gebruik van de siwak om uw tanden te poetsen is eenvoudig. U hoeft het alleen te gebruiken alsof u uw tanden poetst met een gewone tandenborstel.

Snijd, schil of schil de uiteinden van de miswak ongeveer 1 cm. Kauw vervolgens op het geschilde uiteinde totdat de steel opengaat en een veer vormt. Gebruik de borstelharen zoals bij het poetsen van normale tanden. Het is niet nodig om tandpasta toe te voegen.

Hier leest u hoe u uw tanden op de juiste manier poetst:

1. Plaats de borstelharen onder een hoek van 45 graden op het tandoppervlak dat zich het dichtst bij de rand van het tandvlees bevindt. Borstel voorzichtig in een cirkelvormige beweging van boven naar beneden.
2. Poets vanaf de rij tanden aan de achterkant van de ene kant van de mond en beweeg dan nog steeds in een cirkelvormige beweging naar voren. Bijvoorbeeld van de kies rechtsboven naar de rechter voorkant.
3. Houd bij het poetsen van de tanden op de eerste rij de staaf van de siwak verticaal en poets in een cirkelvormige beweging vanaf de rand van het tandvlees naar de bovenkant van de tanden.
4. Poets uw tanden ongeveer 2-3 minuten om ervoor te zorgen dat alle oppervlakken van uw tanden volledig zijn geborsteld totdat de tandplak of voedselresten zijn verwijderd.

Bewaar deze "natuurlijke tandenborstel" op een schone en droge plaats. Als je je haar wilt verzachten, dompel het dan even onder in rozenwater en droog het voordat je het opnieuw gaat borstelen.

Wanneer het haar van de miswak-stengels begint te ontrafelen en eruit ziet als een bezem, knip en verwijder dan de resterende haren. Als je de miswak wilt blijven gebruiken, pel de huid dan opnieuw en kauw op het nieuwe uiteinde om nieuwe borstelharen te vormen.

De voordelen van miswak zijn voor de mond- en tandgezondheid

Afgezien van de bladeren en stengels, kan siwakwortel worden gebruikt om rugpijn, pijn op de borst en buikpijn te behandelen. Deze boom van het Arabische schiereiland kan ook worden gebruikt als zalf om hoofdpijn te verlichten wanneer deze op het voorhoofd wordt gewreven.

Ondertussen wordt gemeld dat miswak-zaden die worden verwerkt tot etherische oliën helpen bij het verlichten van reumatische pijn omdat ze een aantal actieve stoffen bevatten zoals laurinezuur, myristinezuur en palmitinezuur.

Niet te vergeten, volgens sommige onderzoekers is deze tandenborstelboom nuttig als antibacterieel medicijn om de symptomen van longtuberculose te bestrijden. TB of tuberculose is een besmettelijke ziekte die wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie.

Deze boom uit Arabisch land wordt ook gebruikt bij het maken van zeep en aromatherapiekaarsen vanwege zijn geurige aroma. Ondertussen is het latexgehalte van siwak-huid nuttig voor het behandelen van wonden.